Несмотря на «биологическое значение последнего», основные клинические и интегративные последствия омега-3 следует отнести к двум его производным: эйкозапентаеновой кислоте (EPA) и докозагексаеновой кислоте (DHA).
Полученные через жирную рыбу и синюю рыбу, а также через водоросли и льняное семя, омега-3 завоевали широкую публику своей очень важной биологической активностью.
Фактически, этим питательным веществам приписываются противовоспалительные, антиоксидантные и метаболические свойства, что особенно важно при лечении основных западных заболеваний, таких как диабет, дислипидемия и воспалительные заболевания.
Хорошая переносимость и легкая доступность способствуют большому успеху этих добавок.
позволили адекватно прояснить биологический потенциал полиненасыщенных жирных кислот омега-3 ряда, полезных для профилактики и лечения различных болезненных состояний.После наблюдения за патогенетической ролью воспаления в возникновении многочисленных патологических состояний, как острых, так и хронически-дегенеративных, омега-3 стали важными действующими лицами в диетическом и диетическом сценарии.
В настоящее время к жирным кислотам омега-3 относят:
- Кардио- и вазопротекторные свойства, опосредованные антитромботическим и гипотензивным действием;
- Противовоспалительные свойства;
- Нейропротекторные свойства, ценные при многих нейродегенеративных заболеваниях;
- Гиполипидемические свойства;
- Метаболические свойства;
- Цитопротекторные свойства.
В свете вышеупомянутых свойств омега-3 в настоящее время используются для лечения:
- Метаболические нарушения, такие как диабет и гиперхолестеринемия;
- Сердечно-сосудистые патологии;
- Неврологические расстройства, такие как болезнь Альцгеймера, старческое слабоумие и болезнь Паркинсона;
- Аутоиммунные и аутовоспалительные заболевания.
Омега-3 и метаболические нарушения
Хотя объем работы не такой обширный, как при сердечно-сосудистых заболеваниях, несколько исследований демонстрируют полезность омега-3 для лечения тяжелых метаболических состояний, таких как диабет и метаболический синдром.
В дополнение к противовоспалительному действию, полезному для противодействия повреждающему действию висцеральной жировой ткани, в некоторых исследованиях омега-3 также показали потенциальную сенсибилизирующую активность к инсулину, особенно полезную при диабетической патологии.
Омега-3 и нейродегенеративные патологии
Хорошо охарактеризованные антиоксидантные и противовоспалительные действия, а также структурная роль в отношении липидных мембран будут способствовать тому, что омега-3 станут отличными союзниками в ходе нейродегенеративных заболеваний.
Омега 3 и спорт
В последние годы омега-3 также завоевали мир спорта.
Это приложение основано на двух принципах:
- Защитное действие на мышцы, подвергнутые интенсивным физическим нагрузкам;
- Обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, особенно ценно во время интенсивных тренировок.
Недавние работы также описали улучшение вентиляционных и дыхательных способностей у спортсменов, принимающих добавки омега-3, что открывает важные новые перспективы.
, обычно экстрагируемые из рыбьего жира, в настоящее время доступны в различных фармацевтических форматах, таких как капсулы, колпачки и жидкие растворы.
Дозировки, наиболее часто используемые как в профилактических, так и в клинических целях, составляют от 1 до 5 г в день, и их следует разделить, особенно для более высоких доз, на несколько допущений.
Чтобы сохранить структурную целостность омега-3 и предотвратить потенциальные процессы перекисного окисления липидов, рекомендуется хранить добавки вдали от источников света и тепла.
Одновременное присутствие жирорастворимых антиоксидантов, таких как витамин Е, может помочь сохранить качество продукта.
Имеется несколько сертификатов качества, касающихся степени окисления, содержания тяжелых металлов и токсичных веществ; наиболее известным из них, вероятно, является IFOS (Международный стандарт рыбьего жира).
, в период лактации и в первые годы жизни должны находиться под наблюдением медицинского персонала.
Такое же внимание следует уделять пациентам, получающим медикаментозную терапию антикоагулянтами и антиагрегантами.
Кроме того, если вы принимаете добавки с омега-3 и вам необходимо пройти операцию, вы должны сообщить об этом своему врачу, так как вам может потребоваться прекратить прием этих добавок перед хирургической процедурой.
и антитромботик омега-3, чтобы снизить потенциальное увеличение риска кровотечений, было бы целесообразно обратить особое внимание на одновременный прием:- Аспирин;
- Нестероидные противовоспалительные средства;
- Антикоагулянтные и антиагрегантные препараты;
- Чеснок и гинкго билоба.
В любом случае, прежде чем принимать добавки омега-3, необходимо сообщить своему врачу, если вы соблюдаете какие-либо лекарственные препараты.
Отборное растение Пихта Acacia Acerola Щавель тысячелистник тысячелистник тысячелистник Millefoglie Aconito Adatoda Garlic Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi или Visnaga Pineapple Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Harrow Asphyllus Artemia Asparaia Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Какао-кофе Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Camphor Cinnamon Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Capuchin Carvi Cascara Cinnbage Catepresse Cathaven Chistle Carvi Cascara Cinnbage Catepresse Cathamber Colberry Colberry Chinari CatepresseCataich Барбарис Американская Хризантема Тмин Куркума Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder эфедры Elenio элеутерококка бессмертника примулы вечерней хвоща люцерны Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Эвкалипт мачеха Farfaraccio Calabar фасоль Пажитник Фенхель Phytolacca Frangola Ash Fumaria японские грибы Galega Ganoderma Lucidum гарцинии камбоджийской Mulberry горечавки Метла Гинкго Guipana Гинкго Guipana Guipane Gynestra Гинкго Hibelia Гимназия Hibelia зверобой конского каштана Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Исландский лишайник Лимонный лен Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Balmiloto Baltimore American Lemonivedree Matè Melaleuca Melmilomertle American Lemonivedrious Крапива Мак Папайя Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Барвинок Phyllanthus Подорожник Picrorhiza Pilosella Pino Pisci метла диам Podofillo Polygala Грейпфрут Петрушка Подорожник Pueraria Mirifica мясник Pygeum Quassia Дуб ревень Ratania раувольфия смородина клещевина родиол шиповник Розмарин Rue Willow Sarsaparilla Sage бузина Лавр Sedum спорынья Сена Serenoa Repensus Соя Солидего Пижма Taraxus финик Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina валериана Vanilla коровяк Вербена Вероника Калина Барвинок Анютины глазки Омела Виноградная лоза Витания Йохимбе Шафран Имбирь Тыква Избранные болезни Ювенильные угри Розацеа Тиннитус Тиннитус Аэрофагия Болезни сухожилий Афония Афтас Альгиас Функциональный дурной запах изо рта Грудное вскармливание Аллергия Анемия Боль тревожность Артериосклероз Грудное вскармливание Аллергия Анемия Болезнь Тревога Артериосклероз Астроницентрит солевые мешки Хрупкие волосы Кариес Головная боль Целлюлит Морская болезнь Цистит С limaterio Cholecystopathy Высокий уровень холестерина язвенный колит Колоноскопия Ушибы Гематома Выздоровление Couperose Депрессия Дерматит пеленок дерматит Диабет Диарея эректильная дисфункция Dyslipidemia дисменорея диспепсия нарушения зрения Геморрой носовое сердца herethism Лихорадка фибромиалгии Gastrointomnia Гипертония Гипертония Гипертония Intellectia Желудочно-кишечные болезни Гипертония Гипертония Hypertons желтуха ларингит Реналь образование камней Зубная боль Боль в горле Худощавость Менопауза Метеоризм Мононуклеоз Болезнь Альцгеймера Болезнь Крона Тошнота Рвота Ожирение Темные круги Онихомикоз Остеопороз Сухая кожа Периартрит Пиорея Низкое давление Простатит Псориаз Холодные простуды Трещины груди Анальные трещины Гастро-носовая полость Ринофагестрессия Синдром лихорадки Синтигрессия Синтезирование Стоматологическая полость Ринофагресс Синтигрессия Синтригоценность Курение высокая Язва Burns Гвозди Хрупкая мелькает тепло Бородавка Головокружение Свойства травяного Солярии Неудавшаяся адаптогенный Aphrodisiac горькое анальгетик анестетика Анорексигенный анальгетик антацидный противоаллергическое анти-астматик Антибиотик катар Anticellulitiche противосудорожное Antidiaforetiche антидиарейного отечный глистогонный противорвотное Antiemorroidarie противовоспалительный Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксиданты жаропонижающий Противовоспалительные противоцинготное Антисептик спазмолитическое анти-мочевой аперитив Ароматизатор Вяжущий Бальзамический Бешич Капилляротроп Кардиотонический Ветрогонное Катартическое Едкое средство Целебные желчегонные средства Желчегонные красители Противоотечные средства Дезодоранты Очищающие потогонные очищающие средства Дезинфицирующие Детоксификаторы Мочегонные средства, утоляющие жажду Отхаркивающие рвотные средства Смягчающие вещества Эмолипатанты Эмоциональные средства Эмолипатические средства Гемостатические средства lanti Гипертензивные Снотворные Гипогликемические Гипотензивные Раздражители Слабительные Успокаивающие Наркотические Нервы Питательные вещества Одонталгическое Пекторальное Слабительное Средство Отвлекающее Реминерализирующее Освежающее Rubefacient Scialagoghe Седативное Soporifugas Чихание Желудок Stomatics Наркотический Подтяжка сосудов
