Под редакцией доктора Давиде Сганзерла
Прыгайте только на 1 ногу вперед и назад и сохраняйте равновесие (рис. 19-20-21);
Рис.21.
С завязанными глазами прыгайте только на 1 ногу вперед и назад и сохраняйте равновесие (рис. 22-23);
Прыгайте одной ногой, вращая корпус на 180 °, сохраняя равновесие (рис. 24-25-26);
Рис 26
С завязанными глазами прыгайте одной ногой, поворачивая туловище на 180 °, сохраняя равновесие (рис. 27-28-29);
Рис.29.
Прыгайте толчком партнера и приземляйтесь двумя ногами (рис. 30-31);
Прыжок с толчком партнера и приземление одной ногой (рис. 32-33);
С завязанными глазами прыгнуть толчком партнера и приземлиться двумя ногами (рис. 34-35-36);
Рис 36
С завязанными глазами прыгнуть толчком партнера и приземлиться одной ногой (рис. 37-38-39);
Рис 39
Другие статьи по теме "Упражнения на проприоцепцию - Часть вторая"
- Проприоцептивные упражнения
- Проприоцептивная тренировка
- Сторонние проприоцептивные упражнения
- Проприоцептивные упражнения четвертая часть
- Проприоцептивные упражнения пятая часть
- Проприоцептивные упражнения шестая часть
- Проприоцептивные упражнения седьмая часть