Тазовое дно: что это такое? Это важно?

очень важно, действительно, фундаментально для здоровья и благополучия женщин. Несмотря на это, этот район сегодня еще недостаточно известен и недооценивается.

Shutterstock

Недавно определенный как «мускул счастья», но также и «самый неизвестный мускул», его открытие и усиление - теперь возможная цель.

Посмотрим как

от лобка до копчика, закрывая брюшно-тазовую полость внизу, окружая и поддерживая уретру, мочевой пузырь и влагалище до аноректальной системы. Сбоку его границы в значительной степени различимы на уровне седалищных бугров.