Каштаны: какая страсть! Самая известная сладость из каштановой муки - это, без сомнения, кастаньяччо! Но с щепоткой воображения вы можете приготовить бесчисленное множество других сладостей, одна лучше другой! Сегодня мы узнаем, как приготовить песочное печенье из каштановой муки с неповторимым вкусом!
Видео рецепта
Проблемы с воспроизведением видео? Перезагрузите видео с YouTube.
Удостоверение личности рецепта
- 340 ккал калорий на порцию
-
Ингредиенты
- 130 г каштановой муки
- 70 мл молока
- 40 г (2 средних) яичных желтка
- 40 мл кукурузного масла
- 80 г коричневого сахара
- 15 г кедровых орехов
- Ванильная эссенция
- 1 щепотка соли
- 4 г разрыхлителя
- 130 г белой муки сорта 00
- 30 г султана
Необходимые материалы
- чаша
- Весы взвешивают еду
- Сито
- Плита для выпечки
- Бумага для выпечки
- Формочка для печенья
- Скалка
- Разделочная доска
- Нож
Подготовка
- Замочите султаны в теплой воде, чтобы смягчить их.
- Кедровые орехи крупно нарезать.
- Просейте каштановую муку и белую муку, добавьте коричневый сахар, щепотку соли, разрыхлитель и ванильную эссенцию, затем перемешайте порошки.
- Смешайте порошки с двумя яичными желтками, маслом и молоком: добавьте кедровые орехи и изюм, размягченные и отжатые водой для замачивания. Смешайте все ингредиенты, пока не получите плотное тесто с консистенцией, похожей на песочное тесто.
Альтернативная идея
В качестве альтернативы кедровым орехам можно использовать другие виды сухофруктов, например, фундук, миндаль или грецкие орехи.
Пшеничную муку можно заменить мукой без глютена (например, гречневой): в этом случае дозу жидкости необходимо скорректировать в соответствии с полученной консистенцией.- Раскатайте тесто скалкой до толщины 4-5 мм.
- Используя формочку для печенья любой формы, вырежьте ее и поместите печенье на тарелку, застеленную бумагой для выпечки. Замесите кусочки, чтобы получить новое печенье.
- Выпекайте печенье в предварительно разогретой духовке при 160-170 ° C в течение 15-16 минут (чтобы оно оставалось мягким) или 20 минут (чтобы получилось хрустящее печенье).
- Достаньте из духовки, дайте остыть на сковороде и подавайте. Храните печенье в жестяной коробке в течение недели.
Комментарий Алисы - PersonalCooker
Чтобы превратить печенье из каштановой муки в еще более вкусные сладости, попробуйте обмакнуть его в топленый, черный или белый шоколад, а затем, возможно, добавить нарезанные фисташки или кокосовый порошок! Никто не устоит!Пищевая ценность и здоровье Комментарий к рецепту
Печенье с каштановой мукой - это продукты, относящиеся к группе десертов из сухого теста.
Они потребляют много энергии, в основном за счет углеводов, липидов и, наконец, белков.
Углеводы - это в основном сложные ненасыщенные жирные кислоты и пептиды со средней и высокой биологической ценностью.
Они содержат высокую дозу клетчатки и холестерина.
Они приносят глютен и лактозу; гистамин и продукты, высвобождающие гистамин, не имеют значения.
Печенье с каштановой мукой не подходит для диетических режимов при патологиях обмена веществ и при избыточном весе; необходимо соблюдать осторожность (уменьшить порцию и частоту употребления), особенно при сахарном диабете 2 типа, гипертриглицеридемии, гиперхолестеринемии и ожирении. Однако, используемые вместо упакованных, они могут продемонстрировать множество пищевых преимуществ.
Их следует избегать при глютеновой болезни и тяжелой непереносимости лактозы; с другой стороны, они не имеют серьезных последствий для «непереносимости» гистамина.
Они подходят для вегетарианской философии, но не для веганской.
Средняя порция печенья с каштановой мукой - 30 г (около 100 ккал).