О NAC, Now Foods - N-ацетилцистеин
Пищевая добавка на основе N ацетилцистеина
ФОРМАТ
Бутылка 100 мл
СОСТАВ
НАК
Молибден (хелат аминокислоты)
Селен (селенометионин)
Капсула: желатин
Стеариновая кислота и лимонная кислота
Одна капсула содержит: НАК 600 мг.
Молибден 50 мкг
Селен 25 мкг
N-ацетилцистеин 200 мг - вместе с глутаматом и глицином он участвует в синтезе самого мощного антиоксиданта, имеющегося в нашем распоряжении: глутатиона. Низкая биодоступность пищевого цистеина делает эту аминокислоту ограничивающим фактором синтеза глутатиона, а также преждевременной деградации и инактивации пероральной интеграции этого трипептида. N-ацетилцистеин, с другой стороны, может быть эффективным всасывается в кишечнике и становится доступным на клеточном уровне, где после деацетилирования он регенерирует цистеин.
NAC уже сам по себе приобретает антиоксидантные свойства, но продемонстрированная способность увеличивать эндогенные уровни глутатиона делает эту добавку одним из самых эффективных борцов с окислительным повреждением. Фактически, были протестированы многочисленные терапевтические применения, направленные на снижение окислительного инсульта, возникающего при патологиях, таких как нейродегенеративные и опухолевые заболевания, а также на противогриппозные и муколитические свойства, которые делают его одним из самых продаваемых лекарств (см. Флуимуцил ®)
Как и другие антиоксиданты, он также оказался эффективным в противодействии действию АФК после интенсивной физической активности, сохраняя клеточные структуры и усиливая органическое воздействие эндогенных антиоксидантов.
Молибден 50 мкг - Микроэлементы присутствуют как в животных, так и в растениях. Внутри человеческого организма он является кофактором различных ферментативных реакций, участвующих в метаболизме серосодержащих аминокислот (метионина и цистеина), в расщеплении нуклеотидов до мочевой кислоты и в процессах детоксикации печени от лекарств и токсинов. Присутствует в основном в мясе, бобовых и цельнозерновых, всасывается в кишечнике и становится доступным в качестве кофактора.
Рекомендуемый уровень потребления составляет от 50 до 150 мкг в день, но очень редко встречаются случаи дефицита молибдена (особенно у людей с поражениями желудочно-кишечного тракта).
Дозировки выше 10/15 мг в день оказались опасными для начала подагры, тогда как после ежедневного приема 300/800 мкг задокументированы случаи психоза, галлюцинаций и поведенческих расстройств.
Однако было показано, что добавление молибдена полезно для предотвращения рака пищевода и желудка, а также кариеса зубов в дозах, сопоставимых с обычной суточной потребностью.
Кроме того, несколько исследований подчеркивают потенциальные антиоксидантные свойства этого микроэлемента.
Селен 25 мкг: он очень часто присутствует в природе, в бразильских орехах, рыбе, мясе и некоторых овощах, таких как брокколи. Он легко всасывается в кишечнике и включается клетками, где снова входит в состав белков селена в качестве кофермента. Форма, присутствующая в этой добавке, селенометионин, является одной из наиболее биодоступных, регистрируя уровни абсорбции 90% от принятой дозы.
В качестве кофактора он входит в состав множества соединений, например, регулируя метаболизм гормонов щитовидной железы (фактически, он действует вместе с дейодиназой, генерируя активную форму гормона щитовидной железы (Т3)), но, прежде всего, он является частью защитного механизмы окислительного повреждения (глутатионпероксидаза и тироодоксинредуктаза).
Различные изоформы глутатионпероксидазы, по сути, требуют, чтобы селен выполнял свою антиоксидантную функцию, таким образом, имея возможность нейтрализовать повреждение, вызванное активными формами кислорода. И противодействовать возникновению рака с помощью различных механизмов, еще не полностью изученных, но в основе которого, безусловно, лежит мощная антиоксидантная роль. Кроме того, выясняется потенциальная роль в профилактике гепатопатий и сердечно-сосудистых заболеваний.
Установлено, что потребность в этом элементе составляет от 50 до 70 мкг в день, и этого можно достичь с помощью здорового питания. Недостатки очень редки, однако связаны с тяжелым недоеданием, парентеральным питанием и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Максимальная доза, которая в настоящее время считается безопасной из-за отсутствия побочных эффектов, составляет около 400 мкг / день.При более высоких дозировках возникают желудочно-кишечные расстройства, повышенная утомляемость, кожная сыпь, проблемы, влияющие на нервную систему.
В спорте введение селена от 100 до 400 мкг в день показало свою эффективность в нескольких исследованиях в снижении маркеров окислительного повреждения после физических упражнений.
Особенности продукта NAC, Now Foods - N-ацетилцистеин
Рассматриваемый продукт сочетает в себе два важных микроэлемента с N ацетилцистеином, который является основным активным ингредиентом. На самом деле, очень интересно присутствие селена, который вместе с глутатионом создает глутатионпероксидазу, поглотитель ROS, тем самым обеспечивая еще один полезный элемент, помогающий функционированию этого мощного антиоксиданта.
С той же точки зрения предотвращения окислительного повреждения также добавляется молибден, хотя, в отличие от первых двух веществ, до сих пор нет исследований, показывающих эффективность этого элемента в снижении окислительного повреждения после интенсивной физической активности.
Способ применения, рекомендованный компанией - NAC, Now Foods - N ацетилцистеин.
1 капсула в день во время еды
Рекомендации по применению в спорте NAC, Now Foods - N ацетилцистеин
Различные исследования проверяли эффективность добавок с НАК в спортивной практике.
Дозировки, найденные в этих исследованиях, начинаются с 600 мг / день и достигают 1,2 / 1,8 г / день в дни тренировок. При этом сроки приема варьируются от 2 недель до 6 недель.
С другой стороны, селен обычно используется в дозах 100 мкг в день, он способен - вместе с другими антиоксидантами - противодействовать окислительному повреждению.
Обоснование использования - NAC, Now Foods - N ацетилцистеин
Этот тип добавок имеет только одно применение, оправданное и подтвержденное научными исследованиями в спорте, - АНТИОКСИДАНТ.
Физическая активность, особенно при выполнении упражнений в аэробных условиях, представляет собой важный источник активных форм кислорода, которые в избытке могут, с одной стороны, оказывать пагубное влияние на физическую работоспособность (утомляемость), а с другой - окислять клеточные структуры, снижая способность к восстановлению. В нормальных условиях наш организм способен противодействовать этому эффекту, но исследования показали, как добавки с антиоксидантными веществами могут поддерживать организм в этой фазе, уменьшая окислительные маркеры и усиливая эндогенные защитные способности.
Побочные эффекты NAC, Now Foods - N-ацетилцистеин
Особых побочных эффектов перорального приема NAC не наблюдалось даже в течение длительного периода времени.
Однако тщательное медицинское наблюдение необходимо в случае астматиков, заболеваний дыхательных путей или желудочно-кишечного тракта.
Иногда после приема продукта могут развиться тошнота, рвота или реакции гиперчувствительности, такие как крапивница и бронхоспазм.
Важные побочные эффекты зарегистрированы для молибдена в высоких дозах (10/15 мг), в то время как для доз селена около 400 мкг / день были определены как безопасные.
Взаимодействия
при одновременном приеме он может препятствовать действию различных антибиотиков.
Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine.
Влияние тренировок на выносливость на окислительную способность скелетных мышц с добавлением селена и без него.
Маргаритис I, Тесье Ф, Пру Э, Марконне П, Марини Дж. Ф.
J Trace Elem Med Biol. 1997 Апрель; 11: 37-43.
Оксидантный стресс в легочной ткани, вызванный физической нагрузкой: роль пищевых добавок витамина Е и селена.
Вира Редди К., Чарльз Кумар Т., Прасад М., Редданна П.
Biochem Int.1992, апрель; 26: 863-71.
Clin Chim Acta. 2004 июл; 345 (1-2): 93-8.
Влияние молибдата натрия на состояние липидов, перекисного окисления липидов и антиоксидантных систем у крыс с аллоксан-индуцированным диабетом.Паннеерселвам С.Р., Говиндасами С.
Mol Cell Biochem. 1999 июнь; 196 (1-2): 31-42.
Sen CK.
Отдел технологий экологической энергии, Калифорнийский университет в Беркли, 94720, США.
Липоевая кислота и N-ацетилцистеин снижают окислительный стресс, связанный с митохондриями, в фибробластах пациентов с болезнью Альцгеймера.
Морейра П.И., Харрис П.Л., Чжу Х, Сантос М.С., Оливейра С.Р., Смит М.А., Перри Г.
J. Alzheimers Dis. 2007 сентябрь; 12: 195-206. Рассмотрение.
Сравнение антиоксидантных и гематологических свойств N-ацетилцистеина и альфа-липоевой кислоты у физически активных мужчин.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Szyszka K.
Physiol Res.2009; 58: 855-61. Epub 2008 17 декабря.
Я семейный врач. 2009 1 августа; 80: 265-9.
N-ацетилцистеин: множество клинических применений.
Millea PJ.
Липоевая кислота и N-ацетилцистеин снижают окислительный стресс, связанный с митохондриями, в фибробластах пациентов с болезнью Альцгеймера.
Морейра П.И., Харрис П.Л., Чжу Х, Сантос М.С., Оливейра С.Р., Смит М.А., Перри Дж.
eid MB, Stokic DS, Koch SM, et al. N-ацетилцистеин подавляет мышечную усталость у людей. J Clin Invest. 1994; 94: 2468-2474: Matuszczak Y, Farid M, Jones J и др. Влияние n-ацетилцистеина на окисление глутатиона и утомляемость во время упражнений с хватом. Мышечный нерв. 2005; 32: 633-638. DOI: 10.1002 / mus.20385.
Антиоксидантная роль добавок глутатиона и N-ацетил-цистеина и окислительный стресс, вызванный физическими упражнениями.
Керксик К., Уиллоуби Д.
J Int Soc Sports Nutr. 2005 декабрь 9; 2: 38-44.
Модулирующее действие N-ацетилцистеина на проантиоксидантный статус и гематологический ответ у здоровых мужчин.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski Z, Szyszka K.
J Physiol Biochem. 2010 31 марта. [Epub перед печатью]
Влияние серосодержащих соединений на окислительно-восстановительный статус плазмы при упражнениях с повреждением мышц.
Земброн-Лачны А, Остапюк Я., Шишка К.
Chin J Physiol. 31 октября 2009 г .; 52: 289-94. Ошибка в: Chin J Physiol. 31 декабря 2009 г .; 52: 455.
Грудь. 2009 август; 136: 381-6. Epub 2009 15 мая.
Став Д., Раз М.
http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Acetilcisteina&vo=Warnings
Сера в питании человека и применении в медицине.
Парселл С.
Альтернативная медицина, февраль 2002 г .; 7: 22-44. Рассмотрение.
Lipids Health Dis. 6 марта 2010 г .; 9:23.
Сравнительный антилипидемический эффект введения N-ацетилцистеина и кунжутного масла у мышей с гиперхолестеринемией, вызванной диетой.Короу Л.М., Агроджианнис Г., Пантопулу А., Влахос И.С., Илиопулос Д., Каратзас Т., Перреа Д.Н.
Нейропротекторный эффект N-ацетилцистеина в развитии диабетической энцефалопатии при стрептозотоцин-индуцированном диабете.
Камбой С.С., Чопра К., Сандхир Р.
Metab Brain Dis. 2008 декабрь; 23: 427-43. Epub 2008 19 сентября.
