Тонзиллит - инфекционное заболевание, поражающее миндалины.
Миндалины - это лимфатические органы, расположенные в носоглотке. Они имеют форму, отдаленно напоминающую «миндаль», и выполняют роль иммунной защиты дыхательных путей.
Тонзиллит - это заболевание, которое может быть вызвано бактериями, вирусами или грибками. Иногда это «местная инфекция», в других случаях - следствие более серьезных системных заболеваний.
Это часто связано с фарингитом, ринитом, ларингитом и синуситом, но может возникать и само по себе.
Тонзиллит вызывает глубокое воспаление и вызывает боль, жжение, отек, затруднение глотания, речи и иногда даже дыхания.
Он представляет собой широко распространенный дискомфорт среди населения мира, но его серьезность и опасность зависят от различных факторов: возраста, состояния иммунной системы, состояния здоровья и т. Д.
У предрасположенных людей рецидивы возникают несколько раз в год.
- Если диагноз положительный, прочтите «Средства от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни».
- Продолжайте заниматься спортом.
- Продолжайте работать в рискованных ситуациях (в холодных камерах, на коллективной кухне общественного питания, при внешнем вмешательстве в зимний период и т. Д.).
Переносимость, облегчение и местная польза:
- Ешьте свежие продукты: низкая температура уменьшает боль (анестезирующая функция): фруктовое мороженое, слякоть и мороженое могут принести облегчение (хотя и временное).
- Употребление в пищу продуктов, препятствующих росту бактерий:
- Самый подходящий - сок лимона.
- Алкогольные напитки выполняют ту же функцию, но их нельзя употреблять при медикаментозной терапии.
- Перец чили также обладает хорошей антибиотической функцией, но усиливает жжение и воспаление миндалин.
- НЕПастеризованный мед: это древнее природное средство, которое играет более чем важную роль антибиотика. К сожалению, найти его непросто.
- Питье теплого или теплого молока с медом и небольшим количеством бренди: приносит облегчение слизистым оболочкам воспаленных миндалин.
Поддержка кишечной бактериальной флоры:
- Продукты с пробиотиками: они обогащают кишечную бактериальную флору и могут улучшить здоровье кишечника. Вот некоторые из них: йогурт, пахта, кефир, тофу, темпе, мисо, чайный гриб, квашеная капуста, корнишоны и т. Д. Следует помнить, что кислотный барьер желудка устраняет большую часть часть микроорганизмов и для этого может быть полезно принимать добавки и лекарства.
- Пребиотические продукты: продукты, содержащие растворимую клетчатку и различные углеводы (доступные или недоступные для человека), которые питают физиологические бактерии толстой кишки. Они содержатся в: овощах, фруктах, злаках, бобовых, картофеле.
Противовоспалительные молекулы:
- Омега-3: это эйкозапентаеновая кислота (EPA), докозагексаеновая кислота (DHA) и альфа-линоленовая кислота (ALA). Они обладают противовоспалительным действием. Первые два являются биологически очень активными и в основном содержатся в: сардинах, скумбрии, бонито, сардинелле. , сельдь, аллеттерато, брюшко тунца, сарган, водоросли, криль и т. д. Третий менее активен, но является предшественником ЭПК; он в основном содержится в жировой фракции некоторых пищевых продуктов растительного происхождения или в маслах: соевого, льняного , семена киви, виноградные косточки и др.
- Антиоксиданты:
- Витамины: витамины-антиоксиданты - каротиноиды (провитамин A), витамин C и витамин E. Каротиноиды содержатся в овощах и красных или оранжевых фруктах (абрикосах, перце, дынях, персиках, моркови, кабачках, помидорах и т. Д.); они также присутствуют в ракообразных и молоке. Витамин С характерен для кислых фруктов и некоторых овощей (лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты, киви, перец, петрушка, цикорий, салат, помидоры, капуста и т. Д.). Витамин Е можно найти в липидной части многих семян и связанных с ними масел (зародыши пшеницы, ростки кукурузы, кунжут, киви, семена винограда и т. Д.).
- Минералы: цинк и селен. Первый в основном содержится в: печени, мясе, молоке и его производных, некоторых двустворчатых моллюсках (особенно устрицах). Второй в основном содержится в: мясе, рыбных продуктах, яичном желтке, молоке и его производных, обогащенных продуктах (картофель и т. Д.).
- Полифенолы: простые фенолы, флавоноиды, дубильные вещества. Они очень богаты: овощи (лук, чеснок, цитрусовые, вишня и т. Д.), Фрукты и родственные им семена (гранат, виноград, ягоды и т. Д.), Вино, масличные семена, кофе, чай, какао, бобовые и цельнозерновые. , так далее.
- Питательные вещества, поддерживающие иммунную систему:
- Витамин С или аскорбиновая кислота: в основном она содержится в кислых фруктах и сырых овощах. В частности: перец, лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин, петрушка, киви, салат, яблоко, цикорий, капуста, брокколи и др.
- Витамин D или кальциферол: в основном он содержится в: рыбе, рыбьем жире и яичном желтке.
- Магний: в основном он содержится в масличных семенах, какао, отрубях, овощах и фруктах.
- Железо: в основном оно содержится в мясе, рыбных продуктах и яичном желтке.
- Аминокислоты лизин и глицин: в основном они содержатся в мясе, рыбных продуктах, сырах и бобовых (особенно сои).
В случае гастроэзофагеальной рефлюксной болезни соблюдайте соответствующую диету.
, избегать:
- Напитки, содержащие обезвоживающие молекулы: особенно кофеин в кофе и этиловый спирт в алкогольных напитках. Кроме того, алкоголь отрицательно влияет на метаболизм наркотиков, изменяя их действие.
- Острая пища: они раздражают слизистые оболочки (перец, перец чили, карри и т. Д.) И имеют тенденцию к ухудшению жжения.
- Молоко и кисломолочные продукты при наличии антибактериальной терапии; они могут инактивировать препарат.
- Травяные чаи на основе:
- Ромашка (Matricaria recutita L.): приносит облегчение слизистым оболочкам миндалин благодаря своим противовоспалительным, седативным, бактерицидным и противогрибковым свойствам.
- Эхинацея (Эхинацея узколистная): обладает противовирусными, иммуностимулирующими, антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Его можно принимать в виде сиропа или таблеток).
- Прополис: противомикробное, противогрибковое, противовирусное действие (также в виде таблеток для рассасывания).
- Спирея (Таволга таволга): оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие (экстракт содержит жаропонижающие и обезболивающие салицилаты).
- Мята (Mentha piperita): обладает бальзамическим, противоотечным и антикатаральным действием.
- Горький апельсин (Citrus aurantium L. var. amara): обладает дезинфицирующими, противовоспалительными и противоотечными свойствами.
- Эвкалипт (Эвкалипт шаровидный): может похвастаться наличием противовоспалительных, отхаркивающих и бальзамических молекул.
При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни следуйте советам фитотерапевтов в специальной статье.
, в виде спрея и конфет:- Флурбипрофен (например, бороциллин, Benactiv Gola, Tantum Verde Gola и т. Д.).
- Фузафунгина (например, Локабиотал).
- Полоскание перекисью водорода, разбавленной или чистой.
- Применение настойки йода.
- Кларитромицин (например, Биаксин, Макладин).
- Амоксициллин (например Аугментин).
- Телитромицин (например Кетек).
- Парацетамол (например Тачипирин и Эффералган).
- Ибупрофен (например Бруфен и Момент).
- Кортизон (например, ацетат кортона).
- Преднизон (например, Deltacortene и Lodotra).
При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни принимать специальные лекарства.
, посуда и столовые приборы между здоровыми и больными тонзиллитом.
