Преходящие нарушения ритма сна и бодрствования

Previous: Гиперсомния: что это такое и как проявляется . Сон и бодрствование являются типичным примером этих изменений, но мы не должны забывать, что другие важные биологические функции, такие как температура тела, артериальное давление, частота сердечных сокращений, выработка гормонов, претерпевают ритмические изменения в течение 24 часов. Эти периодические колебания связаны с функциональностью определенных нервных структур, так называемых внутренних осцилляторов, которые обычно синхронизируются по 24-часовым ритмам. Среди факторов окружающей среды, влияющих на внутренние осцилляторы, решающую роль играют социальные контакты и цикл свет-темнота.

Условия полной изоляции могут исключить действие синхронизаторов окружающей среды, в этих ситуациях внутренние осцилляторы склонны принимать ритмы, отличные от 24-часового (свободный человек имеет тенденцию синхронизироваться предпочтительно в 25-часовом ритме) и могут десинхронизироваться друг с другом (Lungaresi E., 2005; G. Coccagna., 2000).

Включаются клинические синдромы, определяемые внешними факторами, такие как быстрое изменение часового пояса после трансмеридиональных перелетов и смены ночных смен, а также другие синдромы, которые, по-видимому, имеют эндогенный компонент, например, отсроченный (или продвинутый) период сна. ) и ритм сна и бодрствования не длится 24 часа.

При всех этих синдромах, независимо от причин, их определяющих, происходит фазовый сдвиг ритма сна и бодрствования по отношению к обычным синхронизаторам окружающей среды с последующим появлением патологии, относящейся к моменту появления сна и бодрствования. Пациент не может заснуть, когда он хочет, когда ему нужно или когда он ожидает этого. Следует также отметить, что длительная бессонница или гиперсомния могут вызывать глубокие изменения в ритме сна и бодрствования, которые являются важными факторами в ухудшении и сохранении симптомов (Sudhansu Chokroverty., 2000; Coccagna G.; Smirne S., 1993).

Согласно классификации AASM (Classification Committee, 1979), нарушения ритма сна и бодрствования делятся на: преходящие расстройства и стойкие расстройства.

К кратковременным помехам относятся:

• Синдром быстрой смены часового пояса
• Синдром сдвига сдвига

с затруднением засыпания и частыми пробуждениями по ночам.

В целом жалобы значительно проходят через пару дней, но у некоторых людей они могут длиться дольше. Полеты на восток вызывают более длительные беспорядки. Восстановление режима сна и бодрствования по возвращении на место происхождения, как правило, происходит быстрее.

Для получения дополнительной информации: Смена часовых поясов: причины синдрома часового пояса и снижения умственной и двигательной работоспособности в течение нового периода работы-бодрствования, то есть ночью, а также во время сна в течение дня, уменьшаются и фрагментируются из-за многочисленных пробуждений. Эта симптоматика более серьезна у пожилых людей, которые в течение значительного количества лет находились в ночном дежурстве.

Симптомы могут улучшиться в течение второй или третьей недели работы, но часто сохраняются, по крайней мере частично, особенно у субъектов, которые уже начинают более тяжелый ночной сон, или у субъектов, чей хронотип (сова или жаворонок) находится в большей степени в противофазе, чем навязанный ритм. к рабочей смене.

В выходные и праздничные дни потеря сна и физиологический ритм обычно восстанавливаются с быстрым уменьшением симптомов.

Далее: Стойкие нарушения ритма сна и бодрствования

Итальянский ауксологический институт