ПАССИВНАЯ ТЕХНИКА ПРИ МИОФАСЦИАЛЬНОЙ ОТСЛОЙКЕ: НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ - 11 ОТДЕЛ - - МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ

Главная / массажные техники / 2021

Пассивная техника при миофасциальной отслойке: нижние конечности

Зачистка кулаком для первого снятия поверхностных спаек боковых мышц Gemello и Peronieri, удерживаемых в растянутом состоянии пассивный. Техника твист-энд-ролл для влагалища ахиллова сухожилия с растяжением пассивный (см. эталонное фото в начале статьи).

Техника выполнения твист-энд-ролл по направлению к сухожилию внутренней двойной мышцы Выполните мануальное упражнение, также попросив спортсмена слегка надавить на мяч. Я всегда рекомендую визуализировать в уме ручные навыки, которые мы выполняем: это козырная карта для пассивная техника.

Инсульт разогрева и растяжения четырехглавой бедренной мышцы и приводящей мышцы, будь то пассивная растяжка или требующая минимального активного сокращения.

Начальные этапы отслоения прямой мышцы бедра от соседних при движении конечности пассивный. Здесь очевиден кинетический вклад спортсмена в ручной труд.

Отслоение прямой мышцы бедра от других четырехглавых мышц, в частности от промежуточного звена Васто; оператор модулирует растяжение конечности, которую нужно обработать, своей собственной ногой. Даже в условиях небольшой мышечной активности, когда спортсмен давит на конечность оператора.

Глубокая поперечная мануальность для перестройки пучков волокон поверхностных мышечных брюшков четырехглавой мышцы. Даже когда спортсмен поддерживает небольшой изометрический толчок на мяч, меняйте угол раскрытия тазобедренного сустава бедра.