Биомеханика и нервно-мышечные механизмы контроля во время технических спортивных жестов в женском баскетболе и в профилактике травматических патологий ПКС.

В дополнение к «противодействию переднему перемещению большеберцовой кости, совместное сокращение подколенного сухожилия и четырехглавой мышцы, а также икроножной мышцы увеличивает поддержку патологических движений в варусно-вальгусной внутренней и внешней ротации, которые многочисленны. во время «баскетбольного матча» как в фазе защиты, так и в фазе нападения.
Когда выполняются варусно-вальгусные движения, связанные с внутренним-внешним вращением, они защищены одновременной активацией всех мышечных областей колена. Совместное сокращение четырехглавой мышцы и подколенного сухожилия увеличивает жесткость сустава (понимается как коаптация) во всех этих направлениях нагрузки.
Buchann et al., Вместе с другими авторами, рекомендуют вместо этого «селективный тип мышечной активации, если мы хотим большего анализа».
Селективная активация мышц подразумевает, что некоторые группы мышц активируются в соответствии с типом активности или, возможно, лучше сказать, в соответствии с типом упражнений и их способностями, заключается в активном и пассивном противодействии внешним нагрузкам.
Остается некорректным априори установить, что схемы внешних нагрузок во время режущего маневра перегружают только переднюю крестообразную связку. Существуют пассивные линии защиты, которые постепенно, последовательно задействуются с различными объектами нагрузки (таблицы 1, 2, 3, 4, 5).
Правильно отметить и помнить, что активные защитные линии колена в ответ на вальгусные нагрузки определяются:

портняжное дело

ничтожный

полусухожильная мышца

в то время как движение в var противоположно:

тензор широкой фасции.

Понятно, что из вышесказанного «избирательная активация мышц», по мнению авторов, будет, например, сокращением тонкой мышцы живота, в отличие от вальгусной нагрузки и внешнего вращения.
В этой схеме избирательного совместного сокращения медиальный компонент сгибателей и четырехглавой мышцы активируется совместно, чтобы противостоять внешней вальгусной нагрузке, в то время как сгибатели, латеральный отдел и квадрицепс совместно активируются, чтобы противостоять варусной нагрузке.
В другой форме одновременное, одновременное генерализованное сокращение сгибателей / разгибателей представлено подколенными сухожилиями и четырехглавыми мышцами, которые совместно активируются без какого-либо избирательного вмешательства медиальных или боковых мышц. Активность сгибателей и разгибателей коленного сустава обеспечивает большую часть стабилизатора поддержка варусно-вальгусных движений во время занятий спортом
Ллойд показал, что во время разрезающего маневра мышечная активность может снизить нагрузку в моменты варусно-вальгусного действия на капсуло-связочный аппарат колена примерно на 90%.
Обобщая ранее высказанные концепции, совместное сокращение подколенного сухожилия и четырехглавой мышцы кажется лучшим способом снизить нагрузку на переднюю крестообразную связку, уменьшая переднее перемещение и способствуя контролю варусного и вальгусного моментов колена.
Следовательно, если подколенное сухожилие и квадрицепс добровольно задействованы совместно, они будут играть важную роль в стабилизации колена во время маневров перекрестного разреза (когда изменение направления происходит в сторону той же стороны тела, что и опорная нога) и бокового разреза ( когда изменение направления происходит в сторону тела, противоположную поворотной опоре)
В контексте избирательной активации по-прежнему полезно помнить, что мышечная активность состоит из активных защитных линий, которые противостоят внешнему вращательному движению, создаваемому четырехглавой, портняжной, полусухожильной, полуперепончатой, подколенной мышцами и большой натяжной фасцией. группы мышц действуют против движения внутреннего вращения.
Деятельность мышечного аппарата способствует амортизации внешних нагрузок, уменьшая силы трансляции бедренно-большеберцовой кости с уменьшением напряжения растяжения на передней крестообразной связке и на капсульно-связочном аппарате.
Одновременное сокращение подколенного сухожилия, четырехглавой мышцы и икроножной мышцы кажется идеальной моделью активации для стабилизации колена в лучшем случае.
Напротив, кажется уместным указать, что подколенные сухожилия почти всегда работают в баскетболе в укороченном положении, таким образом теряя способность восприятия работать при удлинении.

Другие статьи по теме «Профилактика травматических патологий ПКС - 2-я часть -»

1. Профилактика травматических патологий ПКС
2. Профилактика травматических патологий ПКС - 3-я часть -
3. Профилактика травматических патологий ПКС - часть 4 -
4. Профилактика травматических патологий ПКС -5 часть -