КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ: МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ И ТЕХНИКИ МАССАЖА

Мануальные навыки и механизмы действия классического массажа

Каждое ручное действие всегда вызывает физиологические изменения посредством двух типов действий (присутствующих в разных пропорциях в зависимости от ручных способностей):

прямое или механическое воздействие: физический раздражитель, производимый непосредственно на ткани и органы.

непрямое или нейрорефлекторное действие: стимуляция нервных рецепторов кожи, соединительной ткани, мышц, сухожилий, связок и суставной капсулы, которые передают стимул в ЦНС, которая отвечает, вызывая физиологические изменения рефлекторного типа даже в органах, удаленных от точки прямого воздействия.

Поверхностное прикосновение. Его проводят рукой или обеими руками, скользя по коже, длинные пальцы вместе и большой палец отведен; оказываемое давление эквивалентно ласке. Он служит для распределения смазки и является первым обнадеживающим контактом. Выделяет кожно-сосудистые аномалии и ограниченные области.

Touch поддерживается: проводится как поверхностная чистка, но с гораздо большим давлением. При медленном действии оказывает миорелаксирующее и психорелаксирующее действие (нейрорефлекторное действие на вегетативную нервную систему), дренаж, пилинг (устранение мертвых клеток рогового слоя), а при быстром выполнении вызывает гиперемию с повышением местной температуры. мышечный тонус и уровень внимания (усиление мозговых ритмов).

Схватить. Он выполняется рукой, соединяя длинные пальцы вместе с приведенным большим пальцем или только пальцами (в зависимости от обрабатываемых участков), вращая без скольжения по коже, так что подкожный слой скользит по подлежащему лечению. ткани. Его эффект заключается в реабсорбции интерстициальных жидкостей (устраняет отеки, гематомы и катаболиты) и расслаивании адгезивных слоев (при экзогенных или эндогенных травмах, таких как мышечные разрывы).

Замешивание или отжим. Сжатие мышцы осуществляется посредством: давления руки и противодавления подлежащей кости, давления одной руки и противодавления другой, давления большого пальца и противодавления длинных пальцев той же руки. или, с другой стороны. Если он выполняется в глубоком режиме, он имеет эффект снижения мышечного тонуса и, посредством нейрорефлекторного действия, активности мозга, с антиспазматическим действием и эффектами улучшения кровообращения (важный обезболивающий эффект в случаях ревматических или усталостных контрактур) и расслабляющий. выполняется в поверхностном режиме (pincè roulè, palpé roulè) действует как гиперемизирующий агент и решает случаи поверхностных спаек.

Встряхивание. Он выполняется рукой, которая сжимает мускулатуру живота между большим и длинным пальцами вместе, и совершает поперечное движение по отношению к нижележащему сегменту кости по типу «приходи и уходи». Обладает дренирующим эффектом и, если мягкий, расслабляет или бодрит, и «пробуждает», если дает энергию.

Прокатка. Он выполняется обеими руками, с помощью длинных чрезмерно вытянутых пальцев и приведенного большого пальца, которые захватывают мышцу и заставляют ее вращаться вокруг оси кости. Эффект такой же, как и при встряхивании, но более выражен. «фибролитическое действие на мышечные микрошрамы и различные спайки.

Избиение чашки. Он выполняется руками, полусогнутыми пальцами и приведенным большим пальцем (как в акте питья из фонтана), которые попеременно ударяют по мышце, чтобы вызвать усиление артериального кровообращения (гиперемия). , в тонусе мышц и уровне внимания (мануальные навыки полезны, например, в качестве подготовки непосредственно перед спортивным жестом).

Локтевая перкуссия и перкуссия кулака. Он выполняется руками со слегка полусогнутыми пальцами при перкуссии локтевой кости или согнутыми при перкуссии кулака, которые наносят удар по мышце попеременно с локтевой областью пятого пальца или пятой пястной кости. Эффекты такие же, как у чашечных ударов, с большим механическим воздействием на слабые подкожные соединительные ткани из-за вибрационного эффекта.

Вибрация. Он выполняется кончиками пальцев, которые глубоко воздействуют на «вибрационную волну» с высоким → низким или тангенциальным направлением по отношению к коже. В первом случае (высокое → низкое направление) эффекты следующие: повышение мышечного тонуса и перистальтики, если выполняется на уровне кишечника. Во втором случае (по касательной к коже) вместо этого происходит нормализация плотности основного вещества подкожной рыхлой соединительной ткани.

Защемление. Осуществляется с помощью первых пальцев рук, которые ритмично чередуя приподнимают кожную складку. Эффект представляет собой «гиперемию и повышение местной чувствительности (за счет вазомоторного нейрорефлекторного действия), полезный при лечении гипестезии (снижение чувствительности из-за травм периферической нервной системы).

Глубокое ручное давление, выполняемое статически или медленными движениями, в дополнение к благоприятному преобразованию «гель в золь» основного вещества соединительной ткани (благодаря его тиксотропным свойствам), стимулирует механорецепторы Руффини (особенно для тангенциальных сил, таких как латеральное растяжение). ) и часть интерстициальных (описанных позже в параграфе «Фасциальные механорецепторы»), вызывающих увеличение активности блуждающего нерва с соответствующими эффектами на вегетативную деятельность, включая общее расслабление всех мышц, а также психических (van den Berg & Cabri, 1999 Противоположный результат достигается за счет быстрых и энергичных ручных навыков (манипуляции, вибрации, защемления, постукивания и т. Д.), Которые стимулируют тельца Пачини и пасиниформ (Eble 1960).

Другие статьи по теме «Классический массаж: механизмы действия и техники массажа»

Виды массажа: лечебный массаж, гигиенический массаж, эстетический массаж, спортивный массаж.

Массаж и работа с телом T.I.B.

Массаж: история, польза, показания и противопоказания массажа.

Неестественный образ жизни и среда обитания

Сила визуализации, стресса и нейроассоциативной обусловленности

Фундаментальная роль тела и прикосновения

Соединительно-миофасциальная система

Миофасциальная соединительная система и ДОМС

Тиксотропия и тенсегрити

Тенсегрити человеческого тела

Глубокие обертывания и массаж и Bodywork TIB (MATIB)