Эта разминка идеально подходит для начала занятия зумбой, смешивая аэробные шаги с латинскими стилями.Давайте разбудим мышцы и суставы под ноты бразильского фанка и приготовимся к нашему уроку.
Уроки зумбы
- Зумба: что это такое и преимущества
- Зумба: основные этапы меренге саброзо
- Зумба Мини Класс
- Зумба сожги это! 20 минут кардио-танцевальной тренировки
- Zumba Workout: 20 минут латиноамериканских танцев
- Зумба: латинский кардио танец
- 15-минутная тренировка зумба для всех уровней
