Среди правил, которые нужно соблюдать, чтобы как можно больше уменьшить чувство усталости и тяжести в ступнях и ногах:
- старайтесь не сидеть и не стоять слишком много, особенно в жарких условиях: даже во время путешествий хорошо делать короткие перерывы, чтобы «размять ноги и восстановить кровообращение»;
- перед сном подкладывайте подушку под щиколотки, чтобы ноги были слегка приподняты, способствуя венозному оттоку;
- избегайте слишком тесной одежды, которая может затруднить кровообращение, а также обуви на земле или слишком высоких каблуков;
- принять ванну для ног или холодный душ;
- массируйте ноги специальными средствами.
Среди них лучшие кремы или гели - это те, которые используют свойства некоторых растительных веществ, таких как черника, красный виноград и конский каштан, которые оказывают сужающее действие на кровеносные сосуды, оставляя ноги легкими и свежими, а также ослабляя ощущение усталость.
Вот 5 продуктов против усталости для ног, которые можно купить на Amazon и попробовать сейчас ...
приятный ледяной эффект и мгновенное облегчение. Идеально подходит для использования даже после физических тренировок, его формула, обогащенная Алоэ Вера, способна возобновить кровообращение в ногах, оказывая эффективное действие против усталости при усталых и опухших ступнях и ногах. Продукт следует массировать снизу вверх, чтобы восстановить кровообращение в ногах, а также его можно использовать каждый день. Среди его преимуществ - невысокая цена.Podovis, Гель против усталости, с «ледяным эффектом», дает ощущение немедленного облегчения для ступней и ног, устраняет тяжесть и усталость, 150 мл из € 2,54 5,58 € -54 & проц; Посмотреть предложение вместо Antistex - это средство против усталости, которое использует полезные свойства экстракта листьев красного винограда для ухода за усталыми и тяжелыми ногами. Флавоноиды, содержащиеся в экстракте листьев красного винограда, на самом деле являются отличными союзниками для смягчения чувства тяжести. и усталость в ногах, щиколотках и ступнях. Гель также обогащен ментолом и эфирным маслом мяты, которые придают ногам ощущение интенсивной и продолжительной свежести. Также этот продукт следует наносить легкими массирующими движениями, начиная с щиколоток и заканчивая верхней частью ноги. На Amazon вы можете купить упаковку из двух бутылок.
Antistax FreshGel на основе экстракта ментоловых листьев красного винограда и эфирного масла мяты, помогает ногам вернуть свежесть и легкость, формат 125 мл + 125 мл из 13,64 € Посмотреть предложение . Продукт предназначен для реагирования на различные стрессовые ситуации микроциркуляции, такие как высокие каблуки, избыточный вес, стесняющая одежда, а также малоподвижный образ жизни или сильная жара. В основе рецептура, содержащая Butcher's Broom, тонизирующий, гамамелис, улучшающий капиллярное кровообращение, красную лозу, вазопротектор, гинкго билоба, противозастойное средство и ментол с освежающим эффектом. Без парабенов и вазелина гель наносится легкими массирующими движениями снизу вверх, настаивая, прежде всего, в тех точках, где наблюдается большее напряжение.
Balances Body, Aloe Light Legs Gel, Свежий гель на основе алоэ вера, Ice Effect, способствует циркуляции в ногах в ситуациях стресса микроциркуляции, дает облегчение и хорошее самочувствие, 125 мл из 5,99 евро 7,95 -25 € и проц; Посмотреть предложение овощи, действующие на микроциркуляцию. Созданный для немедленного облегчения боли и усталости ног и лодыжек, гель оставляет приятное ощущение свежести и улучшает хрупкость капилляров. Кроме того, благодаря наличию Алоэ Вера продукт также рекомендуется для противодействия сухости кожи, делая ее более мягкой, увлажненной и сияющей. Чтобы полностью использовать его преимущества, гель следует обильно массировать на чистую кожу, всегда снизу вверх, до полного впитывания. Planter's - Aloe Leg Gel Холодный эффект с алоэ вера. Продолжительное чувство благополучия при усталых, тяжелых ногах и опухших лодыжках. 100 мл из 7,86 € Посмотреть предложение и питательный идеал для мгновенного и длительного снятия ощущения тяжести в ногах и горячих лодыжек и ступней. К его преимуществам можно отнести нежирную нелипкую текстуру, которая быстро проникает в кожу. Крем можно наносить как утром, для тонизирующего и мгновенного эффекта свежести, так и вечером для расслабляющего и успокаивающего эффекта.
Увлажняющий циркулирующий крем Puressentiel Freshness - 100 мл из € 9,03 Посмотреть предложение
Спонсируемый контент: My-personaltrainer.it представляет продукты и услуги, которые можно приобрести в Интернете на Amazon и / или в других магазинах электронной коммерции. Каждый раз, когда покупка совершается по одной из ссылок на странице, My-personaltrainer.it может получать комиссию от Amazon или других упомянутых компаний электронной коммерции. Сообщаем вам, что цены и доступность продуктов не обновляются в реальном времени и могут со временем меняться, поэтому мы приглашаем вас проверить доступность и цены на Amazon и / или в других упомянутых электронных магазинах.