О Vitargo - ProAction
ВИТАРГО - ПРОЕКТ
Пищевая добавка на основе высокомолекулярного полимерного углевода ВИТАРГО.
ФОРМАТ
Пачка 750 грамм
СОСТАВ
Углеводы с высоким молекулярным весом (витарго)
Особенности продукта Vitargo - ProAction
Витарго: Добавка последнего поколения, полученная путем контролируемого гидролиза крахмальной части кукурузы, картофеля и ячменя. Частичное переваривание крахмала позволяет получать полисахариды, характеризующиеся высокой молекулярной массой (обычно от 500000 до 700000 дальтон) и выгодными химико-физическими свойствами, которые делают его особенно подходящим для использования в спорте.
В частности, первые фармакокинетические данные свидетельствуют о том, что витарго гарантирует ряд преимуществ по сравнению с другими углеводами, более простыми в структуре и с другими химико-физическими свойствами.
Наиболее значительная разница зафиксирована в осмолярности и связанных с ней кинетических свойствах:
Осмолярность: было показано, что, учитывая стандартное количество 300 граммов, разбавленных в 500 мл воды, осмолярность напитка, содержащего витарго, была почти равна четверти от того, что содержало «аналогичное количество углеводов средней / низкой сложности».
Кинетические свойства: пониженная осмолярность витарго гарантирует большую проницаемость кишечного барьера, избегая длительного присутствия в просвете кишечника и отзыва жидкостей, ответственных за такие побочные эффекты, как диарея и спазмы в животе. Также следует помнить, что состав изо или гипоосмолярных напитков способствует процессу регидратации.
Последствия: эти кинетические характеристики vitargo гарантируют оптимальный процесс регидратации, что очень важно во время тренировки, и лучший ресинтез гликогена. Фактически, было показано, что скорость синтеза гликогена в первые 2 часа после тренировки была вдвое выше в группе спортсменов, получавших витамин, по сравнению с теми, кто принимал углеводы средней / низкой сложности. Эта разница, которая выравнивается в течение следующих двух часов, определяется большей и немедленной доступностью субстрата, по-прежнему гарантирует лучшее восстановление гликогена в мышцах.
«Другое важное последствие наблюдается в улучшении работоспособности, когда это характеризуется« прерывистой физической активностью ». Фактически, было показано, что прием витарго между одним упражнением с большей интенсивностью, разделенный на восстановление в 2 часа, может значительно улучшить выполняемую работу.Это улучшение, безусловно, отражает лучший процесс восстановления глюкозы, гарантированный vitargo.
Обоснование - Vitargo - ProAction
Если метаболическая роль в восстановлении и ресинтезе посттренировочного гликогена кажется достаточно ясной, все еще нет существенной информации о влиянии этого полисахарида во время тренировки, что позволяет нам понять, насколько он эффективен в обеспечении энергии и поддержки регидратации.
Способ применения, рекомендованный компанией - Vitargo - ProAction
Рекомендуется принимать 35 г продукта в день, что соответствует 2 полным мерным ложкам, на 300 мл воды.
Способ использования в спортивной практике - Vitargo - ProAction
Для этого типа добавок невозможно определить стандартную дозировку, подходящую для всех, так как она обязательно должна быть адаптирована к потребностям спортсмена, а также к его питательным и физиопатологическим условиям. Несмотря на этот предел, который неизбежно влияет на реальный мир. эффективности добавки, можно предложить некоторые правила предположения, способные оптимизировать различные фазы обучения.
- Перед выступлением: потребление углеводов направлено на насыщение запасов гликогена в печени и мышцах и поддержание последующих работоспособности. В этом случае необходимо ввести не менее 1 г CHO / кг, связывающего их с BCAA, чтобы сохранить целостность мускулов.
- Во время выступления: около 30 граммов углеводов каждый час, превышающих 90 дюймов, в гипотонических напитках, необходимых как для энергетической поддержки организма, так и для его регидратации.
- После выступления: введение витарго необходимо для восстановления истощенного гликогена в мышцах во время тренировки и для улучшения окислительного режима после тренировки. В этом случае прием углеводов и белков в соотношении 3: 1 может быть оптимальным. таким образом, чтобы оптимизировать синтез гликогена и белка.
Vitargo - синергия с ProAction
Углеводы + белки: на этапе восстановления это может быть полезно для улучшения анаболического окна.
Углеводы + минеральные соли: необходимы для восполнения запасов гидросалина, если они входят в состав гипо- и изотонических напитков.
Углеводы + антиоксиданты: могут уменьшить окислительное повреждение, вызванное интенсивными физическими упражнениями.
Побочные эффекты Vitargo - ProAction
Побочные эффекты, которые могут возникнуть при неправильном приеме углеводов, могут быть краткосрочными или долгосрочными.
В краткосрочной перспективе, как правило, могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая спазмы в животе, диарею, тошноту и рвоту. Все эти эффекты ограничиваются использованием Vitargo вместо обычных мальтодекстринов.
С другой стороны, долгосрочные эффекты можно сравнить с эффектами, достигаемыми при диете, чрезмерно богатой углеводами (избыточный вес, ожирение и связанные с ним заболевания).
Меры предосторожности при использовании Vitargo - ProAction
Продукт противопоказан при патологии почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, во время беременности, кормления грудью и в возрасте до 14 лет. При длительном применении (более 6-8 недель) требуется заключение. доктор.
Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе Vitargo - ProAction.
