Воздействие солнечного света благотворно влияет на иммунную систему и укрепляет кости за счет витамина D, необходимого для фиксации кальция. Солнечный свет также стимулирует высвобождение нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, которые регулируют ритмы сна и способствуют хорошему настроению.
Однако есть и обратная сторона, а именно ущерб, который может быть вызван небрежным или чрезмерным солнечным излучением. Неправильное воздействие без надлежащей защиты кожи означает ряд фотобиологических реакций, вызывающих острые вредные эффекты (эритема и ожоги) и хронические (фотостарение и повышенный риск развития опухолей кожи).
Постепенный загар с соблюдением необходимых мер предосторожности эквивалентен предотвращению этих неудобств и использованию преимуществ, которыми, несомненно, обладает солнце. Очень важно подготовить кожу к солнцу.
Солнцезащитные кремы могут отсрочить появление солнечных ожогов, снизить риск некоторых поражений, вызванных УФ-излучением (например, актинического кератоза), и помочь предотвратить меланому. Давайте посмотрим, как выбрать солнцезащитный фактор, подходящий для вашего типа кожи, и наиболее подходящую формулу для ваших нужд.
Чтобы узнать больше: Лучшие солнцезащитные кремы 2021 года: 5 самых эффективных и безопасных (SPF)?Солнцезащитный крем «s» означает любое вещество (или материал), способное экранировать ультрафиолетовые лучи и предотвращать потенциально вредное воздействие, которое оно может оказать на кожу.
Помимо рисков, связанных с жарой, на самом деле воздействие солнца представляет опасность для ожогов и эритемы, которые могут необратимо повредить поверхность кожи и вызвать преждевременное появление морщин, пятен или даже предраковых изменений.
Ключевым элементом при выборе колодца для солнечного фильтра является номер на всех упаковках, указанный после аббревиатуры SPF (от англ. Солнцезащитный фактор, т.е. коэффициент защиты от солнца), который обеспечивает «числовую индикацию (от 6 до 50+), относящуюся к способности продукта экранировать или блокировать солнечные лучи.