Общность
Холин, или витамин J, представляет собой «амин», а также кофермент, необходимый для построения клеточных мембран и холиновых нейромедиаторов (ацетилхолина).
Это органическое соединение, синтезируемое организмом лишь частично (благодаря наличию кобаламина и фолиевой кислоты), поэтому его вклад должен быть гарантирован, прежде всего, через питание.
Его важность в клинических условиях объясняется ролью предшественников химических медиаторов и структурных клеточных элементов.
Следовательно, антиоксидантная, нейропротекторная и кардиозащитная активность будут в центре клинической ценности холина.
Источники питания
Холин - довольно распространенная молекула, связанная с присутствием инозита (карбоциклический полиол, который играет фундаментальную роль во вторичных посредниках клеток); он содержится в больших количествах в грудном молоке, яичном желтке, соевых бобах, зародышах пшеницы, печени телятины и индейки, а также в пивных дрожжах.
Холин НЕ содержится в коровьем молоке, и его целостность серьезно нарушена некоторыми нервами и лекарствами: алкоголем, кофеином, никотином, противозачаточными таблетками и т. Д. Холин можно вводить НЕПОСРЕДСТВЕННО через пищевой лецитин или НАПРЯМУЮ путем интеграции фосфатидилхолина (таблетки, порошок и хлорид).
Отсутствуют углубленные исследования потенциала кишечной абсорбции, а также каких-либо прямых и косвенных отзывов о слизистой оболочке кишечника, связанных с дефицитом или избытком холина в организме.
Показания
Почему используется холин? Для чего это?
Холин - незаменимая молекула для человеческого организма, поскольку он непосредственно участвует в синтезе биологически ценных медиаторов.
Точнее Колина:
- Защищает целостность и текучесть клеточных мембран, действуя как предшественник очень важного мембранного фосфолипида, фосфатидилхолина;
- Он поддерживает нормальную жизнеспособность клеток, контролируя синтез сфингомиелина; на самом деле известно, что дефицит этого фактора приводит к усилению апоптотического процесса;
- Вместе с бетаином он способствует поддержанию нормальной сердечно-сосудистой функции, противодействуя пагубным эффектам гомоцистеина;
- Сохраняет нормальную нервную функцию, вмешиваясь в синтез нейромедиаторов, таких как ацетилхолин.
При различных патологиях, таких как болезнь Альцгеймера или старческое слабоумие, наблюдается снижение концентрации этого нейромедиатора.
Благодаря вышеупомянутым биологическим функциям холин может играть важную роль при заболеваниях печени, когнитивных и перцептивных расстройствах, дискинезиях, атеросклерозе и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Свойства и эффективность
Какие преимущества показал холин во время исследований?
В дополнение к различным исследованиям, которые должным образом прояснили бы роль холина как гепатопротектора, особенно против некоторых гепатотоксических препаратов, в последние годы большая часть литературы была сосредоточена на «пренатальной» роли холина.
Согласно экспериментальным исследованиям, на самом деле адекватное потребление холина беременной женщиной будет определять положительное влияние на когнитивные, мнемонические и восприятия еще не рожденных детей.
Гранулы соевого лецитина: особенно богатый источник холина
Эти исследования, все еще экспериментальные, должны быть поддержаны клиническими испытаниями на людях, способными адекватно прояснить биологические эффекты «адекватной добавки».
С другой стороны, кардиопротекторные, вазопротекторные и противовоспалительные функции холина, безусловно, будут охарактеризованы более подробно.
Фактически, адекватное потребление холина, по-видимому, определяет значительное снижение концентрации воспалительных маркеров, таких как реактивный протеин C, СОЭ и воспалительные цитокины, участвующих в генезе воспалительного процесса.
В то же время потребление холина, витамина B9, витамина B12 и бетаина, по-видимому, приводит к драгоценной вазопротекторной активности против атерогенных агентов, таких как гомоцистеин.
Дозировка и способ применения
Как использовать холин
Принимая во внимание руководящие принципы Совет по пищевым продуктам и питанию Института медицины Национальной академии наук УЗИ, которые оценивают адекватное количество холина для ежедневного приема мужчинами и женщинами в 550 мг / день и 425 мг / день соответственно - в большинстве случаев интеграция проводится с дозами от 300 до 1200 мг в день.
Холин присутствует в добавках в виде холина хлорида, холина битартрата или фосфатидилхолина.
Побочные эффекты
Использование холина по соответствующим показаниям в основном было связано с мало значимыми желудочно-кишечными реакциями, такими как тошнота, диарея и недержание мочи.
В дозах выше 3,5 г в день холин может увеличить частоту возникновения гипотонии, неврологических расстройств и изменений функции печени и почек, а также вызвать появление неприятного запаха рыбы, связанного с выведением катаболитов.
Любопытство
Среди различных метаболических путей, которые характеризуют холин, есть также превращение в триметиламин N (CH3) 3, «промежуточный третичный амин разложения животных и особенно рыб.
В связи с этим дополнительный или фармакологический прием холина может определить характерный запах рыбы в поту тех, кто его принимает.
Противопоказания.
Когда нельзя использовать холин?
Применение Холина противопоказано пациентам с гиперчувствительностью к действующему веществу.
Фармакологические взаимодействия
Какие лекарства или продукты могут изменить действие холина?
Одновременный прием метотрексата может снизить нормальный катаболизм холина, в то время как холин может улучшить, по крайней мере, у крыс, повреждение печени, вызванное хроническим использованием этого активного начала.
Биологическое кардио- и вазопротекторное действие холина может быть усилено одновременным приемом витамина B6, витамина B9 и витамина B12.
Меры предосторожности при использовании
Что мне нужно знать перед приемом холина?
У пациентов с триметиламинурией, редким генетическим нарушением обмена веществ, характеризующимся повышенной экскрецией с мочой катаболитов холина, следует принимать добавки холина под тщательным медицинским наблюдением.
Триметиламин, катаболит холина, придает выделениям с мочой и потом характерный рыбный запах.
Такие же меры предосторожности следует соблюдать пациентам, страдающим хроническими, острыми и вирусными заболеваниями печени.
