1) Отделение внутренней медицины, клиника Афина Вилла дей Пини, Пьедимонте Матезе (CE);
Вступление
Велосипедист постоянно задействует дыхательную систему, выполняя особую функцию увеличения подачи кислорода и удаления углекислого газа, вызванного увеличением мышечной активности.
Патологии дыхательной системы, которые чаще всего наблюдаются у велосипедистов, - это инфекции, острые и хронические, вирусного или бактериального происхождения, а также бронхиальная астма, вызванная физической нагрузкой.
Инфекционные заболевания
Причины
Решающую роль в возникновении инфекций дыхательных путей играет снижение иммунной защиты.
Уже более века известно, что лимфоциты активируются в крови до и после тренировки; однако концентрация лимфоцитов значительно снижается в конце упражнения. Таким образом, в фазе после тренировки происходит общее снижение активности иммунной системы; это явление, называемое «открытое окно», можно обнаружить в различных условиях физического стресса, таких как интенсивная тренировка или соревнование.
Во время фазы «открытого окна» субъект особенно подвержен риску заражения. Велосипедисту легко представить, как эта фаза соответствует моменту, когда вероятность контакта с патогенами особенно высока: сразу после гонки, фактически, объятия болельщиков, пребывание в гостеприимстве вместе с другими людьми, Душевые кабины с водяным паром и кондиционирование воздуха в помещениях или транспортных средствах представляют собой оптимальные средства для передачи инфекционных агентов.
Преходящий дефицит иммунной функции увеличивает риск заражения респираторными инфекциями, особенно вирусного происхождения.
Симптомы
Проявления обычно состоят из местных симптомов, таких как заложенность носа, боль в горле, ринорея, и системных симптомов, таких как лихорадка, головная боль, астения и миартралгия. Эти инфекции, обычно ограниченные надларингеальными структурами, также могут влиять на структуру легких с появлением трахеита и / или трахеобронхита.
Диагностика и лечение
Диагноз устанавливается на основании клинического обследования: трахеит редко проявляется объективными признаками, в то время как бронхит может характеризоваться слизисто-гнойной мокротой и патологическими шумами, которые широко распространены на слух, такими как храп, хрипы и хрипы.
Терапия симптоматическая, с применением антибиотиков только при бронхите с гнойной мокротой. Во избежание осложнений рекомендуется небольшой перерыв в занятиях спортом на 2–3 дня.
Физические упражнения Астма
Бронхиальная астма, считающаяся обратимым обструктивным воспалением дыхательных путей, представляет собой заболевание, характеризующееся гиперреактивностью бронхов, которая может быть вызвана или усугублена физической нагрузкой.
Причины
Физические упражнения на выносливость, такие как езда на велосипеде, могут вызвать более или менее заметное увеличение сопротивления дыхательных путей, что приводит к затруднению дыхания различной интенсивности и продолжительности.
У предрасположенных спортсменов учащенное дыхание (гиперпноэ) во время упражнений является спусковым крючком для начала бронхоспазма (уменьшение объема респираторных бронхиол). Гиперпноэ вызывает охлаждение слизистой оболочки бронхов, что, в свою очередь, определяет " начальное сужение перибронхиальных капилляров; во время паузы, с другой стороны, происходит переполнение кровью этих сосудов с гиперемией и отеком слизистой оболочки и, как следствие, сужением просвета бронхов.
Как уже было сказано, чем выше уровень вентиляции, необходимый для занятий спортом, тем выше риск бронхоспазма; очевидно, что важным фактором всегда является «гиперреактивность бронхов, вызванная» хроническим воспалением.
Благоприятными факторами являются климатические и экологические условия; например, чем холоднее и суше вдыхаемый воздух, тем выше риск бронхоспазма.Присутствие загрязнителей или аллергенов также может способствовать сужению бронхов.
Профилактика
Сегодня велосипедисты и спортсмены в целом склонны недооценивать некоторые симптомы, вместо этого они заслуживают внимания из-за риска хронических респираторных заболеваний. Например, очень часто, например, банальный грипп, сопровождающийся болью в горле и субфебрильной температурой, игнорируется спортсменом, который возвращается в седло с иммунной защитой, все еще приверженной борьбе с вирусной инфекцией, эффективно подвергая себя риску перекрытия инфекция бактериальная.
Предотвратить заболевания дыхательной системы просто, достаточно соблюдать несколько простых мер предосторожности:
- когда на улице холодно, выходите для физических упражнений, хорошо накрывшись, с подходящими техническими материалами:
- люди, страдающие аллергией, должны проконсультироваться с врачом, чтобы использовать определенные лекарства;
- тем, кто тренируется в течение всего зимнего сезона, необходимо обратить внимание на приход весны, когда им необходимо отказаться от тяжелых курток, ведь в это время года наиболее высок риск заражения вирусами;
- если вы заболели гриппом, прекратите занятия и возобновляйте их только после клинического выздоровления.
- если кашель не проходит, обратитесь к врачу
- пейте много жидкости во время тренировки
- вакцинация рекомендована тем лицам, которые вовремя, в зимне-весенний период заболели, с высокой температурой и респираторными осложнениями.
- рекомендуется прием поливитаминного препарата.
Профилактика лучше лечения, поэтому велосипедисты и спортсмены в целом должны знать, через что они проходят, если переступают черту, требуя слишком много от своего тела.
Человеческая машина живет в идеальном равновесии; если мы требуем большего, иммунная система снижает свою защитную функцию, делая организм более уязвимым для инфекций.
По переписке: Д-р Луиджи Ферритто
Отделение внутренних болезней Отделение респираторной физиопатологии клиники "Афина" Вилла дей Пини
Пьедимонте Матезе (CE)
