, ревматоидный артрит и подагра могут стать причиной тепла в коленях после тренировки. Но не только. Другие потенциальные причины включают травмы чрезмерного использования и повреждение связок, сухожилий и хрящей колена. Конечно, методы лечения различаются в зависимости от причины. Для этого важно проконсультироваться с врачом, чтобы изучить ситуацию и понять, как лучше всего вмешаться. Часто также необходимо некоторое время дать отдых этой части тела.
колени выходят за пальцы ног. Травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, - это бурсит, который представляет собой воспаление бурсы, которая представляет собой заполненный жидкостью мешок, который смягчает места, где мышцы, сухожилия и связки трутся о кости. Синдром надколенника бедренной кости также является еще одной "травмой в результате использования. теплое колено.
Как это исправить
В таких случаях специалисты обычно рекомендуют держать деталь в покое. Также может быть полезно прикладывание льда. Ортопед может посоветовать прибегнуть к некоторым физиотерапиям, таким как ультразвук, массаж, криотерапия; прописать лекарства; провести инфильтрацию кортикостероидов; аспирировать лишнюю жидкость; посоветовать использование скоб и / или резинок; решили сделать операцию.
, «подушечки», которые действуют как амортизаторы внутри колена. Фактически, в этих случаях сустав становится менее стабильным, что приводит к чрезмерному напряжению, которое приводит к повреждению и отеку.
Как вмешаться
Врачи после соответствующих проверок могут назначить различные решения, такие как использование подтяжек, реабилитационная гимнастика, лекарства, физиотерапия, хирургические вмешательства.
(естественная защитная система), которая внезапно запускает механизм самоуничтожения. Она проявляется утренней скованностью суставов, опухолью и припухлостью, болью в суставах. Кроме того, более общие симптомы, такие как слабость, утомляемость, недомогание, слабость лихорадка, похудание и депрессия.
Как вмешаться
В случае ревматоидного артрита необходимо как можно скорее назначить правильное лечение: таким образом значительно возрастают шансы замедлить развитие артрита и уменьшить симптомы. Сегодня у врачей есть на выбор несколько вариантов лечения.
мочевой кислоты, конечного продукта метаболизма частей белков, называемых пуринами. Когда мочевая кислота накапливается в суставах, она вызывает высвобождение химических медиаторов, агрессивных по отношению к окружающей среде. Вот почему запускается воспалительный процесс, который, если не предпринимать никаких действий, быстро развивается. Наиболее частыми симптомами являются боль, отек и жар.
Как вмешаться
Чтобы вылечить болезнь, врач назначит медикаментозное лечение. Также важно соблюдать режим питания и в частности:
- избегать излишеств: лишний вес - один из факторов риска этого заболевания;
- ограничить продукты, богатые пуринами, особенно колбасы, мясо, особенно те, которые поступают из органов (печень, мозг, почки), и рыбу, особенно анчоусы, сельдь, скумбрию и морепродукты;
- уменьшить потребление животных жиров (сливочного масла, сала и соусов), потому что они способствуют увеличению веса и мочевой кислоты;
- исключите алкоголь, особенно пиво, потому что они уменьшают выведение мочевой кислоты почками;
- увеличить потребление воды, что способствует выведению мочевой кислоты;
- принимать витамин С, который способствует снижению уровня мочевой кислоты.
Как вмешаться
Важно научить человека правильно пользоваться коленями, объяснив, каких усилий следует избегать, чтобы ухудшить ситуацию. Также полезно составить программу физиотерапии, которая включает определенные реабилитационные упражнения и локальные тепловые аппликации (например, с использованием инфракрасных ламп или ультразвука). В некоторых случаях также показаны подтяжки и лекарства, такие как болеутоляющие и противовоспалительные средства.
.jpg)