ВИДЫ МАССАЖА: ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ, ГИГИЕНИЧЕСКИЙ МАССАЖ, ЭСТЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ, СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ. - МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ

Главная / массажные техники / 2021

Виды массажа

Под редакцией доктора Джованни Четта

Классически существует четыре класса массажа с разными показаниями:

1) Лечебный массаж (массажная терапия), целью которого является полное или частичное восстановление функциональности пораженных органов с помощью специальных массажных процедур. В дополнение к классическому терапевтическому массажу и телесному массажу TIB, показанным здесь, эта категория массажей включает лимфодренаж, массаж соединительной ткани (миофасциальный, нейроконнективный), глубокий поперечный массаж, миофасциальный массаж, ролфинг, массаж Туина, аюрведический массаж и многие другие западные. восточный массаж и техники тела.

2) Гигиенический массаж: его цель - предотвратить и улучшить существующие состояния здоровья. Он действует на уровне мышечно-сухожильных структур (оптимизируя их физиологию), на кровообращение (способствуя обмену веществ, венозному и лимфатическому возврату) и на нервную систему, следовательно, на психику (благодаря своим расслабляющим свойствам он снижает церебральную активность). ритм и уравновешивает «активность двух полушарий головного мозга». В этой категории массажей мы находим антистрессовый массаж, калифорнийский массаж, массажер, стоун-массаж и т. д. и т. д.

3) Эстетический массаж: направлен на устранение кожных и подкожных недостатков и замедление старения кожи. Таким образом, действие этого вида массажа в основном касается кожи, в частности дермы и подкожной клетчатки, и обычно сочетается с использованием специальных эстетических продуктов (кремов, масел и т. Д.).

4) Спортивный массаж, специально предназначенный для соревновательной деятельности (при которой можно сильно нагружать мышцы, сухожилия и суставы). Этот вид массажа, в свою очередь, отличается:

предсоревновательный спортивный массаж, т.е. подготовка к спортивным действиям (с эластичными и васкуляризирующими мануальными навыками);

посоревновательный спортивный массаж, направленный на ускорение физического восстановления после мышечных усилий (с дренирующим, снимающим усталость и миорелаксирующим действием, т. е. разгрузкой мышц);

внутрисоревновательный спортивный массаж, который использует предсоревновательный и посоревновательный ручной массаж, основанный на физиологических характеристиках спортсмена и его спортивной активности.