Жирные волосы - серьезная эстетическая проблема. Этот недостаток внешнего вида, столь широко распространенный, как и досадный, вызван отложением сальных выделений на коже головы и стержне волос: при этом волосы объективно становятся очень неприятными для глаз (... и на ощупь).
Жирные волосы приобретают жирный и липкий вид; грязь, которая укореняется в нем, притягивает к себе другие волоски, как если бы это был клей.
Как будто этого было недостаточно, жирные волосы - в отличие от сухих - имеют более легкий запах. Кроме того, кожный жир, капающий по всей длине волос, чрезмерно накапливается на коже головы - снижает жизнеспособность волос, делая их тусклыми и явно нездоровыми.
Жирные волосы также могут зависеть от «гиперактивности ферментов 5альфа-редуктазы, ответственных за преобразование тестостерона в дигидротестостерон (в свою очередь, ответственный за выпадение волос и выработку кожного сала).
- Обратите внимание: жирные волосы не всегда являются признаком плохой личной гигиены. Фактически, генетическая предрасположенность играет решающую роль в проявлении этого расстройства.
Публикуемый материал предназначен для обеспечения быстрого доступа к общим советам, предложениям и средствам, которые врачи и учебники обычно предоставляют для лечения жирных волос; такие показания никоим образом не должны заменять мнение лечащего врача или других медицинских специалистов в секторе, которые лечат пациента.
Что делать
- Лучшим средством борьбы с этим заболеванием, безусловно, является частое мытье жирных волос мягкими шампунями. Если проблема жирных волос особенно очевидна, рекомендуется ежедневное мытье.
- Используйте мягкие шампуни, чтобы избежать удаления слишком большого количества кожного жира с кожи головы, лишая волосы естественного защитного барьера. Наиболее рекомендуются прозрачные шампуни, потому что они (почти наверняка) содержат более деликатные вещества и не содержат красителей.
- Посвятите немного времени ежедневному уходу за волосами: деликатные шампуни, вяжущие и дезинфицирующие лосьоны, безусловно, являются идеальными продуктами для ухода за жирными волосами.
- Массаж кожи головы во время дозирования шампуня - хорошее средство от жирных волос.
- Проверьте степень жирности волос после мытья шампунем: чтобы узнать, правильно ли вымыли волосы, просто проведите пальцем по коже головы после того, как высушите волосы феном; если палец выглядит блестящим, значит нужно доработать режим стирки
- Даже жидкость для полоскания рта от зубного налета может быть полезна при отсутствии вяжущих лосьонов: в этих случаях рекомендуется смочить ватный диск и прикладывать компрессы непосредственно к коже головы.Эта мера также является частью средств борьбы с жирными волосами.
- Снимите стресс: даже напряжение и беспокойство могут серьезно сказаться на внешнем виде волос. По этой причине рекомендуется выделять небольшие промежутки времени для ухода за собой: определенно рекомендуются прогулки и легкие спортивные занятия.
- Остерегайтесь противозачаточных таблеток и других методов гормональной контрацепции: некоторые особенно чувствительные женщины могут наблюдать увеличение кожного сала в коже головы и волосах во время курса лечения гормонами (содержащимися в противозачаточных таблетках).
Чего не делать
- Избегайте слишком частого мытья головы, полагая, что периодическое мытье может увеличить секрецию кожного сала: выработка кожного сала фактически не подлежит мытью.
- Используйте жесткие или некачественные шампуни.
- Сушите волосы, слишком близко подходя к фену: рекомендуется держать фен на безопасном расстоянии (около 30 см), чтобы не допустить чрезмерного разжижения кожного жира из-за чрезмерного воздействия тепла на кожный жир, что сделает волосы еще более жирными.
- Продолжайте расчесывать волосы: расчесывание способствует перемещению кожного жира с кожи головы к кончикам волос.
- Прикоснись к волосам грязными руками
- Помассируйте кожу головы между одним шампунем и другим. Этого поведения следует избегать: постоянный массаж кожи головы может стимулировать выработку кожного сала. Массаж головы следует проводить только во время мытья головы.
- Используйте кондиционер: эти косметические препараты, чрезвычайно подходящие в качестве средства для сухих волос, следует избегать для жирных волос, поскольку они утяжеляют волосы. Если кондиционер действительно необходим, рекомендуется наносить его только на кончики жирных волос.
- Курение: дым может прилипать к волосам, делая их тусклыми, тусклыми и заметно жирными.
Что есть
- Ешьте много фруктов и овощей, так как они богаты антиоксидантами (витамины C и E), минеральными солями и витаминами, которые очень важны для здоровья волос.
- Всегда обеспечивайте организм нужным количеством серных белков, которые вездесущи в мясе, рыбе и яйцах.
- Да, лосось и орехи, натуральные источники омега-3 и 6
- При необходимости дополните рацион добавками кальция, меди и цинка.
Что НЕ есть
- Нет никаких научных доказательств того, что еда влияет на жирность волос. Однако рекомендуется придерживаться здоровой, сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и низким содержанием жиров.
Природные лекарства и средства правовой защиты
- Натуральные косметические процедуры, несомненно, могут улучшить внешний вид жирных волос. Поэтому предпочтительны натуральные препараты, в состав которых входят активные ингредиенты с антисептическим (дезинфицирующим), противовоспалительным, вяжущим и сосудосуживающим действием:
- Вяжущий лосьон на основе плюща (Hedera Helix) и гамамелис (Hamamelis virgiliana)
- Пакеты или чайные спреи для жирных волос
- Дезинфицирующий лосьон на основе можжевельника (Можжевельник обыкновенный), Розмарин (Розмарин лекарственный) или другие эфирные масла
- Маска для волос из вяжущих средств. Вы также можете сделать маску для волос своими руками из йогурта и экстрактов шалфея или тимьяна.
- Маска для волос из глины: отличное натуральное средство для детоксикации, дезинфекции и очищения кожи головы, богатой кожным салом.
- Ополосните волосы дистиллированной водой и лимонным соком: это отличное натуральное средство с вяжущими свойствами для жирных волос.
- Промойте волосы водой с яблочным уксусом: 1 столовая ложка яблочного уксуса, разведенная в ½ литра воды, - идеальная доза для приготовления домашнего лосьона против жирных волос. Есть много масок для волос, которые вы можете попробовать.
Фармакологическое лечение
- Финастерид: показан для нейтрализации избыточного кожного сала на коже головы, ответственного за жирные волосы. Препарат, предназначенный исключительно для мужчин, оказывает терапевтическое действие, подавляя активность фермента 5-альфа-редуктазы.
- Ингибиторы рецепторов андрогенов: препараты, предназначенные для лечения жирных волос у женщин:
- Ципротерона ацетат (например, Андрокур)
- Флутамид (например, флутамид гекс)
Профилактика
- Всегда тщательно мойте руки, прежде чем прикасаться к волосам.
- Чтобы предотвратить чрезмерное отложение кожного жира на коже головы, рекомендуется как можно больше избегать загрязненных мест и дыма (даже пассивного).
- Расчесывайте волосы только при необходимости
- Часто мойте жирные волосы мягкими шампунями.
Лечебные процедуры
- Чтобы избавиться от лишнего жира в волосах, как правило, не требуется медицинского лечения. При необходимости рекомендуется обследование у врача, когда жирные волосы сопровождаются другими неприятными заболеваниями, такими как гирсутизм, угри и жирная кожа: в таких обстоятельствах возможны «гормональные изменения».