Важный жест
Вымойте руки: кажется, нет более простого и эффективного правила для защиты своего здоровья и здоровья других людей. На самом деле микробы повсюду и легко перемещаются из одной точки в другую, используя воду, предметы, живых существ и частицы пыли в качестве транспорта. стручки Когда они находят идеальную или иным образом защищенную среду обитания, они гнездятся там и, если позволяют условия окружающей среды, размножаются с впечатляющей скоростью.
Не беспокоясь о патологиях, к счастью редких в нашей стране, давайте рассмотрим простуду, страшный токсоплазмоз, конъюнктивит, острицы или обычные «кишечные влияния»: по мнению экспертов, достаточно мыть руки каждый раз, когда вы выходите из туалета или они манипулируют едой. значительно снизить риск заражения. В противном случае эти микробы могут проникнуть в организм, когда руки поднесены к носу, рту, глазам или пройдут по открытым ранам, даже незаметным невооруженным глазом.
Кроме того, некоторые бактерии выработали значительную устойчивость к антибиотикам, поэтому важно предотвратить инфекцию, тщательно вымыв руки, особенно если у человека ослаблена иммунная система (простуда может осложнить хронический бронхит).
Когда мыть руки
До...
- Обработка или употребление пищи
- Лечить или прикоснуться к своей или чужой ране
- Применяйте или снимайте контактные линзы
После...
- Остался в туалете или прикоснулся к аногенитальной области
- Обработанные сырые продукты, особенно мясо (курица, свинина, гамбургеры) или рыба.
- Поменял подгузник
- Сморкаться, кашлять или чихать
- Погладив питомца, особенно рептилий и экзотических животных
- Обращение с отходами
- Тренировавшись в тренажерном зале
- Находились в тесном контакте с больными людьми, например, по возвращении из больницы.
- После пребывания в очень загруженных местах, таких как залы ожидания железных дорог, аэропортов и т. Д.
Как мыть руки
Когда дело доходит до личной гигиены, важно соблюдать не только инструкции относительно правильного времени мытья рук, но и инструкции, касающиеся правильной техники мытья и чистки. На самом деле быстрого полоскания недостаточно, чтобы устранить проблему.
Итак, давайте посмотрим несколько простых советов, как мыть руки наиболее подходящим способом.
- Используйте мыло и проточную воду, желательно теплую.
- Тщательно вымойте все поверхности, включая запястья, ладони и тыльную сторону рук, пальцы и пространство под свободным краем ногтей.
- Потрите руки и протрите все поверхности не менее 20 секунд.
- Тщательно промыть
- Вытрите руки специальной одноразовой бумагой, чистым личным полотенцем или аппаратом горячего воздуха.
- Если в мойке установлены старые краны или более современные, но антисанитарные смесители, их следует закрывать руками, защищенными одноразовой бумагой.
- При необходимости нанесите увлажняющий крем, чтобы предотвратить раздражение после использования слишком агрессивных моющих средств или после продолжительной стирки.
Обычного мыла достаточно, чтобы удалить микробы с рук, но при отсутствии воды можно прибегнуть к так называемому дезинфицирующие средства для рук, современное и специальное мыло на спиртовой основе для сухой стирки рук. Также в последние годы в широких масштабах появились моющие средства с бактерицидным действием, но в большей степени, чем выбранный продукт, важно соблюдать правильную технику стирки (также потому, что антибактериальные средства могут повысить устойчивость к бактериям).
Наконец, мы напоминаем вам, что предоставление нашим гостям (особенно врачу, который к нам навещает) только что выброшенного мыла для мытья рук и чистое полотенце, чтобы вытереть их, является проявлением уважительной вежливости.
