О ALA FX - Андерсон - Альфа-липоевая кислота
ALA FX - АНДЕРСОН
Пищевая добавка на основе альфа-липоевой кислоты, витамина Е и коэнзима Q10
ФОРМАТ
Бутылка 100 сП, 450 мг каждая
СОСТАВ
Альфа-липоевая кислота
Витамин E: альфа-токоферола ацетат
Коэнзим Q10
Загуститель: микрокристаллическая целлюлоза.
Агенты, препятствующие слеживанию: диоксид кремния и стеарат магния.
Одна капсула содержит: альфа-липоевая кислота 300 мг; Витамин Е 12 мг; Коэнзим Q10 10 мг
Характеристики продукта ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid
Альфа-липоевая кислота 300 мг - также известная как тиоктовая кислота, в течение многих лет ее считали исключительно ферментативным кофактором в реакции окислительного декарбоксилирования пирувата, альфа-кетоглутарата и аминокислот с разветвленной цепью, не говоря уже о том, что сегодня является причиной ее основного использования. : антиоксидантная сила. Без ущерба для своей ключевой роли в качестве кофактора окислительного метаболизма, обеспечивая тем самым правильный поток энергии, альфа-липоевая кислота также является частью антиоксидантного потенциала организма, так что она была определена как князь антиоксидантов. за его прямую роль в контроле ROS (активных форм кислорода) и за его регенеративную способность других ключевых молекул в защите от окислительного стресса, таких как витамин E, витамин C и глутатион. Более того, недавно было замечено, что липоевая кислота может гарантировать лучшее поглощение клеточной глюкозы, способствуя сигналу инсулина. Все эти характеристики привели различных исследователей к клиническим испытаниям, получив очень важные результаты в лечении патологий окислительного повреждения., такие как диабетическая невропатия, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, атеросклеротические сердечно-сосудистые и печеночные заболевания.
Кроме того, его хорошее всасывание в кишечнике и подтвержденная биодоступность около 30/40% делают пероральную добавку отличным источником липоевой кислоты (лучше, чем пища).
Преимущества, предлагаемые производителями в области спорта, многие из которых не подтверждены научной литературой, должны касаться увеличения мышечной массы, уменьшения жировой массы, защиты мышц от окислительного повреждения и оптимизации восстановления. фаза.
Многие исследования показывают, как интеграция антиоксидантов, особенно если их принимать вместе, может значительно улучшить антиоксидантную способность организма и противодействовать окислительному повреждению, которое обычно возникает после интенсивных физических нагрузок; следовательно, эти добавки помогают уменьшить чувство усталости и улучшить восстановление фаза.
Витамин Е 15 мг- он присутствует в природе в 8 различных формах, среди которых наиболее биологически активным является альфа-токоферол. Этот жирорастворимый витамин вводится с пищей (оливковое масло, масличные семена, некоторые злаки) и всасывается в тонком кишечнике с пассивным механизм диффузии, опосредованный солями желчных кислот, с эффективностью 30/40%.Сначала через лимфатическую систему, а затем через кровоток, связанный с липопротеинами, витамин E достигает печени и других тканей, в основном жировой ткани, мышц и надпочечников, где он может осуществлять свою биологическую активность. Фундаментальная роль витамина Е - это, безусловно, антиоксидант, предотвращающий окисление ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), в большом количестве присутствующие на мембранном уровне и, следовательно, сохраняющий клеточную функциональность. Однако в этой реакции альфа-токоферол окисляется, а альфа-токоферокси-радикал теряет свою антиоксидантные способности, которые, к счастью, в основном восстанавливаются витамином С, а также коэнзимом Q10 и липоевой кислотой. Витамин Е находит множество применений в клинической области, доказав свою полезность в лечении патологий окислительного стресса, некоторые из которых очень серьезны, например, рак. Многочисленные исследования также оценивают его потенциальный терапевтический эффект против сердечно-сосудистых и атеросклеротических патологий.
В спорте витамин Е, также связанный с другими антиоксидантами, показал абсолютный успех в снижении окислительных маркеров, уменьшении ощущения усталости и повреждения мышц, повышении антиоксидантной способности организма и, в некоторых исследованиях, также улучшении аэробной способности.
Однако в этих исследованиях используется гораздо более высокая дозировка (300 мг / день), чем расчетная 10-12 мг для суточной потребности, с учетом того, что она может быть увеличена в связи с потреблением полиненасыщенных жирных кислот с диетой и стилем. . жизни.
Обычно суточные дозы до 800 мг / МЕ. они не вызывают никаких нежелательных эффектов.
Коэнзим Q10 10 мг- относящийся к группе убихинонов, он синтезируется нашим организмом, но с возрастом его выработка снижается. Кроме того, учитывая участие HMG-CoA редуктазы в ее синтезе, статины, обычно используемые для снижения уровня холестерина, могут вызывать снижение концентрации этой молекулы. В этих случаях может потребоваться интеграция.Как и жирорастворимым витаминам, абсорбции кофермента Q10 в тонком кишечнике способствует присутствие пищевых жиров.
В спорте добавки от 150 до 300 мг в день в течение как минимум 2 недель показали свою эффективность в снижении маркеров мышечного повреждения (креатинкиназа и миоглобин), окислительного повреждения (малоновый диальдегид) и, как следствие, ощущения усталости.
Суточная потребность составляет около 5 мг, но после 35 лет она повышается до 50 мг.
Направления использования, рекомендованные компанией - ALA FX - Anderson - Alpha липоевая кислота
1 капсула в день на полный желудок с небольшим количеством воды.
Рекомендации по применению в спорте ALA FX - Anderson - Alpha липоевая кислота
Дозировки, указанные в научной литературе и касающиеся применения альфа-липоевой кислоты в спорте, составляют около 600 мг / день, а методы приема не совсем ясны. Тем не менее, антиоксидантный эффект, который, как мы повторяем, является ЕДИНСТВЕННЫМ научно доказанным у здоровых людей, подвергшихся физическим упражнениям, в сочетании с другими антиоксидантами, также был достигнут при более низких дозировках, около 150 мг / день. Что касается времени приема, то в этом случае также с учетом присутствия двух жирорастворимых молекул было бы оптимальным принимать добавку во время еды.
Характеристики продукта - ALA FX - Anderson - альфа-липоевая кислота
Продукт, состоящий как из альфа-липоевой кислоты, так и из витамина Е и кофермента Q10, безусловно, фокусируется на антиоксидантном потенциале этих молекул, который может предотвратить повреждение мышц и облегчить фазу восстановления. С другой стороны, эргогенные свойства, которые могут быть результатом улучшения метаболических показателей, вызванных липоевой кислотой (клеточное поглощение глюкозы, поддержка окислительных процессов) и коэнзимом Q10 (усиление транспорта электронов в дыхательной цепи), должны быть продемонстрированы.
Обоснование использования - ALA FX - Anderson - альфа-липоевая кислота
Терапевтические эффекты альфа-липоевой кислоты при лечении многочисленных патологий хорошо продемонстрированы. Тем не менее, было проведено несколько исследований по ее применению в спортивной сфере; однако из этих исследований вытекает антиоксидантная роль, которая проводится в уменьшение маркеров повреждения, окислительного действия мышц и увеличение количества важных антиоксидантов, таких как глутатион в его восстановленной форме.
Взаимосвязь липоевой кислоты, витамина Е и других антиоксидантов уже описана в литературе и доказала свою эффективность в снижении маркеров окисления после физических упражнений.
Побочные эффекты ALA FX - Андерсон - Альфа-липоевая кислота
При дозах выше 1200 мг / день были зарегистрированы побочные эффекты, такие как зуд, покалывание и поражения желудочно-кишечного тракта (диарея, рвота и спазмы в животе).
Меры предосторожности при использовании ALA FX - Anderson - Alpha липоевая кислота
Противопоказан при патологии почек, печени, диабета, беременности и лактации.
ALA FX - Андерсон - взаимодействия альфа-липоевой кислоты
Фармакологический - учитывая способность липоевой кислоты активировать поступление внутриклеточной глюкозы, одновременный прием гипогликемических средств может иметь неожиданный и выраженный гипогликемический эффект; Поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Еда - учитывая структуру, очень похожую на биотин, две молекулы могут конкурировать за мембранный переносчик.
Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid.
Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 2003 сентябрь; 13: 294-302.
Влияние альфа-липоевой кислоты в сочетании с моногидратом креатина на креатин в скелетных мышцах человека и концентрацию фосфагена.Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG.
Эффект лечения ацетил-L-карнитином и R-альфа-липоевой кислотой у мышей ApoE4 как модели болезни Альцгеймера человека.
Шенк Дж. К., Лю Дж., Фишбах К., Сюй К., Пухович М., Обренович М. Е., Гасымов Е., Альварес Л. М., Эймс Б. Н., Ламанна Дж. К., Алиев Г.
J Neurol Sci.2009, 15 августа; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1 апреля.
Митохондриальный распад в головном мозге старых крыс: улучшающий эффект альфа-липоевой кислоты и ацетил-L-карнитина.
Лонг Дж., Гао Ф., Тонг Л., Котман К. В., Эймс Б. Н., Лю Дж.
Neurochem Res.2009 Апрель; 34: 755-63. Epub 2008 10 октября.
Влияние комбинированного лечения альфа-липоевой кислотой и ацетил-L-карнитином на функцию сосудов и артериальное давление у пациентов с ишемической болезнью сердца.
McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA.
J Clin Hypertens (Гринвич). 2007 апр; 9: 249-55.
Повреждение митохондриальной мембраны в процессе старения в сердце крысы: потенциальная эффективность L-карнитина и DL-альфа-липоевой кислоты.
Савита С., Паннеерселвам К.
Mech Aging Dev. 2006 Апрель; 127: 349-55. Epub 2006 20 января.
Антиоксидантная терапия при эндокринных нарушениях у человека.
Голбиди С., Лахер И.
Med Sci Monit. 2010 Янв; 16: RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - проиндексировано для MEDLINE] Ссылки по теме
Антиоксидантные свойства эндогенного тиола: альфа-липоевая кислота, полезная для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Гибу С., Ричард К., Верджели С., Зеллер М., Коттин И., Рошетт Л.
J Cardiovasc Pharmacol. 2009 ноя; 54: 391-8. Рассмотрение.
Альфа-липоевая кислота как пищевая добавка: молекулярные механизмы и терапевтический потенциал.
Шей К.П., Моро Р.Ф., Смит Э.Дж., Смит А.Р., Хаген TM.
Biochim Biophys Acta. 2009 октябрь; 1790: 1149-60. Epub 2009 4 августа. Обзор.
Пищевые добавки при диабете 2 типа: систематический обзор.
Бартлетт HE, Eperjesi F.
Ophthalmic Physiol Opt. 2008 ноя; 28: 503-23. Рассмотрение.
Добавки альфа-липоевой кислоты и диабет.
Сингх У, Джиалал И.
Nutr Rev. Ноябрь 2008; 66: 646-57. Рассмотрение.
Альфа-липоевая кислота улучшает эндотелиальную дисфункцию у пациентов с субклиническим гипотиреозом.
Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z.
Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 16 февраля [Epub перед печатью]
Альфа-липоевая кислота улучшает функцию эндотелия сосудов у пациентов с диабетом 2 типа: плацебо-контролируемое рандомизированное исследование.
Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.
Eur J Clin Invest. 2010 февраль; 40: 148-54. Epub 2009 27 декабря.
Оценка антиоксидантной эффективности альфа-липоевой кислоты у здоровых мужчин, подвергающихся мышечным упражнениям.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W.
J. Physiol Pharmacol. 2009 июнь; 60: 139-43.
Пероральные антиоксиданты и здоровье сердечно-сосудистой системы у тренированных и нетренированных пожилых людей: радикально другой результат.
Рэй Д.В., Уберой А., Лоуренсон Л., Бейли Д.М., Ричардсон Р.С.
Clin Sci (Лондон). 2009 Март; 116: 433-41.
Влияние добавок антиоксидантов и физических упражнений на антиоксидантные ферменты эритроцитов.
Марш С.А., Лаурсен ПБ, Кумбес Дж.С.
Int J Vitam Nutr Res.2006 сентябрь; 76: 324-31.
Endocr Pract. 2002, январь-февраль; 8: 29-35.
Эванс Дж. Л., Хейманн С. Дж., Goldfine ID, Гэвин Л. А..
Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50: 513-4.
Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U.
Белок теплового шока 60 реакция на упражнения при диабете: эффекты добавок альфа-липоевой кислоты.
Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M.
Альфа-липоевая кислота модулирует тиоловые антиоксидантные защиты и снижает окислительный стресс, вызванный физической нагрузкой, у стандартных рысаков.
Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.
Free Radic Res.2009, август; 43: 697-705.
Острая горная болезнь; профилактические преимущества приема антиоксидантных витаминов на большой высоте.
Бейли Д.М., Дэвис Б.
High Alt Med Biol. 2001 Весна; 2: 21-9.
Систематический обзор эффекта коэнзима Q10 при физических упражнениях, гипертонии и сердечной недостаточности.
Розенфельдт Ф., Хилтон Д., Пепе С., Крам Х. Биофакторы. 2003; 18 (1-4): 91-100. Рассмотрение.
Влияние добавок коэнзима Q10 на работоспособность во время повторных сеансов сверхмаксимальных физических нагрузок у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни.
Гёкбель Х., Гюль И., Белвиранл М., Окудан Н.Дж. Strength Cond Res., 2010 Январь; 24: 97-102.
Влияние острого и 14-дневного приема коэнзима Q10 на выполнение упражнений как у тренированных, так и у нетренированных людей.
Кук М., Иосия М., Буфорд Т., Шелмадин Б., Хадсон Г., Керксик С., Расмуссен С., Гринвуд М., Лейтгольц Б., Уиллоуби Д., Крайдер Р.Дж. Int Soc Sports Nutr. 2008 4 марта; 5: 8.
.jpg)
