С приходом Пасхи нельзя пропустить шоколадные яйца или яйца. Поэтому я подумал о том, чтобы предложить вам альтернативный способ подачи шоколадных яиц, не впадая в банальность. А поскольку фруктовый салат - почти обязательное блюдо в конце важной трапезы , Я решил совместить два: Давайте узнаем рецепт яиц с начинкой из фруктов.
Видео рецепта
Проблемы с воспроизведением видео? Перезагрузите видео с YouTube.
Удостоверение личности рецепта
- 155 ккал калорий на порцию
-
Ингредиенты
Для фаршированных яиц
- 100 г греческого йогурта
- 30 г винограда
- 100 г (5 средних) шоколадных яиц
- 15 г меда
- Необработанная цедра и сок лимона
- 100 г (1 средний) киви
- 30 г (2 средних) клубники
- 2 ломтика (около 50 г) ананаса
Декорировать
- Q.b. сахарной пудры
- Около 30 г вафельных сигар
Необходимые материалы
- Разделочная доска
- Нож
- Миски разных размеров
- Принести яйца
Подготовка
- Приготовьте фруктовый салат. Киви очистить и нарезать небольшими кусочками. Ананас нарезать кубиками, почистить клубнику: промыть в холодной воде, обсушить, удалить плодоножку и нарезать мякоть на мелкие кусочки, виноград вымыть и удалить ягоды. Если ягоды большие, разрежьте их пополам или пополам.
- Смешайте фрукты с небольшим количеством лимона.
- Смешайте греческий йогурт с медом и приправьте цедрой лимона.
- Слегка постучите крышкой яиц по плоскости: должна образоваться трещина. Снимаем крышку: должно получиться 4 емкости.
Правильная идея
Чтобы яйца не разбились слишком сильно, их можно разрезать вдоль стыка, желательно ножом с горячим лезвием. Таким образом можно получить 8 полуфабрикатов (контейнеров). Как вариант, следуйте рецепту шоколадных корзинок.- Вылейте ароматный греческий йогурт в каждое яйцо и добавьте фруктовый салат. Украсить по желанию вафельными сигарами и сахарной пудрой.
- Подавать немедленно.
Комментарий Алисы - PersonalCooker
Шоколадная тюрьма для свежих фруктов: вам нравится идея Пасхи? Так вы осчастливите всех, от самых больших до самых маленьких. А если вы действительно хотите рискнуть, вы можете заменить греческий йогурт кремом из маскарпоне! Получайте удовольствие на кухне! С Пасхой!Пищевая ценность и здоровье Комментарий к рецепту
Шоколадные яйца с фруктовой начинкой - это десерты, богатые сахаром. Потребление белка незначительное, а содержание липидов довольно умеренное.Холестерин низкий, а клетчатка много.Общее потребление энергии не самое высокое, но распад жирных кислот ограничивает их потребление до гиперхолестеринемии. Средняя порция шоколадных яиц с фруктовой начинкой составляет примерно 50 г (80 ккал).