Ревматизм определяется как некоторые неприятные симптомы, влияющие на суставную систему.
Почти всегда они характеризуются сильной болью (только при движении или даже в неподвижном состоянии), ригидностью и плохой общей функцией, иногда они иррадируют в мышцы, сухожилия, связки, кости и висцеральный уровень.
Ревматизм поражает людей разных полов и возрастных групп в зависимости от причины. В абсолютном смысле в большей степени страдают пожилые люди.
К другим предрасполагающим факторам относятся: аутоиммунные заболевания, ожирение, некроз костей, переломы, остеомиелит и т. Д.
Не следует путать ревматизм с симптомами совершенно разных патологий, таких как: полимиозит, склеродермия, полимиалгия и т. Д.
Иногда они сопровождаются покраснением, припухлостью и отеком.
Средства бывают профилактическими и паллиативными; Первопричине ревматизма очень трудно полностью вылечиться.
Публикуемый материал предназначен для обеспечения быстрого доступа к общим советам, предложениям и средствам лечения, которые врачи и учебники обычно предоставляют для лечения ревматизма; такие показания никоим образом не должны заменять мнение лечащего врача или других медицинских специалистов в секторе, которые лечат пациента.
Что делать
- При наличии полноценного семейного анамнеза (особенно прямых родственников) тем, кто подозревает, что они могут заразиться определенными патологиями, вызывающими ревматизм (если возможно), следует принять специальные меры профилактики. Это может включать:
- Двигательная активность.
- Диета.
- Ранняя диагностика: в некоторых случаях это просто (например, при «остеоартрите»), в других - сложнее. Поскольку ревматизм является довольно типичными симптомами, первый диагноз может быть неправильным и привести к конкретному излечению.
- Решение проблемы: опять же, оно может варьироваться в зависимости от возбудителя. Некоторые заболевания можно вылечить или остановить, другие включают только борьбу с воспалением и болью. Лекарства можно разделить на:
- Гимнастика.
- Массажи и физиотерапия.
- Естественные вмешательства.
- Лекарства.
- Хирургические вмешательства.
Чего не делать
- Игнорируйте возможное наследование.
- Ведите малоподвижный образ жизни: подвижность способствует смазке суставов, механической стимуляции роста / поддержания и поддержке мышц (за счет облегчения самого сустава).
- Занятия спортом на пределе разумности: давайте не будем забывать, что с годами суставные хрящи не восстанавливаются с той же эффективностью.
- Не соблюдайте специфические методы лечения некоторых заболеваний:
- Диета: например, при диабете и ожирении.
- Лекарства: например, от гиперурикемии / подагры.
- В острой фазе практикуйте интенсивную двигательную активность: она может вызвать более интенсивный воспалительный процесс и потребовать более длительного периода заживления, что нарушит трофику мышечной системы.
- Отвергните априори возможность постоянного лечения.
- Отказ от занятий специальной гимнастикой, массажем, реабилитацией или хирургическим вмешательством: существует риск ухудшения общего состояния и большей подверженности других суставов ревматизму.
Что есть
Диеты против ревматизма не существует, хотя некоторые патологии обмена веществ можно контролировать, прежде всего, с помощью пищевой терапии.
В частности, диета необходима при:
- Гиперурикемия / подагра: в прошлом рекомендовали диеты с очень низким содержанием пуринов, которые являются молекулами, в основном ответственными за синтез мочевой кислоты. Последние, накапливаясь в суставах, вызывают ревматизм при подагре. Сегодня мы предпочитаем более эффективные фармакологические методы лечения и избегаем жестких диет, удерживая вес под контролем.
- Сахарный диабет 1 и 2 типа: декомпенсированный диабет связан со всеми типами заболеваний, включая ревматизм. Это необходимо:
- Придерживаться диеты, включающей минимальный процент переносимых организмом углеводов.
- Употребляйте порции с умеренной гликемической нагрузкой.
- Отдавайте предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.
- Исключите продукты, богатые рафинированными углеводами, и увеличьте количество клетчатки.
- Ожирение: как и диабет, оно также предрасполагает к ревматизму. Оно коррелирует с увеличением воспаления в крови, увеличением нагрузки на суставы, большей предрасположенностью к различным патологиям и т. Д. Это необходимо:
- Придерживаться низкокалорийной, но сбалансированной диеты, связанной с практикой двигательной активности.
Во всех случаях также рекомендуется:
- Содействуйте потреблению незаменимых жирных кислот омега-3: они несут ответственность за уменьшение системных воспалений и борются со всеми типами метаболических патологий. Им богаты голубая рыба (сардины, скумбрия, скумбрия, аллеттерато и т. Д.), Водоросли, некоторые масличные семена (лен, киви, виноградные косточки и т. Д.) И связанные с ними экстракционные масла.
- Оптимизируйте потребление других противовоспалительных молекул:
- Витамины и минералы: витамин A (овощи и красно-оранжевые фрукты, молочные продукты), витамин C (кислые фрукты, перец, салат), витамин E (зародыши злаков и масличные семена), цинк и селен (мясо, печень, моллюски, молочные продукты). продукты).
- Полифенолы: все овощи, фрукты, масличные семена, цельнозерновые и бобовые.
Что НЕ есть
Нет списка не рекомендуемых продуктов.
Однако может быть полезно избегать:
- Диеты, богатые консервированными или приготовленными продуктами
- Одноразовые диеты.
- Веганские или чисто плотоядные диеты.
- Избыток алкоголя.
- Избыток насыщенных жиров: сосиски, гамбургеры, жирные сыры, сливки и др.
- Избыток гидрогенизированных жиров: сладкие закуски, картофель фри, другие соленые закуски, коммерческая выпечка и т. Д.
- Избыток сладкого: фасованный и неупакованный.
- Избыток омега-6 жирных кислот по сравнению с омега-3: они в основном содержатся в некоторых семенах сухофруктов, поэтому рекомендуется выборочно увеличивать количество омега-3, принимая продукты из персика и определенные семена / масла.
NB. Последние четыре группы питательных веществ, если присутствуют в избытке, имеют тенденцию усиливать воспаление.
Природные лекарства и средства правовой защиты
Природные средства от ревматизма бывают разных видов:
- Добавки: в основном на основе омега-3 и гамма-линоленовой кислоты (омега-6 не обязательна). Причины те же, что описаны в параграфе «Что есть».
- Фитотерапия: основанная на использовании экстрактов или целых растений, она в основном обладает противовоспалительным действием. Наиболее часто перорально используются:
- Босвеллиевая кислота.
- Куркумин.
- Коготь дьявола (не без побочных эффектов).
- Двигательная активность: регулярная, не очень интенсивная, смешанного типа (аэробная и силовая, взвешенная по делу). Он должен быть направлен на:
- Поддержание мышечной работоспособности.
- Совместная подвижность.
- Массаж и физиотерапия: особенно полезны там, где двигательная активность неосуществима из-за: боли, отсутствия мышечного тонуса и т. Д.
- Термальные процедуры и грязь: «влажное» тепло благотворно влияет на суставы. Медицинская причина неясна, но оба, похоже, снимают воспаление и боль.
Фармакологическое лечение
Фармакологические средства от ревматизма меняются в зависимости от патологии, которая их вызывает.
Категории:
- Нестероидные противовоспалительные препараты: также называемые НПВП, они в основном используются для уменьшения воспаления и боли. Их принимают внутрь. Вот несколько примеров:
- Парацетамол: например Ацетамол, Тачипирин, Санипирин, Эффералган, Нормафлю.
- Ибупрофен: например Бруфен, Момент, Субитене.
- Напроксен: например Алеве, Напросин, Прексан, Наприус.
- Индометацин: например Дифметр, Индом, Лиометацен.
- и т.п.
- Опиоидные обезболивающие: при слишком сильной боли. Их принимают внутрь.
- Гидрокодон: например, Викодин (не продается в Италии).
- Кортикостероиды: используются в основном при артрите, они могут иметь различные побочные эффекты; однако они могут замедлить повреждение суставов. Эту функцию не выполняют НПВП:
- Преднизон: например, солпрен, дельтамгидрин.
- Дексаметазон: например Солдесам, Декадрон.
- и т.п.
- Иммуномодуляторы и антиартриты: они блокируют патологическое перерождение артрита:
- Пеницилламин: например Суфортан.
- Гидроксихлорохин: например, Плаквенил.
- Хлорохин: например, хлорохин, Cloroc FOS FN.
- и т.п.
- Гиалуроновая кислота и хондропротекторы: при пероральном приеме они должны способствовать поддержанию хрящевой ткани.
Путем местного применения или проникновения:
- Капсаицин: например, Qutenza. В мази для местного применения она используется для уменьшения боли.
- Метилпреднизолона ацетат: например, Медрол, Урбасон, Солю-Медрол. Это инфильтрация «кортикостероидов», которая используется в основном в коленном суставе.
- Гиалуронат натрия: например, инъекционный препарат Artz. Это анальгетический инфильтрат, который также используется в основном в коленном суставе.
Профилактика
Профилактика ревматизма довольно ограничена.
Начало зависит, прежде всего, от генетической предрасположенности человека.
Тем не менее, как время начала, так и тяжесть могут различаться в зависимости от поведенческих и экологических переменных.
Это необходимо:
- Поддерживайте нормальный вес.
- Обеспечение общего статуса питания.
- Обеспечьте хорошую работоспособность опорно-двигательного аппарата.
- Следите за любыми другими воспалительными заболеваниями.
Лечебные процедуры
Немедикаментозные методы лечения ревматизма зависят от возбудителя.
Чаще всего используется хирургический, который может потребоваться, особенно при наличии:
- Ревматоидный и подагрический артрит: когда кальцификаты суставов или отложения мочевого пузыря постоянно препятствуют движению и поэтому должны быть удалены.
- Артроз: для установки заменяющих протезов при истощении хрящевой и / или костной ткани.
- Реже в других ситуациях, но нет недостатка в пограничных случаях и исключениях.
