незаменимый, принадлежащий к группе водорастворимых витаминов, а также ко всем витаминам группы B.
теги:
усталость кровяное давление субпродукты
Shutterstock
Многие животные, в том числе земноводные, рептилии, некоторые птицы и млекопитающие, могут синтезировать витамин С из глюкозы. С другой стороны, среди млекопитающих только люди, другие приматы и морские свинки не обладают этой способностью из-за отсутствия ферментов. L-гулоно-g-лактоноксидаза. В этом случае его следует принимать вместе с диетой.