Смотреть видео
- Смотрите видео на YouTube
Посылка
Некоторые природные средства могут способствовать решению определенных проблем со здоровьем: одним из самых распространенных, несомненно, является гастрит. В этой статье мы дадим краткое объяснение болезни, проиллюстрировав естественные средства, которые могут помочь ускорить выздоровление, поддерживая любые лекарства, прописанные врачом.Как мы увидим, даже обычные продукты могут оказать действенную поддержку при лечении гастрита.
Что такое гастрит?
Часто гастрит не является следствием какого-либо одного фактора, будучи многофакторным заболеванием, то есть зависит от нескольких причин. Неудивительно, что во многих случаях в основе проблемы лежит генетическая предрасположенность, которая добавляется к «несбалансированной диете и неправильному образу жизни. В качестве этиологического фактора следует рассматривать также стресс, который в настоящее время практически повсеместен среди населения западных стран». , без разбору поражающих представителей обоих полов всех возрастов. Отсутствие образования в области питания, изменение климата, малоподвижный образ жизни, инфекции, курение и безумный темп работы также могут быть факторами, способствующими развитию гастрита.
Среди характерных симптомов гастрита мы помним:
- Аэрофагия,
- Неприятный запах изо рта,
- Анорексия,
- Горький рот,
- Изжога,
- Плохое пищеварение,
- Тошнота
- Его рвало.
Природные средства
Чтобы предотвратить гастрит на функциональной основе, поэтому отдельно от органических, ятрогенных (лекарственный гастрит) или аутоиммунных заболеваний, существуют некоторые меры предосторожности, которые по существу основаны на коррекции пищевых привычек:
- Не смешивайте белки с углеводами
- Избегайте чрезмерного употребления кофе и вина
- Не курите и не употребляйте алкоголь
- Медленно жевать
- Ешьте фрукты между приемами пищи, так как они могут вызвать отек.
- Избегайте жареной пищи
- Всегда обедайте и ужинайте в одно и то же время
В целом, если люди, предрасположенные к гастриту, будут соблюдать эти правила, проблему будет легче преодолеть. Природа всегда предлагала огромное количество продуктов: человек должен ценить эти предложения или нет. Натуральные методы лечения, если их правильно применять, могут оказать большую помощь в облегчении недугов и «укреплении» желудка и кишечника.
Для получения дополнительной информации: диета и гастрит, питание и гастроэзофагеальный рефлюкс.
Правильный образ жизни можно связать с натуральными средствами, уменьшающими изжогу, вызванную гастритом: ромашкой, капустой, морковью, картофелем, солодкой, мальвой. Пищевая сода также широко используется в качестве быстрого средства от повышенной кислотности и изжоги, но в некоторых случаях она может усугубить проблему.
Для дополнительной информации: натуральные средства от гастрита.
РОМАШКА
Его эфирное масло используется для расслабления мышц живота; Благодаря такому действию, называемому спазмолитическим, ромашка снимает спазмы и боли в животе. Привычка пить высококонцентрированный травяной чай на основе ромашки - хорошая профилактика рецидивов гастрита.
КАПУСТА
Капуста обладает целебными свойствами для слизистых оболочек пищеварительного тракта: стакан капустного сока в сочетании с морковным и черничным соками (которые не только корректируют вкус, но и придают ему хорошее антиоксидантное действие) может облегчить гастрит.
МОРКОВЬ
Морковь, богатая пектином, который может откладываться в виде геля на стенках желудка, защищая их от «кислотного поражения», содержит еще одно вещество, которое защищает слизистую оболочку от нападения микроорганизмов: бета-каротин. Предшественник витамина Таким образом, он считается отличным естественным средством против гастрита, в том числе потому, что он может способствовать заживлению любых ран (язв).
КАРТОШКА
Картофель обладает смягчающими свойствами, а также снимает воспаление в желудке, вызывая приятное ощущение облегчения.
Солодка
Было бы неплохо жевать кусочки солодки, чтобы уменьшить дискомфорт, вызванный гастритом. Если субъект страдает гипертонией, солодка не рекомендуется, потому что в больших дозах она способствует повышению артериального давления.
MAUVE
Настой мальвы также полезен в случае гастрита, связанного с повторяющимися спазмами в животе: мальва - хорошее натуральное средство, снимающее раздражение желудка.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Важнейшими составляющими чая при гастрите, связанном с язвой, являются флавоноиды, которые стимулируют заживление. Однако кофеин имеет тенденцию уменьшать плотность нижнего желудочно-пищеводного сфинктера, способствуя рефлюксу.
БИКАРБОНАТ НАТРИЯ
Бикарбонат используется для повышения pH желудка и, следовательно, для уменьшения кислотности среды желудка; следовательно, уменьшается ощущение жжения, защищая слизистую оболочку желудка от чрезмерной кислотности.
Желательно растворить чайную ложку пищевой соды в небольшом количестве воды и выпить все это.
Бикарбонат натрия противопоказан при гипертонии и никогда не должен приниматься вместе со слишком обильными приемами пищи (в желудочной среде он выделяет CO2, который растягивает стенки желудка, способствуя, среди прочего, секреции кислоты: см. Статью, посвященную антацидным препаратам) .
В том случае, если гастрит проявляется очень частым заболеванием, травник советует упорядочить диету, отдавая предпочтение таким продуктам, как морковь, фенхель и картофель, а также натуральным средствам, таким как солодка, пассифлора, ромашка, мелисса, ромашка, анис, тмин. ., розмарин, тимьян, лен, алоэ, зефир, исландский лишайник, мальва, яблоко, крапива.
После этого анализа значение многих словесных выражений обыденного языка, которые связывают живот с определенными эмоциями, становится еще более понятным:
"Сколько я должен проглотить!"
"Я просто не могу это переварить!"
"От одной мысли меня тошнит!"
"У меня тяжелый вес на животе!"
«Для этого нужно иметь хороший желудок!»
Рекомендуемые и не рекомендуемые продукты
ЕДА НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИ ГАСТРИТЕ
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ ПРИ ГАСТРИТЕ
Перец, чили
Коричневый рис и паста из непросеянной муки
Алкоголь, кофе
Овес и коричневый рис
Какао
семена кунжута
Цитрусовые, кислые фрукты
Апельсиновые овощи (источник бета-каротина), но не цитрусовые
Сухофрукт
Картошка
Помидоры
Капуста
Другие статьи на тему «Гастрит: питание и натуральные средства»
- Гастрит: натуральные средства
- Гастрит
- Гастрит: симптомы и осложнения
- Гастрит: диагностика и лечение
- Атрофический гастрит
- Гастрит - лекарства от гастрита
- Диета и гастрит
- Средства от гастрита
