Лимонник

Вступление

Там Лимонник китайский, также известный под названием лимонник, является местным восточным кустарником, широко распространенным, прежде всего, на северо-востоке Китая и Кореи, но также присутствующим на территории России.

Предпочитая влажную среду, лимонник хорошо растет на богатых гумусом почвах, где дает ростки маленькие красные плоды, известные в Китае как у вэй цзинь или «фрукт пяти вкусов». Эти ягоды традиционно используются в пищу в виде сухофруктов, а не для приготовления настоев, чаев, вин и других напитков.
Уже в древней традиционной китайской медицине ягоды лимонника использовались в качестве эффективных адаптогенов (благодаря предполагаемой способности улучшать психофизические способности, особенно в периоды сильного стресса) и в качестве тонизирующего средства для выделительных органов, таких как печень.
В России же ягоды лимонника в основном использовались для улучшения умственной деятельности, в частности концентрации, координации и уровня внимания.
Несмотря на широкое использование, описанное в традиционной медицине, только в последние годы стало возможным идентифицировать активные ингредиенты, присутствующие в этом растении, характеризующие его биологическую эффективность.

Активные ингредиенты

Несколько фармакокинетических исследований вместе с многочисленными хроматографическими и спектрометрическими исследованиями позволили идентифицировать только некоторые из биологически активных молекул, присутствующих в лимоннике.
Большая часть биологической активности этого растения объясняется присутствием в семенах его плодов более 40 лигнанов, таких как Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosin и Deoxygomisina.
К вышеуказанному будут добавлены другие активные ингредиенты, присутствующие в эфирном масле, такие как борнеол, альфа и бета-пинен, сесквикарен и пара-цимоло, а также различные молекулы, представляющие интерес для питания, такие как лимонная и яблочная кислоты, витамин А, витамин C, витамин E, стигмастерин, некоторые алкалоиды и множество других антиоксидантов.

Использование - научные доказательства

Сегодня лимонник используется, особенно в Восточной Европе, также в клинических условиях.
Фактически, хорошо задокументированы:

• Влияние на обмен веществ и здоровье печени; Лимонник окажется особенно полезным как для предотвращения любого гистологического повреждения гепатоцитов, так и для нормализации их активности. Из бесчисленных литературных данных, собранных о пациентах, проходящих иммуносупрессивную терапию с гепатотоксическим потенциалом, и о других, страдающих гепатитом, можно сказать, что лимонник оказались полезными для снижения концентрации трансаминаз в крови, для увеличения активности в печени антиоксидантного фермента глутатиона, для снижения вредного воздействия гепатотоксинов и для предотвращения функциональной и биологической дегенерации гепатоцитов. Эта деятельность в основном связана с лигнанами.
• Противовоспалительные эффекты, наблюдаемые как на экспериментальных моделях, так и в клинических испытаниях. Введение лимонника даже в течение нескольких дней могло бы оказаться эффективным в снижении концентрации в крови маркеров воспаления, таких как С-реактивный белок, в «ингибировании» агрегации тромбоцитов и в «ускорении времени заживления при воспалительных кожных заболеваниях».
• Адаптогенные эффекты, пользующиеся большим спросом в спорте, поскольку они эффективны для улучшения и увеличения способности к усилиям, устойчивой продолжительности усилий, времени реакции, навыков концентрации и ускорения времени восстановления. В то же время важная иммуномодулирующая активность будет иметь важное значение для поддержания нормальной функции иммунной системы, особенно в периоды сильного психофизического стресса, тем самым снижая риск перетренированности, что очень часто встречается у спортсменов.
• Антиоксидантное действие, ценное для защиты клеток от повреждающего действия активных форм кислорода. Эти действия, в дополнение к важному сердечно-сосудистому защитному эффекту, представляются ценными при окислительных патологиях сетчатки, патологиях на аутоиммунной основе, нейродегенеративных патологиях и при клеточном старении.
  По этой причине лимонник теперь успешно используется для лечения старения и в целом в антивозрастной медицине.
• Нейрозащитные эффекты, наблюдаемые, прежде всего, в экспериментальных моделях, в которых лимонник активно участвует в защите от повреждения нейронов, а также в улучшении некоторых расстройств, таких как депрессия и тревога.

К вышеупомянутым мероприятиям будут добавлены другие виды деятельности, однако они еще не полностью охарактеризованы и поэтому не рассматриваются в этой статье.

Как использовать

Предлагаемые в настоящее время дозировки лимонника сильно зависят от предполагаемых условий, а также от титрования лигнанов и, в частности, схизандрина.
Помимо чая, жидких экстрактов и соков, сейчас на рынке есть множество добавок в капсулах или сиропах.
В этих случаях, особенно в адаптогенных целях, обычно рекомендуется принимать 500-2000 мг экстракта лимонника в день.
Вместо этого дозировки, используемые в клинических условиях, отличаются, например, при заболевании печени.

Побочные эффекты и противопоказания

Американская ассоциация травяных продуктов относит лимонник к растениям, относящимся к первой категории, то есть к растениям, которые можно безопасно употреблять при правильном использовании.
Однако при «тщательном изучении литературы после употребления лимонника выявляются возможные побочные эффекты, особенно желудочно-кишечного характера, такие как изжога, диспепсия, диарея, потеря аппетита и тошнота.
К счастью, гораздо реже встречаются заслуживающие внимания побочные эффекты, такие как гипогликемия, кровотечение, головные боли и аллергические реакции.
Использование этого растения также будет категорически противопоказано во время беременности (из-за увеличения случаев пороков развития плода, наблюдаемых в экспериментальных моделях) и во время медикаментозной терапии (учитывая способность содержащихся в нем активных ингредиентов изменять нормальную активность ферментов. Цитохромы CYP3A4 и CYP1A2, непосредственно участвующие в метаболизме многих лекарств).

Библиография

Экстракт ягод лимонника китайского, содержащий лигнан, подавляет рост Chlamydia pneumonia.
Хакала Э., Хански Л.Л., Юрьёнен Т., Вуорела Х.Дж., Вуорела П.М.
Nat Prod Commun. 2015 июн; 10: 1001-4

Плоды лимонника китайского модулируют состав микробиоты кишечника в сочетании с метаболическими маркерами у женщин с ожирением: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.
Song MY, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res.2015 Август; 35: 655-63.

Определение лигнанов лимонника китайского с помощью мицеллярной электрокинетической капиллярной хроматографии.
Стербова Х., Севчикова П., Квасницкова Л., Глатц З., Сланина Й.
Электрофорез. 2002 Янв; 23: 253-8

Идентификация и характеристика сильнодействующих ингибиторов CYP3A4 в экстракте плодов лимонника.
Ивата Х, Тэдзука Й, Кадота С., Хирацука А, Ватабе Т.
Утилизация наркотиков. 2004 декабрь; 32: 1351-8

Новые лигнаны и цитотоксические компоненты из Schisandrapropinqua.
Сюй Л.Дж., Хуан Ф., Чен С.Б., Чжан К.Х., Ли Л.Н., Чен С.Л., Сяо П.Г.
Planta Med.2006 Февраль; 72: 169-74

Женьшень обыкновенный, родиола розовая и лимонник китайский.
Chan SW.
Int J Food Sci Nutr. 2012 Март; 63 Дополнение 1: 75-81. DOI: 10.3109 / 09637486.2011.627840.

Улучшение функции печени у людей с использованием смеси экстракта плодов шизандры и сезамина.
Чиу Х.Ф., Чен Т.Ю., Цзэн Ю.Т., Ван СК.
Phytother Res.2013 Март; 27: 368-73

Фитохимическое исследование сесквитерпенов плодов лимонника китайского и их цитотоксическая активность.
Венканна А, Шива Б., Пурнима Б., Вадапарти П.Р., Прасад К.Р., Редди К.А., Редди Б.Б., Бабу К.С.
Фитотерапия. 2014 июн; 95: 102-8.

Отборное растение Пихта Acacia Acerola Щавель тысячелистник тысячелистник тысячелистник Millefoglie Aconito Adatoda Garlic Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi или Visnaga Pineapple Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Harrow Asphyllus Artemia Asparaia Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Какао-кофе Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Camphor Cinnamon Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Capuchin Carvi Cascara Cinnbage Catepresse Cathaven Chistle Carvi Cascara Cinnbage Catepresse Cathamber Colberry Colberry Chinari CatepresseCataich Барбарис Американская Хризантема Тмин Куркума Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder эфедры Elenio элеутерококка бессмертника примулы вечерней хвоща люцерны Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Эвкалипт мачеха Farfaraccio Calabar фасоль Пажитник Фенхель Phytolacca Frangola Ash Fumaria японские грибы Galega Ganoderma Lucidum гарцинии камбоджийской Mulberry горечавки Метла Гинкго Guipana Гинкго Guipana Guipane Gynestra Гинкго Hibelia Гимназия Hibelia зверобой конского каштана Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Исландский лишайник Лимонный лен Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Balmiloto Baltimore American Lemonivedree Matè Melaleuca Melmilomertle American Lemonivedrious Крапива Мак Папайя Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Барвинок Phyllanthus Подорожник Picrorhiza Pilosella Pino Pisci метла диам Podofillo Polygala Грейпфрут Петрушка Подорожник Pueraria Mirifica мясник Pygeum Quassia Дуб ревень Ratania раувольфия смородина клещевина родиол шиповник Розмарин Rue Willow Sarsaparilla Sage бузина Лавр Sedum спорынья Сена Serenoa Repensus Соя Солидего Пижма Taraxus финик Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina валериана Vanilla коровяк Вербена Вероника Калина Барвинок Анютины глазки Омела Виноградная лоза Витания Йохимбе Шафран Имбирь Тыква Избранные болезни Ювенильные угри Розацеа Тиннитус Тиннитус Аэрофагия Болезни сухожилий Афония Афтас Альгиас Функциональный дурной запах изо рта Грудное вскармливание Аллергия Анемия Боль тревожность Артериосклероз Грудное вскармливание Аллергия Анемия Болезнь Тревога Артериосклероз Астроницентрит солевые мешки Хрупкие волосы Кариес Головная боль Целлюлит Морская болезнь Цистит С limaterio Cholecystopathy Высокий уровень холестерина язвенный колит Колоноскопия Ушибы Гематома Выздоровление Couperose Депрессия Дерматит пеленок дерматит Диабет Диарея эректильная дисфункция Dyslipidemia дисменорея диспепсия нарушения зрения Геморрой носовое сердца herethism Лихорадка фибромиалгии Gastrointomnia Гипертония Гипертония Гипертония Intellectia Желудочно-кишечные болезни Гипертония Гипертония Hypertons желтуха ларингит Реналь образование камней Зубная боль Боль в горле Худощавость Менопауза Метеоризм Мононуклеоз Болезнь Альцгеймера Болезнь Крона Тошнота Рвота Ожирение Темные круги Онихомикоз Остеопороз Сухая кожа Периартрит Пиорея Низкое давление Простатит Псориаз Холодные простуды Трещины груди Анальные трещины Гастро-носовая полость Ринофагестрессия Синдром лихорадки Синтигрессия Синтезирование Стоматологическая полость Ринофагресс Синтигрессия Синтригоценность Курение высокая Язва Burns Гвозди Хрупкая мелькает тепло Бородавка Головокружение Свойства травяного Солярии Неудавшаяся адаптогенный Aphrodisiac горькое анальгетик анестетика Анорексигенный анальгетик антацидный противоаллергическое анти-астматик Антибиотик катар Anticellulitiche противосудорожное Antidiaforetiche антидиарейного отечный глистогонный противорвотное Antiemorroidarie противовоспалительный Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксиданты жаропонижающий Противовоспалительные противоцинготное Антисептик спазмолитическое анти-мочевой аперитив Ароматизатор Вяжущий Бальзамический Бешич Капилляротроп Кардиотонический Ветрогонное Катартическое Едкое средство Целебные желчегонные средства Желчегонные красители Противоотечные средства Дезодоранты Очищающие потогонные очищающие средства Дезинфицирующие Детоксификаторы Мочегонные средства, утоляющие жажду Отхаркивающие рвотные средства Смягчающие вещества Эмолипатанты Эмоциональные средства Эмолипатические средства Гемостатические средства lanti Гипертензивные Снотворные Гипогликемические Гипотензивные Раздражители Слабительные Успокаивающие Наркотические Нервы Питательные вещества Одонталгическое Пекторальное Слабительное Средство Отвлекающее Реминерализирующее Освежающее Rubefacient Scialagoghe Седативное Soporifugas Чихание Желудок Stomatics Наркотический Подтяжка сосудов