Carbo BOOSTER - НАИЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ

О Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Carbo BOOSTER - НАИЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ

Пищевая добавка на основе мальтодекстрина и изомальтулозы

ФОРМАТ
Упаковка со вкусом апельсина 1 кг

Состав: Мальтодекстрин - Изомальтулоза - Лимонная кислота - Искусственные ароматизаторы и красители - Ацесульфам калия и аспартам

На суточную дозу (75 г = 2 мерные ложки)
Энергетическая ценность: 280 Ккал.
Белок 0 гр
Углеводы 70 гр
Жиры 0 гр
Натрий 50 мг
СОДЕРЖИТ ФЕНИЛАЛАНИН

Мальтодекстрин - углеводы, полученные в результате контролируемого и частичного гидролиза кукурузного, рисового или картофельного крахмала. Мальтодекстрины можно рассматривать как олигосахаридные цепи, состоящие из различных единиц глюкозы, связанных альфа-1-4 гликозидными связями. Как и другие сложные углеводы, присутствующие в природе, переваривание этих молекул начинается во рту под действием амилазы слюны и завершается в тонком кишечнике под действием амилазы поджелудочной железы. Образующиеся свободные молекулы глюкозы затем абсорбируются апикальной мембраной энтероцитов и оттуда попадают в кровоток, где они могут использоваться организмом в соответствии с метаболическими и пищевыми потребностями. Время переваривания мальтодекстринов варьируется в зависимости от структуры и сложность, следовательно, основанная на количестве моносахаридных единиц, которые их составляют. Для стандартизации классификации был использован термин «эквивалент декстрозы», определяющий мальтодекстрины с высоким DE как с наиболее быстрым перевариванием и всасыванием, а мальтодекстрины с низким DE, такие как более медленное и более постепенное всасывание.
Наличие разной сложности, разного гликемического и инсулинемического ответа позволяет спортсмену использовать мальтодекстрины в зависимости от потребностей в питании и энергии и связанной с этим цели.
Углеводы различных видов и, в частности, мальтодекстрины, могут использоваться спортсменами на предтренировочной фазе, чтобы пополнить запасы гликогена в мышцах, во время тренировки для поддержки производительности, перед спринтом или на максимуме, в фазе восстановления для стимуляции гликогена. ресинтез и синтез белка, или в форме изо или гипотонических напитков для облегчения регидратации.

Изомальтулоза - дисахарид, состоящий из молекулы глюкозы и молекулы фруктозы, связанных друг с другом через альфа 1-6 гликозидную связь. Эта связь определяет типичные химико-физические и пищеварительные свойства изомальтулозы. Как и относительная сахароза, она переваривается и расщепляется на формы моносахаридов, глюкозы и фруктозы, но с более длительным периодом времени. Увеличение времени переваривания позволяет высвобождать и постепенно абсорбция двух сахаров с лучшим балансом гликемической и инсулинемической кривых и с длительной доступностью энергии.
По сравнению с другими сахарами, он также показал хорошую переносимость даже в высоких концентрациях у здоровых людей, пациентов с диабетом и пациентов с сердечно-сосудистыми проблемами.
Исследования, проведенные по потреблению изомальтулозы во время физической активности, показали, как постепенное высвобождение двух моносахаридов, оптимизируя реакцию инсулина, может способствовать окислению жирных кислот по сравнению с тем, что может делать сахароза.

Обоснование - Carbo BOOSTER - НАИЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ

Каким бы эффективным ни был прием добавок на основе углеводов, необходимо учитывать, что только правильный дополнительный протокол может обеспечить достижение поставленных целей. Классический пример - «отсутствие эргогенных эффектов после приема различных видов углеводов в сытом организме, в котором запасы мышечного и печеночного гликогена теперь насыщены. Также очень важно выбрать правильный тип мальтодекстрина в дополнительном протоколе; на самом деле было бы серьезной ошибкой, например, принимать порцию мальтодекстрина с высоким D.E. перед тренировкой на выносливость с риском последующей реактивной гипогликемии со снижением мышечной эргогенности и спортивной результативности.
Таким образом, интеграция с мальтодекстрином может:

1. Поддерживать энергетические способности мышц;
2. Избегайте катаболизма мышц и аминокислот;
3. Улучшить спортивные результаты;
4. Поддержите анаболическую фазу;

при условии, что это осуществляется с использованием научных и рациональных критериев.

Способ применения, рекомендованный компанией - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Для оптимального потребления энергии при физической активности примите 2 мерные ложки (75 г), растворенные в полулитре воды.

Способ применения в спорте - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

В свете того, что было сказано в разделе «Обоснование», ясно, что стандартизированного приема этой добавки не существует, хотя рекомендуется добавлять 30 г мальтодекстрина на каждый час соревнований, превышающих 90 ».
Для эффективной интеграции необходимо корректировать дозировку мальтодекстрина в зависимости от:

1. Состояние питания;
2. Тип обучения;
3. Продолжительность и интенсивность тренировок;
4. Цель достигнута.

Вместо этого необходимо рассмотреть возможность приготовления водных растворов мальтодекстрина с концентрацией от 6% до 10%, чтобы избежать массового попадания воды в просвет кишечника (избежать диареи и обезвоживания) и облегчить процесс абсорбции.

Синергия

Мальтодекстрин + белки: в фазе восстановления он может быть полезен для улучшения анаболического окна.
Мальтодекстрин + минеральные соли: необходимы для восполнения запасов гидросалина, если они входят в состав гипо- и изотонических напитков.
Мальтодекстрин + аргинин: значительно усиливает синтез гликогена по сравнению с одним мальтодекстрином;
Мальтодекстрин + фруктоза: улучшает мышечное окисление проглоченных углеводов по сравнению с введением только мальтодекстрина;
Мальтодекстрин + аминокислоты: перед тренировкой значительно снижает повреждение мышц, поддерживает работоспособность и снижает уровень кратинкиназы в плазме.
Мальтодекстрин + антиоксиданты: могут уменьшить окислительное повреждение, вызванное интенсивными физическими упражнениями.

Побочные эффекты Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Побочные эффекты, которые могут возникнуть после неправильного приема мальтодекстрина, могут быть краткосрочными или долгосрочными.
В краткосрочной перспективе обычно могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая спазмы в животе, диарею, тошноту и рвоту.
С другой стороны, долгосрочные эффекты можно сравнить с теми, которые можно получить при чрезмерном питании, богатом простыми углеводами (избыточный вес, ожирение и связанные с ним заболевания).

Меры предосторожности при использовании Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Продукт противопоказан при патологии почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, при беременности, в период лактации и в возрасте до 14 лет.

Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION.

БИБЛИОГРАФИЯ

Окисление при совместном приеме мальтодекстринов и фруктозы во время физических упражнений.
Уоллис Г.А., Роулендс Д.С., Шоу К., Джентдженс Р.Л., Джукендруп А.Е.
Медико-спортивные упражнения. 2005 Март; 37: 426-32.
Арка Пфлюгерса.2003 Май; 446: 211-9. Epub 2003 4 марта.
Углеводы улучшают упражнения средней и высокой интенсивности в жару.
Картер Дж., Джукендруп А.Е., Мандель Т., Джонс Д.А.
Полоскание рта с углеводами в сытом состоянии: отсутствие улучшения результатов испытаний на время.
Белен М., Бергюис Дж., Бонапарт Б., Баллак С.Б., Джукендруп А.Е., ван Лун Л.Дж.
Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 2009 август; 19: 400-9.
Прием углеводов во время упражнений не замедляет наступление усталости во время упражнений субмаксимального цикла.
Lacerda AC, Alecrim P, Damasceno WC, Gripp F, Pinto KM, Silami-Garcia E.
J Strength Cond Res., Июль 2009; 23: 1276-81.
J Physiol. 2009 15 апреля; 587 (Pt 8): 1779-94. Epub 2009 23 февраля.

Чувство углеводов во рту человека: влияние на физическую работоспособность и активность мозга.

Чемберс ES, Мост М.В., Джонс Д.А.
J Sports Med Phys Fitness. 2006 июнь; 46: 248-56.

Улучшает ли углеводное питание перед тренировкой беговые лыжи на 20 км?

Франческато депутат, Пунтель И.
Медико-спортивные упражнения. 2004 декабрь; 36: 2107-11.

Влияние углеводного полоскания на время пробного цикла в течение 1 часа.

Картер JM, Jeukendrup AE, Джонс DA.
J Strength Cond Res.2003 февраль; 17: 20-5.

Влияние приема жидких углеводов на повторяющиеся упражнения с максимальным усилием у соревнующихся велосипедистов.

Haub MD, Haff GG, Potteiger JA.
Эргономика. 2000 Октябрь; 43: 1528-37.

Влияние углеводных добавок на моделируемые упражнения судей лиги регби.

MaClaren DPM, Close GL.
В этом исследовании оценивалась эффективность дополнения восьми судей элитной лиги регби 6% раствором мальтодекстрина (Md) во время имитации игры лиги регби.
Int J Sport Nutr. 1999 сентябрь; 9: 241-50.

Влияние углеводно-аргининовой добавки на углеводный обмен после тренировки.

Яспелкис BB 3-й, Айви JL.
Int J Sport Nutr. 1997 июн; 7: 128-37.

Гликемический и инсулинемический ответ на несколько приемов углеводов перед тренировкой.

Короткий KR, Шеффилд-Мур M, Costill DL.
Восемь тренированных велосипедистов приняли 22,5, 45 или 75 г мальтодекстрина и декстрозы, растворенных в 473 мл воды или равном объеме плацебо (PL).
Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1997; 76: 504-9.

Влияние различных напитков на гормоны, участвующие в энергетическом обмене, во время упражнений в жару у ранее обезвоженных субъектов.

Хименес К., Мелин Б., Коулманн Н., Шарпене А., Котте-Эмард Дж. М., Пекиньо Дж. М., Савури Дж., Биттель Дж.
Int J Sports Med.1994 Ноябрь; 15: 466-71.

Гормональные реакции и реакции метаболитов на прием глюкозы и мальтодекстрина с добавлением гуаровой камеди или без нее.

Макларен Д.П., Рейли Т., Кэмпбелл ИТ, Фрейн К.Н.
J Sports Med Phys Fitness. 1994 сентябрь; 34: 263-70.

Влияние приема углеводов на результативность велосипедистов, не соблюдающих голодание, во время имитации гонки на время на 80 миль.

Langenfeld ME, Seifert JG, Rudge SR, Bucher RJ.
Am J Physiol. 1991 июн; 260 (6, часть 1): E883-90.

Прием углеводов, истощение гликогена и метаболизм аминокислот во время упражнений.

Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns F, Kuipers H, Soeters PB, van der Vusse GJ, Saris WH.
Медико-спортивные упражнения. 1989 Октябрь; 21: 540-9.

Влияние упражнений и тренировок на опорожнение желудка от углеводных напитков.

Rehrer NJ, Beckers E, Brouns F, Hoor ten F, Saris WH.
Окисление твердых и жидких источников углеводов во время упражнений.
Пфайффер Б., Стеллингверфф Т., Залтас Э., Йюкендруп А.Е.
Медико-спортивные упражнения. 19 марта 2010 г. [Epub перед печатью]
Медико-спортивные упражнения. 16 апреля 2010 г. [Epub перед печатью]

Окисление углеводов из углеводного геля по сравнению с напитком во время упражнений.

Пфайффер Б., Стеллингверфф Т., Залтас Э., Йюкендруп А.Е.
Углеводный гель, он всасывается и окисляется так же, как напиток.