Под поносом мы подразумеваем выделение жидкого и в основном водянистого стула (иногда со слизью и / или кровью и / или гноем). Оно может сопровождаться спазмами и болью, отеком и метеоризмом, тошнотой и рвотой.
Если выделений больше 3-х в сутки, это называется дизентерией. Это может быть острым или хроническим.
Причины поноса самые разнообразные:
- Инфекции и паразиты.
- Хронические воспалительные аутоиммунные заболевания (язвенный колит, болезнь Крона).
- Анатомо-функциональные изменения пищеварительной системы.
- Диета:
- Продукты с раздражителями и / или стимуляторами (чили, перец, кофеин, алкоголь и т. Д.).
- Лактоза и глютен IF не переносятся.
- Избыток пребиотиков и / или пробиотиков.
- Лекарства.
- Изменение кишечной бактериальной флоры.
- Слабительные и клизмы.
- Беспокойство, страх или паника.
Диарея может вызвать обезвоживание, потерю минералов, недоедание, трещины заднего прохода и воспаление геморроидального сплетения.
Опубликованные материалы предназначены для обеспечения быстрого доступа к общим советам, предложениям и средствам лечения, которые врачи и учебники обычно предоставляют для лечения диареи; такие показания никоим образом не должны заменять мнение лечащего врача или других медицинских специалистов в секторе, которые лечат пациента.
: иногда выявляет неправильные пищевые привычки или наличие соответствующей эмоциональной составляющей.
- Прекратите использование слабительных или клизм.
- Прекратите прием ненужных лекарств.
- Откажитесь от ненужных добавок; обратите особое внимание на: хелатирующие, термогенные, креатиновые и осмотические.
- Если диарея острая, прекратите употребление пре- и пробиотических продуктов, пищевых добавок и лекарств.
- Если сомневаетесь, удалите продукты, которые «могли вызвать диарею».
- Борьба с обезвоживанием и потерей солей.
- Бороться с общим недоеданием.
- Избегайте продуктов, которые трудно переваривать (особенно в случае анатомических и функциональных изменений пищеварительной системы: холецистэктомия, резекция частей кишечника и т. Д.).
- При острой диарее придерживайтесь диеты с низким содержанием остатков и клетчатки (особенно нерастворимой). Допускаются растворимые изолированные волокна, которые могут повысить консистенцию фекалий.
- Устранение раздражающих молекул; среди них, прежде всего, определенные продукты и лекарства.
- Исключить лактозу; при глютеновой болезни также удалите глютен.
- Отдавайте предпочтение вяжущей пище.
- Избегайте эмоциональных состояний тревоги, страха и паники.
- Среди вяжущих мы помним: лимон, незрелые бананы, мушмулу, муку рожкового дерева и чай.
- Продукты, не содержащие клетчатки, относятся к I и II основным продуктам питания. Среди них наиболее подходящими являются: нежирные мясные и рыбные продукты, бедные соединительной тканью (птица, кролик, филе и филе крупных животных, морской лещ, морской окунь, треска, креветки и т. Д.), Очень выдержанные и нежирные. сыры (особенно грана падано и сыр пармезан).
- Продукты, не обладающие слабительной функцией; к ним относятся (в дополнение к предыдущим) также овощные, но с пониженным количеством клетчатки или других молекул пребиотиков: вареный картофель, вареный рис, манная крупа, черная и красная черника, ежевика, яблоки, вареная морковь, клубника и т. д.
Наиболее подходящие системы приготовления:
- Варка или кипячение (также в вакууме и под давлением).
- На паровой тяге.
- Vasocooking.
- В микроволновке.
- В духовке НО в фольге.
- На сковороде МА на умеренном пламени.
- Жарка.
- Тушение.
- Редкий.
- Пайка.
Среди них мы помним:
- Кленовое дерево.
- Кэроб.
- Альтеа.
- Земляничное дерево.
- Рябина.
- Торментилла.
- Акация.
- Репейник.
- Лапочка.
- Дуб.
- Евфразия.
- Шелуха грецкого ореха.
- Анис.
- Гамамелис
- Боярышник.
- Ревень.
- Пимпинелла.
- Алхемилла.
- Ацерола.
Некоторые напитки против диареи:
- Травяной чай с гамамелисом: 2-3 грамма на 150 мл воды трижды в день.
- Отвар черники: плоды черники отварить в литре «воды на 5»; дайте ему постоять еще 5, затем процедите и выпейте две чашки между приемами пищи. У детей дозы будут уменьшены вдвое.
- Отвар алтея: прокипятите препарат в полулитре воды, пока жидкость не уменьшится на две трети своего объема. Оставьте для отдыха и, наконец, профильтруйте.
- Настой цейлонского черного чая: довести до кипения около двух литров воды и оставить пакетики настояться на 15-20 дюймов. Пейте около литра в день.
- Травяной чай с черникой, майораном и мальвой: две столовые ложки травяного чая налить литром кипятка. Оставить настаиваться на 10 дюймов, процедить и пить в течение дня.
Обычно причиной диареи, требующей фармакологического вмешательства, являются кишечные бактериальные инфекционные или паразитарные инфекции.
- Молочнокислые ферменты и пробиотики: они восстанавливают физиологический барьер кишечника, который, в свою очередь, отвечает за борьбу с болезнетворными бактериями в кишечнике.
- Специфические антибиотики: антибиотики широкого спектра действия не подходят, так как они также повреждают кишечную бактериальную флору. Есть особая категория, необходимая для лечения дизентерии.
- Antiprotozoa: против простейших инвазий.
- Спазмолитики: они не действуют на инфекцию, но уменьшают симптомы; они также широко используются при других формах диареи.
- Растительный углерод: абсорбирует газы и частично излишки жидкости в кишечнике.
- Анксиолитики: действуют при психосоматической диарее.
