Это тяжелое бремя для общества и расходов на здравоохранение, поскольку около 3-4% общих затрат на здравоохранение приходится на эту патологию.
Из этих данных легко понять важность профилактики, понимаемой как наиболее подходящее оружие для предотвращения или уменьшения возникновения этой патологии.
Отсюда абсолютная необходимость скорректировать свой образ жизни и устранить те факторы риска, которые увеличивают вероятность возникновения.
На практике возможно вмешательство как в бессимптомной фазе, то есть до возникновения инсульта, или после транзиторной ишемической атаки (первичная профилактика), так и когда заболевание уже произошло, чтобы избежать других инсультов (вторичная профилактика).
Сегодня наш образ жизни включает в себя целый ряд форм поведения и привычек, вредных для здоровья нашего тела. Курение, алкоголь и наркотики являются одними из самых «древних» вредных привычек, в то время как за последние 50 лет появление новых технологий, применяемых в работе, транспорте, отдыхе и досуге, привело к тому, что человек всегда меньше двигался.
Плохая двигательная активность затрагивает все возрастные группы. Молодые люди предпочитают проводить время дома перед телевизором или компьютером, а не играть в классические игры на заднем дворе (бег, прыжки, игры с мячом и т. Д.) Или заниматься спортом.
Взрослые, часто вынужденные безумными ритмами современного общества, используют только средства транспорта для передвижения, выполнения сидячей работы и имеют все меньше и меньше свободного времени, чтобы посвятить себя «физической или спортивной деятельности».
Наконец, пожилые люди сталкиваются с трудностями и социальными, экологическими, экономическими и психофизическими проблемами, отдаляющими их от физически активной жизни. Низкая двигательная активность сегодня считается одним из важнейших факторов риска хронических заболеваний, таких как диабет, остеопороз, ожирение, новообразования и депрессия, а также сердечно-сосудистых заболеваний, очевидно, среди этих патологий есть и инсульт.
Всемирная организация здравоохранения и Всемирная федерация сердца призвали все правительства и научные общества продвигать через средства массовой информации различные инициативы по распространению информации, направленные на распространение принципа, согласно которому физическая активность и здоровый образ жизни помогают предотвратить эти патологии.
В следующих главах мы объясним, каковы причины и факторы риска инсульта, а также роль, которую физическая активность играет в профилактике заболевания.
и / или симптомы, относящиеся к очаговой и / или глобальной недостаточности (коме) функций мозга, продолжающейся более 24 часов или с неблагоприятным исходом, не связанной с какой-либо другой очевидной причиной, кроме церебральной васкулопатии.Это заболевание вызвано нехваткой крови в определенной области мозга, что очень похоже на то, что происходит с сердцем во время инфаркта миокарда.
а также играет защитный эффект от инсульта.
Защитный эффект физических упражнений от инсульта можно обоснованно вывести на основе связи между физической активностью и факторами риска инсульта.
Физическая активность работает, устраняя и уменьшая эти факторы, которые увеличивают вероятность заражения болезнью.
Большинство исследований показывают защитный эффект физической активности, например, снижение общего риска заболевания более чем на 35% по сравнению с теми видами деятельности, которые считаются малоподвижными.
Следует подчеркнуть, что, когда мы говорим о физической активности, мы имеем в виду не только спортивные занятия в строгом смысле слова, но и все те виды деятельности, которые выполняются в повседневной жизни и предполагают использование тела, например, скалолазание и спуск по лестнице, использование велосипеда как средства передвижения, ходьба, работа по дому.
для предотвращения возникновения причин и факторов риска инсульта (для людей с хорошим здоровьем)
