образ жизни
Правила аюрведического образа жизни очень сложны и сформулированы. Это нормы поведения, связанные с повседневной и внутренней жизнью.
ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ ПОВЕДЕНИЯ ПО АЮРВЕДЕ- Воздерживаться от убийства (любой формы жизни животных)
- Воздерживаться от воровства
- Воздерживаться от сексуальных проступков
- Воздерживаться от лжи
- Воздержитесь от употребления алкоголя
Здесь мы не хотим вдаваться в подробности, и представлены только три схематические таблицы, чтобы мы могли понять также и в этом случае тесную взаимосвязь между образом жизни, уникальной сущностью индивидуума и физическим и психическим (а также духовным) благополучием. они могут идеально связать повседневное поведение с мистической сущностью аюрведы, и отсюда можно привести множество аргументов, которые только на поверхностном уровне кажутся сложными и не связаны с жизнью каждого из нас. И снова погружение в созерцание трансцендентного макрокосма, типичного для мистического образа жизни (аюрведического, антропософского, веганского, религиозного и т. Д.).
Часы Аюрведы
Это влияние не очень активно
с ночевкой.
испражняться - в шесть утра.
ДАЛЬНЕЙШИЕ РУКОВОДСТВА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ В СООТВЕТСТВИИ С ПРИНЦИПАМИ «АЮРВЕДА»
- Желательно выразить определенное чувство или мысль в письменной форме, а не подавлять их.
- Не спите на спине или на лице энергетическим центрам тела лучше спать на боку;
- Не читай в постели. Это ухудшает зрение и наполняет ум активными мыслями в то время, когда он должен успокоиться.
- Не пытайтесь скрыть запах тела дезодорантами или другими веществами, лучше устраните причину запаха.
- Полежите на спине на полу, подложив под голову книги в мягкой обложке, по 15 минут в день. Это выравнивает спину, шею и голову и успокаивает тело и разум.
- Избегайте чрезмерной мастурбации, так как это приводит к дисбалансу ваты. Избегайте половых сношений во время менструального цикла, так как это также приводит к дисбалансу ваты.
- В этот период женщинам рекомендуется избегать тяжелых физических упражнений, в том числе более сложных поз йоги, таких как свеча. Избегайте орального и анального секса, который Аюрведа считает неестественным и антисанитарным.
Аюрведические процедуры
Снова предлагается «сложная и четко сформулированная аргументация в схематической форме, которая не приносит справедливости аюрведическим методам лечения, но дает лишь представление о методах вмешательства.
Перед началом любого лечения аюрведический врач попытается составить «полную историю болезни в соответствии с аюрведическими критериями, включая личную информацию, которая, казалось бы, далека от заявленных жалоб. Позже мы приступаем к очищению организма с помощью процесса детоксикации». (панчакарма), которая часто является единственным назначенным лекарством (вамана карма: индуцированная рвота; виречана (пурга), анувасана васти (клизма с маслом) или нируха (клизма с отварами), насья карма (назальная терапия с помощью паров и окуривания травяных отваров) ).
Медицинская консультация
образ жизни
Повседневные дела
Панчакарма
Йога
Медицинская консультация
Прокол мармы
Панчакарма
Йога Медитация
Медицинская консультация
Меры предосторожности при питании
Пероральные лекарства
Йога
Дыхательные упражнения
Панчакарма
Прокол мармы
Внешние приложения
Медицинская консультация
Меры предосторожности при питании
образ жизни
Медитация
Йога
Прокол мармы
Панчакарма
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ АЮРВЕДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Аюрведа рекомендует использовать только натуральные лечебные травы и методы лечения, у которых мало противопоказаний. Многие из них основаны на здравом смысле (например, беременные женщины, диабетики, маленькие дети и пожилые люди не должны подвергаться слабительным и рвотным средствам панчакарма). Важно помнить, что аюрведические методы лечения должны назначаться только квалифицированными врачами и что пациенту не следует прерывать прием прописанных лекарств без предварительной консультации со своим терапевтом.
Отказ от ответственности
Описанные здесь методы не принимаются медицинской наукой, не подвергались экспериментальным испытаниям, проведенным с использованием научных методов, или не прошли их. Эта информация предназначена только для иллюстративных целей.
