Для получения дополнительной информации: Сковолино и др.).
Важно избегать абразивных продуктов, которые могут изменить эмаль и вызвать гиперчувствительность зубов. Абразивность является характеристикой многих отбеливающих зубных паст, поэтому, прежде чем наносить ущерб здоровью ваших зубов, полезно обратить внимание на то, что написано на этикетке.
Указание индекса абразивности не является обязательным, но помогает выбрать лучшую зубную пасту. Он выражается на шкале, в которой более высокие значения соответствуют большей степени абразивности. Однако в случае сомнений может быть полезно заранее проконсультироваться с фармацевтом или стоматологом, которому вы доверяете.
Обратите внимание на дозы
Реклама часто заставляет нас использовать больше зубной пасты, чем нам нужно. На самом деле этот прием не дает никаких преимуществ, а в отдельных случаях может даже оказаться контрпродуктивным.
Избыток зубной пасты приводит к образованию большого количества пены, которая не только препятствует очистке и раздражает горло и слизистые оболочки, но и вызывает ощущение чистоты, которое во многих случаях отсутствует.Освежающий вкус зубной пасты на самом деле может заставить вас думать, что для эффективного удаления зубного налета достаточно нескольких секунд чистки, тогда как на самом деле это занимает не менее двух минут.
Кроме того, повторный прием небольших доз зубной пасты, содержащей фтор, в сочетании с диетой, уже богатой этим минералом, может привести к флюорозу, заболеванию, при котором зубы кажутся желтоватыми и иногда могут выпадать.
Поэтому зубная щетка и способ ее использования гораздо важнее количества используемой зубной пасты.
. Используемый в сочетании с зубной щеткой и зубной нитью, он гарантирует повышенную гигиену полости рта, устраняя остаточные бактерии как механически, так и химически.
Его следует использовать после чистки, заполнив мерный колпачок до рекомендуемой дозы и энергично прополоскав рот в течение 30 секунд. не проглатывая это.
На рынке есть жидкости для полоскания рта, содержащие фтор, полезные для укрепления зубов и эмали. Те, которые содержат хлоргексидин, вместо этого показаны для дезинфекции полости рта.
Чтобы узнать больше: жидкость для полоскания рта с простой жевательной конфетой. Тем не менее, эти продукты должны иметь определенное значение для защиты наших зубов, если они используются в качестве дополнения к надлежащей гигиене полости рта.Присутствие фторида и ксилита помогает минерализовать зубы, защищая их от внешних воздействий. Последующее увеличение слюноотделения уравновешивает pH рта, делая ротовую полость менее чувствительной к воздействию кислоты.
. Среди наиболее известных и эффективных мы помним жидкости для полоскания рта на основе прополиса, полезные для предотвращения кариеса и инфекций полости рта в целом. Их полезность научно доказана, так что настойка прополиса оказалась одним из наиболее эффективных веществ, препятствующих образованию зубного налета.
Петрушка полезна при борьбе с неприятным запахом изо рта, благодаря своей способности нейтрализовать аромат чеснока и лука. Шалфей обладает отбеливающими свойствами. Фенхель, яблоко и сельдерей также обладают отличным очищающим и отбеливающим действием.
