Герпес - это инфекционное заболевание, вызываемое вирусом. Специфический инфекционный агент называется Herpes simplex type 1.
Герпес проявляется как первоначальное ощущение тепла, стянутости, зуда и покалывания в губах, за которым следует появление болезненных серозных волдырей; после рассасывания или разрыва эти поражения превращаются в легко кровоточащие струпья.
После первого появления болезнь переходит в скрытую форму.
Появлению новых симптоматических эпизодов способствуют периоды стресса или утомления (наличие других заболеваний, очень интенсивные занятия спортом, иммунодефицит, недостаточное или неполное питание, лекарства, солнечные лучи и т. Д.).
- По возможности избегайте периодов чрезмерного психологического стресса (работа, семья, другие обязательства и т. Д.).
- Уменьшите вероятность заражения другими инфекционными заболеваниями, например: гриппом, простудой, болью в горле, кашлем, кожными инфекциями и т. Д.
- Обеспечьте общий адекватный статус питания.
- Увеличьте потребление витаминов (прежде всего витамин C и витамин D) и определенных минералов (магний, железо, цинк и селен). Все они, хотя и по-разному, способствуют поддержанию иммунной системы.
- Увеличьте общее потребление антиоксидантов (помимо витамина C, а также витамина A, витамина E, полифенолов и т. Д.). Они борются со свободными радикалами и улучшают общее окислительное состояние, избегая создания оптимальной ситуации для вирусов.
- Увеличьте потребление незаменимых жирных кислот омега 3. Они обладают противовоспалительным действием и стимулируют выработку антител иммунной системой.
- Принимайте пищу с пробиотиками и пребиотиками. Они улучшают симбиотическую бактериальную флору кишечника, участвующую в трофике иммунной системы.
- Увеличьте потребление аминокислоты лизина. Причина неизвестна, но похоже, что она может снизить частоту острой простуды при герпесе.
- Занимайтесь спортом с разумной частотой и интенсивностью.
- Принимайте только прописанные лекарства.
- Используйте солнцезащитный крем.
- Предотвратите появление трещин на губах из-за холода, ветра, химикатов и т. Д.
- Для витамина С или аскорбиновой кислоты: перец, цитрусовые, петрушка, киви, салат и т. Д. Все они должны быть свежими.
- Для витамина D: рыба, рыбий жир и яичный желток.
- Для цинка: печень, мясо, молоко и производные, некоторые двустворчатые моллюски (особенно устрицы).
- По селену: мясо, рыбные продукты, яичный желток, молоко и его производные, витаминизированные продукты (картофель и др.).
- Для магния: масличные семена, какао, отруби, овощи и фрукты.
- Для железа: в основном мясо, рыбные продукты и яичный желток.
- Для полифенольных антиоксидантов: особенно свежие фрукты и овощи, а также красное вино, семена, ароматические травы, чай, коренья, лекарственные травы и т. Д.
- По лизину: мясо, сыр, некоторые рыбные продукты и бобовые (особенно соя).
- Для пробиотиков: все ферментированные продукты, такие как йогурт, тофу, темпе, пахта и т. Д.
- Для омега-3: жирная рыба, некоторые масличные и родственные масла, водоросли.
- Приготовленные продукты.
- Консервированные продукты.
Эти:
- Крем с цинком и / или гепарином: уменьшает продолжительность высыпания и уменьшает дискомфорт.
- Ацикловир (или аналогичный): снижает репликативную способность вирусов; его следует давать при первых признаках сыпи;
- Интерферон: мощное противовирусное действие.
- Иммуностимуляторы: в основном природные или синтетические гормоны тимуса.
- Антигистаминные препараты: против зуда.
Помимо предотвращения заражения и рецидивов, а также помимо возможного использования лекарств для лечения губного герпеса, не известно никаких других эффективных медицинских методов лечения.
