ПАССИВНАЯ ТЕХНИКА ПРИ МИОФАСЦИАЛЬНОЙ ОТСЛОЙКЕ: НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ - 8 ОТДЕЛ - - МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ

Главная / массажные техники / 2021

Пассивная техника при миофасциальной отслойке: нижние конечности

Пассивная техника

Первое шаг принадлежащий пассивная техника это согреть область, которую нужно обработать, или получить хорошую разогреть миофасциальный, таким образом, используя его тиксотропное свойство - снижение вязкости, вызванное «механическим воздействием», с целью получения первой степени расслабления перед глубокой работой. Поэтому мы начинаем с «выполнения ручных навыков на пораженной области. Инсульт, легкие прикосновения ладонью или предплечьем.Этот ручной навык, работающий в направлении развития мышечной силы, является не отслойкой, а подготовкой к нему, поскольку он растягивается, разглаживает морщины, образующиеся на фасциальных листах, и продольно размещает коллагеновые волокна, которые спутываются во время укорочения. в фазе адаптации после механического или нервного стресса.

Эта начальная фаза миофасциального растворения характеризуется медленностью и небольшим давлением, прикладываемым во время мануального действия, поэтому оператору полезно проверить пораженный участок тела спортсмена с целью получения наибольшего количества информации для определения подход и какие ручные навыки наиболее подходят / нацелены на продолжение лечения.

Как хорошо сказал Эрик Далтон, один из самых уважаемых кузовщики «... пальпация - это« искусство получения информации ». Инсульт поверхностные, которые в начале процедуры выполняются для разогрева, смягчения и расслабления мышц, становятся первым источником прямой информации на поле. Эта медлительность и точность ручного труда позволяет нашим цифровым датчикам и датчикам кожи: тактильные механорецепторы - быть в наилучшем состоянии чувствительности, чтобы мы могли обнаружить и узнать миофасциальное состояние спортсмена; это было бы аннулировано, если бы техника применялась с быстрым и резким действием. Таким образом оператор получит большую часть Информация полезно для разработки наиболее эффективной стратегии, которую следует выполнять со спортсменом.

Для полноты информационной картины следует иметь в виду, что каждая мышца является частью суставного отсека, и поэтому полезно протестировать ПЗУ, как пассивные, так и активные, чтобы выделить любые препятствия, боль или что-либо еще, что не очень физиологично в движении сустава, вызванное спайками и напряжениями, вызванными самой мышцей или соседними мышцами. Инсульт самый резкий выполняется на мышце зачистка, с целью начать разрушение / ослабление поверхностных фасциальных спаек. Эта техника более верна трение глубже прикосновения, что-то вроде интенсивного и кратковременного пассивного растяжения. С этого момента, учитывая, что мануальные навыки будут применяться с важными давлениями, важно, чтобы все техники глубокой миофасциальной отслойки выполнялись с напряжением или напряжением - потягиваться - или в кручении - вращение растяжка - или посредством переменного сокращения мышц, подлежащих лечению. Это условие применяется как пассивно оператором, так и спортсменом, который активирует мышцу, изометрически сокращая ее (рис.9).

Этот способ действий важен по двум причинам: первая - удлинить волокна и мышечно-фасциальные пучки в физиологическом направлении в сторону развития рабочей силы; вторая - для профилактики, учитывая использование решающего давления на мышцы живота. или на мышечно-сухожильном прикреплении в условиях разгрузки-релаксации, может быть как вредным, так и очень болезненным для спортсмена. Поэтому, как уже было описано, для большей эффективности пассивная техникав зависимости от структуры и анатомического положения мышцы, подлежащей лечению, не ограничивают работу по отслойке конкретным фиксированным положением, а применяют ручные навыки, когда мышца находится в движении, активируемом постепенным сокращением или действием растяжения. что по разным причинам невозможно динамически применять эту технику из-за биомеханических препятствий или боли для лечения мышцы, максимально изменяя угол связанного сустава (рис. 10).
Теперь становится еще яснее, почему мы должны поддерживать определенную медлительность во время выполнения таких глубоких ручных навыков. делать поспешно к атлету. Чтобы отделить спайки между мышцами / мышцами и мышцами / фасциями, есть несколько индивидуальных орудие труда - инструменты - в зависимости от типа работы, которая должна выполняться более или менее глубоко, или в соответствии с анатомической структурой мышц, подлежащих лечению. Вот несколько примеров наиболее часто используемых. Еще раз обратите внимание, как для большей эффективности пассивная техника всегда начинайте с ручного труда Инсульт для нагрева и тактильного восприятия / обнаружения обрабатываемой области, которая постепенно становится глубже (рис. 11 удар ладонью и предплечьем).