, но в пределах вашего муниципалитета и в одиночку, всегда соблюдая безопасное расстояние от других людей и избегая собраний (которые запрещены). Вы можете покинуть муниципальные границы, только если вы выберете такие виды деятельности, как бег или езда на велосипеде, в которых движение работает к самой деятельности: в любом случае отъезд и прибытие должны быть в одном и том же муниципалитете. Кроме того, также разрешено покидать муниципальную территорию, чтобы добраться до недоступных в других случаях спортивных сооружений, таких как трассы для катания на беговых лыжах.
В красной и оранжевой областях также можно заниматься двигательной активностью. В красных - только возле дома, а в оранжевой зоне - в муниципальной зоне.
В конце концов, важно продолжать заниматься спортом. Фактически, это одно из самых мощных средств поддержания здоровья и защиты тела.Физическая активность также улучшает настроение, эмоциональное и психологическое состояние, серьезно испытанное пандемией.
очень быстро и эффективно, по крайней мере, согласно новому исследованию.
