Катехоламины: что это такое
Адреналин и норадреналин - это два гормона, секретируемые мозговым слоем надпочечников и некоторыми нервными окончаниями (норадреналин).
Эти два гормона участвуют в адренергической реакции, называемой «БОРЬБА ИЛИ ПОЛЕТ», или «сражайся или беги». Как можно понять из названия, цель этой реакции - за очень короткое время подготовить организм к важному психофизическому усилию:
- облегчение использования субстратов мышечной энергии
- удаление катаболитов (увеличивает почечный ток)
- увеличение энергообеспечения жизненно важных органов
- содействие в восстановлении энергетических резервов
Адреналин
Функции:
- увеличивает сердечный выброс
- повышает систолическое артериальное давление
- снижает диастолическое артериальное давление
- увеличивает кровоток в мышцах
- увеличивает почечный и кожный кровоток
- усиление гликогенолиза и липолиза
- периферическое сужение сосудов
- сужение внутренних сосудов
- расширение сосудов в печеночной и мышечной областях
- повышенный метаболизм
- расширение бронхиол
- повышенная бдительность
Адреналин секретируется в ответ на раздражители очень низкой интенсивности и достигает пика около 60% от VO2 max.
Фреддо
Болит
Травма
Физические усилия
Страх
Гиперкапния
Интенсивное удовольствие
Голод
Во время статических мышечных упражнений секреция адреналина преобладает над секрецией норадреналина.
Норадреналин
Функции:
- увеличивает сердечный выброс
- увеличивает общее периферическое сопротивление
- артериальное давление повышается
- увеличивает коронарный кровоток
С другой стороны, норэпинефрин секретируется в ответ на стимулы высокой интенсивности, и его секреция пропорциональна интенсивности упражнений. Около 70-75% от VO2max наблюдается пик секреции норадреналина.
.
Адренергическая активация
Повышенная секреция катехоламинов подготавливает организм к высокому психофизическому стрессу:
- увеличение бронходилатации
- увеличение количества вдохов (тахипноэ)
- усиление гликогенолиза
- усиление глюконеогенеза
- увеличение липолиза
- подавление синтеза гликогена
- снижение инсулина
- увеличение секреции глюкагона
- увеличение гликолиза
НА АДРЕНЕРГЕТИЧЕСКУЮ РЕАКЦИЮ В РЕАКЦИИ «УПРАЖНЕНИЯ ТАКЖЕ ВЛИЯЮТ:
- ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЯ (увеличивается с продолжительностью упражнения)
- ТРЕНИРОВКА (уменьшается с тренировкой)
- ГОД (усиление состояний голодания в ответ на гипогликемию)
- ТЕМПЕРАТУРА (увеличивается с понижением температуры)