Менструальный календарь

Общность

Менструальный календарь - важный инструмент, который позволяет вам знать и контролировать состояние своего менструального цикла.

Фактически, в период между одной менструацией и следующей репродуктивная система женщины претерпевает различные структурные и функциональные изменения, которые повторяются каждый месяц. Эти изменения происходят от полового созревания до менопаузы и напрямую связаны с репродуктивной функцией и фертильностью.
По этим причинам отмечать начало менструального цикла ежемесячно в календаре или дневнике - хорошая привычка, чтобы иметь более точное представление о продолжительности и регулярности своего цикла и распознавать его изменения.
Этот инструмент также полезен для четкого определения наиболее плодородных дней, если вы хотите забеременеть или отложить ее.