Индекс мощности

Ниже представлена ​​таблица для расчета индекса мощности.

Отслеживая его изменения в течение года, можно получить оценку улучшения или ухудшения с точки зрения мышечной гипертрофии.

Щелкните изображение, чтобы просмотреть факсимильное сообщение.

Или: Загрузите файл в формате pdf