Об Acefos Syform - ацетил-l-карнитин и фосфатидилсерин
Пищевая добавка ацетил-L-карнитина и фосфатидилсерина
ФОРМАТ
Бутылка 60 капсул
СОСТАВ
Ацетил L-карнитин HCL: стабильная форма активного ингредиента
Фосфатидил серин
Упаковка: животный желатин
Ацетил L-карнитин 300 мг, из которых L-карнитин 200 мг - биохимическая функция карнитина в метаболизме жирных кислот хорошо известна. Это вещество, по сути, представляет собой носитель, полезный для транспорта длинноцепочечных жирных кислот внутри митохондриального матрикса, где может начаться процесс B-окисления, необходимый для производства энергии. Некоторые исследования показывают, как во время физической активности и, как правило, даже при стрессе В условиях повышается потребность в карнитине, и как его недостаточность также может быть связана с ожирением, метаболическим синдромом и инсулинорезистентностью. Ацетилированная форма карнитина, характеризующаяся лучшей кинетикой абсорбции, чем L-карнитин, также играет ключевую роль в «предотвращении» накопления свободного ацетил-КоА, потенциально вредного для клетки, и в поддержке нейронных функций. Таким образом, во время физической активности доступность карнитина в клетках является ключевым фактором в обеспечении правильного липидного обмена, а сразу после тренировки это гарантирует оптимальное восстановление мышц. Фактически, окисление жирных кислот играет ключевую роль также в «Немедленное восстановление после тренировки, что позволяет восстановить запасы гликогена в печени и мышцах. Объясняется роль карнитина и его производных в ускорении восстановления мышц.
Фосфатидилсерин (PS) 200 мг - это один из наиболее распространенных фосфолипидов, присутствующих в клеточных мембранах животного и растительного мира (наиболее выраженный в мозге); он вырабатывается эндогенно, начиная с аминокислоты серина.Фосфатидилсерин, являющийся фундаментальным для обеспечения правильной работы клеточных мембран, регулирования текучести мембран, взаимосвязи с мембранными белками и факторами передачи внутриклеточного сигнала, оказался особенно эффективным в различных секторах, в том числе в спорте.
-улучшает симптомы гиперактивности и синдрома дефицита внимания у детей;
-улучшает познавательные способности у пожилых людей;
-улучшает симптомы острого физического и психического стресса;
- улучшает фазу восстановления после тренировки, уменьшая проблемы перетренированности (повышение катаболических гормонов и снижение анаболических).
Этот последний момент, очень важный для спортивного применения добавок с фосфатидилсерином, был продемонстрирован многочисленными научными исследованиями, что осуществляется с помощью различных механизмов, которые включают снижение уровня кортизола и повышение уровня тестостерона во время интенсивной физической активности, снижение боли в мышцах и чувство усталости после тренировки, снижение уровня креатинкиназы в крови (маркер повреждения и утомления мышц) после интенсивной работы с отягощениями.
Особенно богатые этим фосфолипидом продукты - это мозг животных, почки и печень (хотя и довольно нездоровые), и в меньшей степени также бобовые. Суточная потребность составляет около 150 мг / день, но различные исследования показывают, как способность снижать уровень циркулирующего кортизола и улучшать когнитивные способности достигается при дозах от 300 до 800 мг / день в течение двух недель. Кажется, что приема 100 мг / день достаточно для длительных интегративных протоколов для поддержки когнитивных способностей.
Характеристики продукта Acefos Syform - ацетил-l-карнитин и фосфатидилсерин
Продукт, использующий синергию между ALC и фосфатидилсерином (PS), безусловно, улучшает антиоксидантный и нейротрофический потенциал. Также может быть важен эффект восстановления мышц после тренировки, поддерживаемый карнитином с точки зрения окислительного метаболизма и фосфатидилсерином с точки зрения гормонов.
Способ применения, рекомендованный компанией - Acefos Syform - Ацетил-l-карнитин и фосфатидилсерин.
1 капсула в день в небольшом количестве воды.
Рекомендации по применению в спорте Acefos Syform - ацетил-l-карнитин и фосфатидилсерин
Дозировки ацетил-L-карнитина в спортивной практике очень варьируются, в среднем от 500 мг до 2,5 граммов в день. В то время как фосфатидилсерин колеблется от 300 мг до 800 мг в день. Однако следует помнить, что нет разницы в отношении снижения уровня кортизола и повышения тестостерона во время физической активности, между добавлением PS 300 мг / день и 750 мг / день, и как положительные результаты сохраняются при длительном добавлении только 100 мг / сут. мг / сут.
Обоснование использования - Acefos Syform - Ацетил-1-карнитин и фосфатидилсерин
Синергизм между фосфатидилсерином и ALC был задокументирован в нескольких исследованиях, проведенных на животных и пациентах с болезнью Альцгеймера, которые оказались особенно эффективными в улучшении когнитивных способностей и снижении окислительного инсульта. Тем не менее, он еще не был протестирован, однако потенциальный пост- способность восстановления после тренировки.
Побочные эффекты Acefos Syform - ацетил-l-карнитин и фосфатидилсерин
При приеме высоких доз, хотя и редко, но могут возникать эпизоды бессонницы, тошноты, спазмов в животе, мигрени и желудочно-кишечных расстройств.
Меры предосторожности при использовании Acefos Syform - ацетил-l-карнитин и фосфатидилсерин
Противопоказан при почечной, печеночной, диабетической, беременности, кормлении грудью, расстройствах настроения.
Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе Acefos Syform - ацетил-l-карнитина и фосфатидилсерина.
Применяемые метаболиты - уксусы l карнитин.
J Physiol. 1 июня 2007 г .; 581 (Pt 2): 431-44
Новые взгляды на роль карнитина в регуляции топливного обмена в скелетных мышцах Франсис Б. Стивенс, Думитру Константин-Теодозиу и Пол Л. Гринхафф
Ann N Y Acad Sci.2004 ноя; 1033: 30-41.
Кинетика, фармакокинетика и регуляция метаболизма L-карнитина и ацетил-L-карнитина Rebouche CJ.
Гастроэнтерология. 1986 июл; 91: 10-6.
Транспорт карнитина в биоптатах кишечника человека. Демонстрация действующей транспортной системы. Гамильтон JW, Ли БУ, Шуг А.Л., Олсен WA.J Appl Physiol. 1988 июнь; 64: 2394-9.
Влияние добавок карнитина на мышечный субстрат и метаболизм карнитина во время упражнений. Соуп М., Бьоркман О., Седерблад Дж., Хагенфельдт Л., Варен Дж.Карнитин от усталости при рассеянном склерозе.
Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S. Cochrane Database Syst Rev.17 февраля 2010 г .; 2: CD007280.
Prog Lipid Res.2010 Янв; 49: 61-75. Epub 2009 29 августа.
Ацилкарнитины: роль в мозге. Джонс Л.Л., Макдональд Д.А., Борум ПР.Разгрузка мышц усиливает эффекты ацетил-L-карнитина на фенотип медленных окислительных мышц.
Cassano P, Flück M, Giovanna Sciancalepore A, Pesce V, Calvani M, Hoppeler H, Cantatore P, Gadaleta MN.
Биофакторы. 2010 Янв; 36: 70-7.
Подход DIGE для оценки изменений камбаловидной мышцы крысы во время разгрузки: эффект приема ацетил-L-карнитина.
Мориджи М., Кассано П., Вассо М., Капитанио Д., Фаниа К., Musicco С., Пеше В., Гадалета М. Н., Гельфи К.
Протеомика. 2008 сентябрь; 8: 3588-604.
Кадзита М., Ивасе К., Мацумото М., Кухара Т., Синка Т., Мацумото И. Отделение педиатрии, больница Косейрен Камо, Аити.
Mol Genet Metab. 2001 август; 73: 287-97.
Lahjouji K, Mitchell GA, Qureshi IA. Отделение медицинской генетики, Больница Сент-Жюстин, 3175 Кот-Сент-Катрин, Монреаль, Квебек H3T 1C5, Канада.
Yakugaku Zasshi. 2002 декабрь; 122: 1037-58.
Биофармацевтические исследования молекулярных механизмов мембранного транспортаСтатья на японском языке
Луи-Сильвестр Дж .: Фосфатидилсерин и проблемы с памятью у пожилых людей.
Cah Nutr Диета 1999, 34:349-357.>
Кидд П.М.: синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) у детей: обоснование его комплексного лечения.
Альтернативная медицина Rev 2000, 5:402-428.
Бентон Д., Донохо Р. Т., Наблюдение B, Набб С. Влияние добавок фосфатидилсерина на настроение и частоту сердечных сокращений при наличии острого стрессора. Nutr Neurosci 2001, 4: 169-178. PubMed Аннотация
Монтелеоне П., Бейнат Л., Танзилло С., Май М., Кемали Д.: Влияние фосфатидилсерина на нейроэндокринную реакцию на физический стресс у людей.
Нейроэндокринология 1990, 52: 243-248. Ягер Р., Пурпура М., Кингсли М. «Фосфолипиды и спортивные результаты». Журнал Международного общества спортивного питания
