Несколько научных исследований показали, что обувь на высоком каблуке оказывает сильное давление на подошвенную поверхность. Чем выше пятка, тем больше вероятность возникновения мышечного дисбаланса во время ходьбы, из-за чего суставы стопы и мышцы ног будут перегружены работой. Это может привести к метатарзалгии (боли в подошве стопы), подошвенному фасцииту, болезненным мозолям, боли в коленях и многому другому. Длительное использование обуви на высоком каблуке может даже предрасполагать к структурным изменениям в самой стопе, приводящим к молоткообразным пальцам ног, вальгусной деформации большого пальца стопы и другим состояниям, которые могут потребовать хирургической коррекции. Помимо травм, высокие каблуки подвергают вас чрезмерному стрессу для спины и нижние конечности, сильно влияющие на осанку, походку и равновесие.
