Фактически, через эндокринные и неврологические реакции реакция на стресс имеет решающее значение для иммунных механизмов, устойчивости к патологиям, аллергических и аутоиммунных явлений, преждевременного старения, интеллектуальных способностей, а также постуральной структуры человека.
Из всего этого очевидно, что последствия стресса настолько многочисленны, что это не позволяет составить полный список патологий, в которых стресс играет решающую роль. Сам Селье в одной из своих последних работ прокомментировал: «Стресс - это научное понятие, которому посчастливилось стать слишком известным, но также и несчастье, что оно плохо понято».
Поэтому вопрос имеет большое значение, судя по тому, как это явление, стресс, характеризует наше время, и по количеству раз, когда люди часто вызывают его неуместно. Как мы уже говорили, стресс - это не обязательно плохо, его нужно поддерживать на здоровом и стимулирующем уровне. «Стресс - это изюминка жизни», - сказал Селье, но люди, находящиеся в пяти фазах хронического стресса, рискуют своим здоровьем, как в опасной азартной игре. Человеческий организм по своей природе всегда пытается остаться или вернуться в нормальное состояние. состояние здоровья.Однако после того, как патологический порог преодолен, необходимо как можно скорее провести специализированную программу реабилитации для восстановления нормального психофизического состояния. Фактически, в таких условиях зачастую уже недостаточно устранить, когда это возможно, «факторы стресса» и вредные повседневные привычки (курение, малоподвижный образ жизни и т. Д.), Необходима соответствующая внешняя поддержка.
Психологическая поддержка, правильное питание, правильная физическая активность и методы релаксации - самые эффективные инструменты, доступные для исправления хронической стрессовой ситуации.
Сегодня можно получить показатели, связанные со степенью стресса каждого человека, а также с помощью специальных психологических тестов, с помощью некоторых тестов, включая электрокардиограмму, дозировку гормона кортизола, дозировку цитокинов.
Эти три параметра позволяют оценить индивидуальную реакцию на стресс и определить общий профиль риска субъекта. Однако не менее важна способность профессионала оценить ситуацию. Кроме того, при управлении стрессом необходимо учитывать некоторые важные критические факторы, такие как влияние на иммунную систему и жизнь клеток.
, лимфоцитопения и состояние пониженной резистентности к инфекционным агентам. В течение следующих нескольких лет эти ранние открытия в значительной степени подтвердились. Фактически можно было наблюдать с помощью сложных лабораторных методов исследования, как воздействие самых разных типов стрессовых агентов может постоянно вызывать значительные изменения в иммунной функции. Эффект, наиболее часто наблюдаемый у стрессированных животных, - это внешний вид состояния иммуносупрессии, как клеточного компонента (снижение или подавление реактивности Т-лимфоцитов, уменьшение рециркуляции Т-лимфоцитов, снижение цитотоксической активности лимфоцитов, уменьшение интенсивности реакций гиперчувствительности замедленного типа и др.) и гуморального (снижение и задержка синтеза антител против специфических антигенов, снижение функциональности В-лимфоцитов и реакции гиперчувствительности немедленного типа). Эти данные, проведенные на животных, впоследствии нашли достаточное подтверждение также в экспериментах на людях. В этом отношении данные, представленные в исследованиях, в которых оценивалось, как эмоциональный стресс, вызванный событиями серьезной утраты (например, смерть супруга), по-видимому, связан с подавлением иммунной реактивности Т- и В-лимфоцитов к митогенам. представляет значительный интерес (вещества, стимулирующие клеточный митоз и трансформацию лимфоцитов), который длится долгое время, с восстановлением нормального функционального баланса только через много месяцев.
