Зевать, зевать

Зевок - это рефлекс, состоящий из глубокого вдоха, за которым следует «столь же щедрый выдох». Хотя это особенно распространенный жест не только среди людей, но и среди многих животных, мы все еще мало знаем о физиологических механизмах, из которых он исходит.

У млекопитающих акт зевания встречается в разных ситуациях, в каждой из которых он принимает разное значение. Мы зеваем, например, в моменты, предшествующие отдыху, продиктованному циркадными ритмами, во время и после еды, но также и в ситуациях, когда они имеют определенное социальное и сексуальное значение. Нередко можно увидеть, как гепард зевает перед тем, как уйти, чтобы напасть на добычу, как если бы это был способ собрать кислород, необходимый для неминуемого и жестокого физического усилия; гиппопотам выполняет этот жест как знак угрозы, как если бы он хотел запугать противника, показав свои мощные зубы; для мужчин зевота - особенно заразный акт.

Но каковы физиологические причины зевоты? В связи с этим было выдвинуто множество гипотез, и весьма вероятно, что этот рефлекс является результатом интеграции различных стимулов. Одна из первых теорий, остававшаяся в моде в течение нескольких лет и вытесненная последними исследованиями, предполагала, что возникновение Зевание было способом увеличения количества кислорода в организме в ответ на избыток углекислого газа в крови. Гипотеза о том, что зевание - это способ улучшить физическую работоспособность, по-прежнему подтверждается несколькими исследованиями. Одно из них - ношение согревание или охлаждение головных уборов на головах испытуемых, намеревающихся смотреть видео с зевотой, он пришел к выводу, что зевание - это способ поддерживать постоянную температуру мозга, предотвращая ее чрезмерное повышение. Аналогичный вывод был сделан и другими авторами, которые утверждают, что зевота это способ регулировать температуру всего организма. Другие теории касаются возможности того, что зевота является рефлексом, вызванным теми же нейротрансмиттерами (в первую очередь серотонином), которые, действуя в головном мозге, влияют на эмоции, настроение, аппетит и другие аспекты нашей жизни. Есть также те, кто утверждает, что зевота - это способ передать апатию (отсюда заразительность этого жеста), поделиться поведением и физиологическим состоянием окружающих. Другие считают, что это может быть бессознательный рефлекс подражания, что и является основы человеческого обучения (как это происходит при овладении языком) или невербального средства коммуникации, чтобы сигнализировать членам группы об их состоянии усталости, синхронизируя ритмы сна и бодрствования.

Эти и другие теории, изложенные с их библиографическими ссылками в статье зевая (англ. Wikipedia), являются ярким примером того, насколько сложны физиологические механизмы, регулирующие различные функции организма; по этой причине, если вы еще не сделали этого во время чтения В следующий раз, когда вы пропустите зевок, вы, скорее всего, перестанете отвергать его как простой признак усталости.