), психологический (обследование), психосоциальный (событие утраты или тяжелой утраты). Каждый из этих стрессоров, вызывая общую активацию механизмов реакции, характеризуется преимущественным стимулированием одной или нескольких систем (нервной или в дополнение к природа фактора стресса, интенсивность, частота и продолжительность стимула также очень важны для влияния на степень реакции. Слишком сильные, частые и продолжительные стрессоры способны преодолеть возможность сопротивления организма и инициировать патологический процесс. Последний очень важный аспект фактора стресса представлен степенью новизны, предсказуемости и, прежде всего, избегаемости стимула. Фактически, если это что-то, с чем никогда раньше не сталкивались, непредсказуемое или неизбежное, оно вызывает у животного более широкий отклик, чем тот, который вызван известным стимулом или от которого оно может убежать.
Стресс и благополучие Реакция или реакция на стресс Стресс и благополучие: тревога и сопротивление 5 стадий хронического дистресса Стресс-менеджмент Стресс и клеточная жизнь Стресс и питание Стресс и нейроассоциативная обусловленность Стресс и психическое напряжение Стресс и физическое напряжение Стресс и хорошее самочувствие - Психологические советы Стресс и психологическое благополучие Стресс и благополучие - Библиография
теги:
питание сексуальность антропометрия
Shutterstock
- Индивидуальный. Это основа, на которой действует стрессор, и является результатом не только генетического наследия человека, но также процесса, называемого «психобиологический импринтинг», то есть модификации психоэмоциональной и физической реактивности субъекта после предыдущее воздействие стрессора различного характера. На практике, помимо возраста и пола человека, решающее значение имеют также уровень активности нервной и иммунной систем и профиль личности. Например, старение принято считать фаза пониженной адаптивной энергии, следовательно, повышенной реакции на стресс. Питание, с его способностью влиять на весь организм (включая ДНК), также играет решающую роль, так же как и образ жизни.
- СредаОн составляет третий важный компонент стрессовой реакции, представляющий в определенном смысле источник стрессовых стимулов. Это означает как внешнюю, так и внутреннюю среду. Первая должна рассматриваться не только с точки зрения ее геоклиматических характеристик, но и, в более общем плане, в аспектах, связанных с социальным взаимодействием и занятостью.
Из этих цифр, которые, безусловно, увеличились в последние десятилетия, ясно, что стресс для многих людей является «негативным опытом, а не источником здоровой энергии».
Ученые из «Канадского института стресса» после проведения «статистического анализа людей с типичными симптомами стресса, которым задавали вопросы из анкеты под названием« Система инвентаризации стресса », определили пять фаз хронического стресса (хроническая усталость, межличностные проблемы). , эмоциональные расстройства, хронические боли, стрессовые патологии).
автор: dr. Джованни Четта
