ПАССИВНАЯ ТЕХНИКА ПРИ МИОФАСЦИАЛЬНОЙ ОТСЛОЙКЕ: НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ - 10 ОТДЕЛ - - МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ

Главная / массажные техники / 2021

Пассивная техника при миофасциальной отслойке: нижние конечности

Вот различные примеры зачистка А также твист-энд-ролл для отслойки и выделения некоторых мышц нижних конечностей.

Зачистка мышц Peronieri и Tibialis впервые расставаться спайки с подкожной поверхностной фасцией; атлет удерживает конечность в легком отведении, толкая колено наружу, упираясь в руку оператора.

Другая позиция для sотключение мышц Peronieri и Tibialis. Атлет выполняет легкое изометрическое сокращение, давя на плечо оператора. Как можно увидеть в этом случае и позже для других, кажется, что рука движется против венозного кровотока, но на самом деле контактная поверхность орудие труда оператора ограничивается мышечной или фасциальной частью без значительного воздействия или подавления кровообращения.Это мануальное направление требуется в случае сильных миофасциальных ретракций, например, для подавления коррелированного сустава.
Полезность объясняется тем, что мы собираемся удлинить гипертоническое укорочение против направления миофасциального сужения, так что помимо получения высвобождения фиброзных спаек, оно также растягивает мышцу, освобождая сустав от чрезмерного напряжения / вытяжения, часто причина постурального дисбаланса.

Работа по отслоению передних мышц Peronieri и Tibialis от большеберцовой кости и Gastrocnemius-Soleus. Техника должна выполняться либо с пассивным нажатием оператора на переднюю часть стопы, чтобы пятка приближалась к ягодице, либо с тем, чтобы спортсмен продолжал легкое изометрическое давление на оператора, как будто пытаясь растянуть конечность.

Использование пальцев при отслойке латеральной близнецовой мышцы как от медиального двойника, так и от камбаловидной мышцы, а последняя - от сухожилий Peronieri. Выполняйте руководство под разными углами в коленях и с небольшим тыльным сгибанием стопы, поддерживаемым спортсменом.

Фазы современной поверхностной отслойки: большие пальцы рук отделяют две мышцы Близнецов, которые через пальцы отделяются от Soleus. Обратите внимание на движение ноги спортсмена, которое может быть как пассивным, так и активным.

Отсоединение большим пальцем мышц Близнецов, конечность всегда в движении. Выполните или запросите также тыльное и подошвенное сгибание стопы.

Глубокая отслойка мышц Близнецов с локтем. Все эти примеры Gastrocnemius служат для объяснения выбора орудие труда больше подходит оператору для адаптации к различным типам структуры и мышечной массы, которые варьируются от спортсмена к спортсмену. Инсульт с предплечьем для нагрева, необходимого для последующего получения вязкоупругого изменения и для растягивания фасциальных морщин, ответственных за укорочение и жесткость - жесткость - для Gastrocnemius-Sole мышцы с последующим рассечением большими пальцами. Измените угол раскрытия колен.