Холодные руки и холодные ноги

Общность

Когда содержание ртути становится слишком низким по естественным или искусственным причинам - например, зимой и в условиях, когда кондиционирование воздуха слишком высоко, - довольно частым симптомом является ощущение холода в руках и ногах. Однако верно и то, что некоторые люди с прекрасным здоровьем больше страдают от низких температур, чем другие.

Причины

Когда температура падает

Когда внешняя температура падает слишком низко, мелкие артерии, протекающие близко к поверхности кожи, сужаются, чтобы ограничить потерю тепла (в этих случаях мы говорим о сужении сосудов или спазме сосудов). Эта защита - помимо охлаждения конечностей (рук и ног) - еще и подчеркивает их бледность.

При занятиях спортом в зимние месяцы, особенно во время езды на велосипеде, ощущение холода в руках и ногах может стать особенно неприятным. Также в этом случае виновато снижение кровоснабжения, которое передается от конечностей к мышцам, участвующим в спортивном жесте.

Возможные причины патологического характера

В некоторых случаях холодные руки могут быть проявлением определенных патологий, которые чрезмерно уменьшают приток крови к этим участкам тела, например, синдром Рейно, который можно лечить - по совпадению - с помощью сосудорасширяющих препаратов. Природные сосудорасширяющие средства - это алкоголь, лечебные травы на основе листьев гинко билоба и острого перца, тогда как кофе и курение, как правило, имеют противоположные эффекты. При воздействии низких температур конечности человека, страдающего синдромом Рейнуда, кажутся холодными, синеватыми, болезненными и онемевшими. , иногда дрожь, и это заболевание в основном поражает женщин в возрасте от 20 до 40 лет.

Холодные руки и ноги также могут быть признаком нарушения функции щитовидной железы (гипотиреоз); в этом случае они сопровождаются «усилением страданий при низких температурах, бледностью, хронической слабостью, увеличением веса и другими характерными симптомами».

Ощущение холода в стопах типично для заболевания периферических артерий, состояния, при котором просвет артерий значительно сужен из-за наличия жировых бляшек (см. Атеросклероз). В этом случае холодные руки и ноги обычно связаны с эректильной функцией. дисфункция и периодическая хромота.

Ощущение холода в конечностях часто встречается у пациентов, получающих терапию бета-адреноблокаторами.

Советы и средства правовой защиты

Несколько советов для тех, кто страдает от холодных рук и ног: избегайте курения и кофе, не прикасайтесь к ледяным предметам голыми руками, в холодных условиях время от времени двигайте пальцами рук и ног, чтобы возобновить кровообращение, избегайте ношения слишком тесных носков и защитите себя специальной одеждой.

Для получения дополнительной информации: «Все средства от холода рук и ног»