Щелкнуть
Хлыстовая травма - это травматическое событие, затрагивающее шейный отдел позвоночника. В большинстве случаев он возникает после резкого движения головы, превышающего физиологические пределы суставной экскурсии.
Причины
Механизм повреждения типичен для автомобильных аварий, особенно тех, в которых транспортное средство подвергается сильному удару сзади.
Затем голова выбрасывается вперед с большей скоростью, чем остальная часть тела (повреждение гиперфлексией).
Если в машине нет подголовников, или они неправильно отрегулированы, ущерб от перерастяжения будет больше. С другой стороны, при отсутствии подушки безопасности травма, вызванная гиперфлексией, будет более серьезной, поскольку голова не будет тормозиться во время движения и сильно ударится о рулевое колесо.
Хлыст также может появиться из-за травм, связанных со спортивными жестами или другими несчастными случаями. В этих случаях удар легче происходит в наклонном направлении, голова смещается в сторону и вызывает более серьезные повреждения позвонков.
Последствия
Если мы представим себе шею как структуру, стабилизированную плотной сетью резиновых лент, мы сможем легко понять происхождение и последствия хлыстовой травмы.
Когда одежда подвергается сильному ускорению, предел сопротивления резинки превышается, и отдельные волокна изнашиваются все больше и больше, пока не будут полностью разорваны (разрыв мышц).
К счастью, в большинстве случаев травма не настолько сильна, чтобы вызвать разрыв мышечных волокон.
При характерной хлыстовой травме происходит только простое растяжение шейно-затылочных мышц и связок. Кроме того, наше тело обладает способностью регенерировать поврежденные ткани, даже если они никогда не достигнут уровня эффективности оригинала.
Хлыст и его последствия
При изучении возможных последствий хлыстовой травмы необходимо всегда учитывать чрезвычайную сложность шейного тракта как с анатомической, так и с физиологической точки зрения. Фактически, через него проходят многие сосуды и нервы, которые имеют фундаментальное значение для жизни человека. Неслучайно эти структуры окружены прочным костно-мышечным и связочным каркасом, который защищает их в случае травм.
При менее тяжелых хлыстовых травмах встречаются только травмы мышц и связок с незначительным поражением структур суставов. Однако нельзя недооценивать эти травмы, поскольку их негативные последствия могут проявиться и в последующие дни с появлением классической «мышечной контрактуры от защитного рефлекса». По сути, это защитный механизм, который наше тело принимает за счет сокращения шеи и мышц шеи. Таким образом, если, с одной стороны, предотвращаются все те движения, которые могут ухудшить ситуацию, с другой стороны, процессы восстановления клеток могут протекать гладко.
Симптомы легкой травмы
Для получения дополнительной информации: Симптомы хлыста.
Результат всех этих вредных воздействий выражается в классических симптомах хлыстовой травмы, которые обычно характеризуются:
- боль в шее ицервикалгия),
- звон в ушах,
- скованность мышц спины и шеи,
- Головная боль
- ограничения передвижения.
Симптомы Серьезная травма
Если травмы мышечного, костного и связочного характера случаются довольно часто, этого нельзя сказать о травмах нервных структур.
Однако по мере увеличения степени травмы поражения также могут поражать межпозвоночный диск и прилегающие структуры с появлением таких симптомов, как:
- парестезия (булавки и иглы),
- брахиалгия
- радикулит.
В самых серьезных случаях также могут произойти изменения позвоночника, физиологического баланса таза и даже височно-нижнечелюстного сустава.
Однако худшая ситуация возникает, когда хлыстовая травма связана с настоящими разрывами связок, грыжами дисков и переломами позвонков. В этих ситуациях серьезность травмы выходит за рамки определения хлыстовой травмы, которая, как мы видели, характеризуется гораздо более поверхностными травмами. Достаточно сказать, что разрыв спинного мозга, находящегося в шейных позвонках, вызывает паралич конечностей и, если он происходит на уровне C1-C2, даже смертельный.
Исцелить от хлыстовой травмы
См. Также: Лекарства от хлыста
Факторы, которые вступают в силу во время аварии, настолько многочисленны, что для каждого отдельного случая требуются различные терапевтические методы лечения.
Снижение силы захвата, нарушение координации и сухожильные рефлексы - элементы, которые уже при первом клиническом обследовании позволяют заподозрить поражение нервных структур. В этих случаях, особенно если удар был довольно сильным, рекомендуется сообщить о симптомах и динамике аварии медицинским работникам, которые проведут диагностические тесты, такие как рентгенограммы и компьютерная томография, чтобы выявить фактическую степень травм.
Поскольку многие симптомы появляются уже через несколько часов после травмы, рекомендуется заранее обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи, даже если боли нет. Таким образом, только визит специалиста сможет определить реальную степень хлыстовой травмы и назначить наиболее подходящие методы лечения.
Отдых изначально является наиболее эффективным средством исцеления. На этом этапе движения шеи и головы будут максимально ограничены. Часто первой мерой врача является именно наложение воротника, который своим поддерживающим действием защищает шейный тракт как от несоответствующих движений, так и от других видов стресса.
Наиболее полезными для лечения хлыстовой травмы являются лекарства с противовоспалительным, обезболивающим и миорелаксирующим действием (НПВП). Если боль мешает ночному отдыху или вызывает беспокойство, также назначают транквилизаторы и седативные средства.
После острой фазы травмы, примерно через десять-двадцать дней, от использования лекарств и ошейника окончательно отказываются.На этом этапе реабилитационного процесса вводятся физиотерапевтические процедуры и манипуляции.
По правде говоря, учитывая, что положительный эффект некоторых видов лечения проявляется и в острой фазе, есть те, кто рекомендуют пройти эти методы лечения всего через несколько часов после травмы.Однако это довольно рискованные операции, особенно если их выполняет человек с небольшим опытом; по этой причине в большинстве случаев предпочтительно подождать, пока воспаление не исчезнет хотя бы частично.
С другой стороны, также верно и то, что чрезмерный отдых имеет тенденцию замедлять выздоровление, делая симптомы хроническими. Длительное использование ошейника, например, эффективно инактивирует действие мускулатуры, делает его совершенно неэффективным для того, чтобы справляться со стрессами, которым он будет подвергаться. к. при отсутствии искусственной опоры.
Таким образом, уже через несколько дней, в зависимости от тяжести хлыстовой травмы, можно начинать с первых произвольных изометрических сокращений, которые впоследствии будут заменены манипуляциями и активными упражнениями.
Физиотерапия благодаря своему обезболивающему и заживляющему эффекту полезна для ускорения процесса заживления. Среди наиболее распространенных средств - ионтофорез, электротерапия, лазерная терапия, кинезитерапия и расслабляющий массаж. Увеличивая кровоток в регионе, все эти процедуры позволяют восстановить утраченное здоровье в очень короткие сроки.
Что касается мануальной терапии, сопровождающей вмешательство физиотерапевтов, массажистов, кинезиологов, агупонтори, остеопатов, мануальных терапевтов и т. Д., То прежде всего необходимо уметь выбирать.
Не вдаваясь в достоинства, скажем, что все эти методы поддерживаются более или менее признанными научными исследованиями, которые свидетельствуют об их лечебной эффективности при лечении хлыстовых травм. Вместо того, чтобы спрашивать, какое из этих терапевтических средств лучше (учитывая крайнюю вариативность При травме не так-то просто установить априори реальную эффективность различных методов) пациенту следует заранее убедиться в опыте и степени профессионализма терапевта.
Только квалифицированные специалисты, обладающие специальными сертификатами и значительным опытом, действительно могут персонализировать терапию, адаптируя ее к индивидуальному случаю и принимая во внимание любые ранее существовавшие структурные изменения.
Следование процессу реабилитации после хлыстовой травмы имеет фундаментальное значение, поскольку обеспечивает лучшее восстановление после травмы. Без этой меры предосторожности боль может стать хронической, усилиться или появиться даже через несколько месяцев, создавая значительные неудобства для пациента.
Предотвратить хлыстовые травмы
Поскольку симптомы хлыстовой травмы очень похожи на боль в шее (боль в шее), важно принимать меры предосторожности, которые защищают шею даже от бесчисленных ежедневных стрессов. Неслучайно боль в шее занимает второе место среди наиболее частых болезненных патологий опорно-двигательного или нервно-мышечного происхождения.
Неправильная осанка, неправильные положения, принимаемые во время учебы, работы или сна, беспокойство, стресс, холодные удары, чрезмерные и повторяющиеся перегрузки мышц шеи - одни из основных причин боли в шее.
Помимо контроля положения, принимаемого в течение дня, регулярная физическая активность помогает предотвратить, а также улучшить симптомы боли в шее.
Предположим, прежде всего, что здесь нет определенной физической активности и что любой вид спорта, в котором задействованы движения верхних конечностей, может быть полезным. Очевидно, что некоторые целевые упражнения, такие как осанка, мобилизация позвоночника, координация и упражнения на растяжку, имеют превосходный положительный эффект.
Однако ошибки в выполнении или выборе упражнений могут ухудшить ситуацию (характерной является помощь руками путем вытягивания шеи во время тренировки брюшного пресса). По этой причине очень важно соблюдать, по крайней мере, на начальном этапе, опытным тренером, который должен быть проинформирован о любых патологических состояниях.
В статье «Упражнения для шейных позвонков» подробно проиллюстрированы растягивающие движения, полезные для растяжения мышц шеи и предотвращения хлыстовых травм.
Наш совет
- Отрегулируйте подголовник, расположив его так, чтобы верхняя часть находилась примерно на пять сантиметров выше верхней части уха.
- Во время вождения держите спину хорошо поддерживаемой на сиденье; туловище и голова должны оставаться прямыми, потому что, если спина и голова изогнуты вперед, расстояние между затылком и подголовником будет слишком большим, чтобы защитить голову от перерастяжения; по той же причине, если подголовник можно отрегулировать вперед и назад, поместите его так, чтобы он не превышал 6 см от затылка.
- В ситуациях, когда существует риск наезда сзади (туман, светофор и т. Д.), Примите меры предосторожности, предусмотренные правилами дорожного движения (фары, задние противотуманные фары, стрелки), избегайте резкого торможения и т. Д.
- В случае хлыстовой травмы немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, чтобы убедиться в отсутствии повреждений костей и связок, а также получить полезный документ, если требуется страховая компенсация.
- Чтобы оставаться здоровым, регулярно занимаясь спортом таким образом шейные мышцы приобретут силу и эластичность, защищая эту область в случае травмы
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ: The Witch's Strike
