Учитывая, что эффективность лекарства может варьироваться от человека к человеку, следует подчеркнуть, что использование трав для лечения бессонницы, как правило, полезно только в более легких случаях и в любом случае непатологического происхождения. С другой стороны, в наиболее тяжелых случаях бессонницы и / или на патологической основе требуется медицинская помощь.
Примечание: эта статья предназначена для того, чтобы помочь читателю быстро определить природные средства, полезные для борьбы с бессонницей. Для некоторых из перечисленных средств эта полезность могла не быть подтверждена достаточными экспериментальными испытаниями, проведенными научными методами. Кроме того, любые природное средство имеет потенциальные риски и противопоказания.
Поэтому, если возможно, мы рекомендуем перейти по ссылке, соответствующей отдельному лекарству, чтобы узнать больше по теме. В любом случае мы напоминаем вам о важности отказа от самолечения и заранее проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. и лекарственные взаимодействия, прежде чем принимать какие-либо травы или их производные для борьбы с бессонницей.
