О Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Пищевая добавка на основе высокомолекулярного полимерного углевода ВИТАРГО.
ФОРМАТ
Упаковка 1 кг, со вкусом апельсина
СОСТАВ
Крахмал ячменный (витарго); Подкислитель: лимонная кислота; Ароматизаторы
Подсластители: аспартам, ацесульфам К.
На суточную дозу: Энергия 129 ккал.- Белки 0,1 г - Углеводы 32 г, в том числе крахмалы 31,5, в том числе сахара 0,1 г - Жиры 0,1 г
Характеристики продукта Vitargo XS Carboloader - Natroid
Витарго: Полимерный углевод с очень высокой молекулярной массой, от 500 000 до 700 000 дальтон, состоящий из единиц глюкозы, связанных друг с другом через гликозидные связи альфа 1-4 и альфа 1-6, например, для создания сложной и разветвленной структуры. Vitargo обычно получают путем контролируемого гидролиза кукурузного, картофельного или ячменного крахмала.
Первые исследования фармакокинетики показали, что время опорожнения желудка для этого продукта явно ниже, чем для других углеводных напитков, вероятно, благодаря пониженной осмолярности, характерной для водных растворов.
Быстрый желудочный транзит и низкая осмолярность растворов на основе витарго делают этот продукт особенно подходящим для занятий спортом, особенно для спортсменов на выносливость, которым нужен источник энергии:
- Быстрое пищеварение;
- Длительная эффективность;
- Постепенное высвобождение (необходимо для поддержания постоянного гликемического и инсулинового профиля, избегая пиков, ответственных за метаболическую декомпенсацию, которая приводит к снижению работоспособности).
Витарго и Спорт
Эта молекула, альтернатива классическим источникам углеводов, была создана в ответ на метаболические и пищевые потребности спортсменов. Как упоминалось ранее, структура витарго, намного более сложная, чем мальтодекстрины (даже с низким эквивалентом декстрозы), гарантирует постепенное высвобождение сахаров, что позволяет поддерживать уровень сахара в крови до 2 часов после его приема, без пиков и последующая реактивная гипогликемия. Применительно к спорту все это превращается в стабильный рацион, способный оказывать энергетическую поддержку организму, гарантируя улучшение показателей выносливости.
В то же время низкая осмолярность полученного раствора глюкозы гарантирует, помимо быстрого кишечного транзита, который минимально вовлекает организм, также фундаментальную регидратацию для спортсмена.
Важность витарго, однако, выражается не только для спортсменов на выносливость, но также имеет большое значение для всех тех дисциплин, в которых необходимо оптимизировать восстановление гликогена в мышцах. Исследование, в частности, показывает, как эффективность ресинтеза гликогена вызванный витарго - после относительного мышечного истощения - более чем на 70% выше, чем вызванный другими напитками на основе сахара, даже с более высоким гликемическим индексом. Это действие должно материализоваться благодаря наличию анаболического окна после тренировки, характеризующегося инсулинозависимой экспрессией GLUT 4 (транспортера глюкозы) на поверхности мышечных клеток.
Обоснование - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Способ применения, рекомендованный компанией - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Смешайте 35 г порошка в 300 мл воды. Хорошо взболтать до полного растворения порошка.
Способ применения в спорте - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Как и в случае с добавками мальтодекстрина, невозможно определить уникальную дозировку, поскольку она должна быть откалибрована в соответствии с потребностями спортсмена, видом спорта, метаболическим статусом и состоянием питания. Одна из наиболее распространенных ошибок - это соблюдение схем. жесткие предположения, абсолютно не отражающие реальных потребностей спортсмена.
Поэтому, не определяя установленную дозировку, как предлагают производители, можно следовать руководящим принципам для правильной интеграции, которые всегда принимают во внимание общее диетическое потребление. Поэтому в принципе было бы оптимальным принимать:
- Перед выступлением потребление около 1 грамма углеводов на кг массы тела, не менее чем за 90 дюймов до выступления. Прием BCAA может помочь углеводам в сохранении целостности мышц и уменьшении окисления аминокислот.
- Во время выступления: около 30 граммов углеводов каждый час, превышающих 90 дюймов, в гипотонических напитках, необходимых как для энергетической поддержки организма, так и для его регидратации.
- После выступления: до 1,5 граммов углеводов на кг массы тела, желательно с добавлением белков в концентрации 0,5 г / кг или в любом случае всегда в соотношении 3 CHO: 1 PROT. Некоторые протоколы предполагают, что послетренировочный прием пищи разделен на несколько моментов, но экспериментальные данные, с другой стороны, предполагают поглощение сразу после тренировки, когда экспрессия GLUT 4 максимальна, а также активность гликоген синтетаза.
Synergies Vitargo XS Carboloader - Natroid
Углеводы + белки: на этапе восстановления это может быть полезно для улучшения анаболического окна.
Углеводы + минеральные соли: необходимы для восполнения запасов гидросалина, если они входят в состав гипо- и изотонических напитков.
Углеводы + антиоксиданты: могут уменьшить окислительное повреждение, вызванное интенсивными физическими упражнениями.
Побочные эффекты Vitargo XS Carboloader - Natroid
Побочные эффекты, которые могут возникнуть при неправильном приеме углеводов, могут быть краткосрочными или долгосрочными.
В краткосрочной перспективе, как правило, могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая спазмы в животе, диарею, тошноту и рвоту. Все эти эффекты ограничиваются использованием Vitargo вместо обычных мальтодекстринов.
С другой стороны, долгосрочные эффекты можно сравнить с эффектами, достигаемыми при диете, чрезмерно богатой углеводами (избыточный вес, ожирение и связанные с ним заболевания).
Меры предосторожности при использовании Vitargo XS Carboloader - Natroid
Продукт противопоказан при патологии почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, во время беременности, кормления грудью и в возрасте до 14 лет. При длительном применении (более 6-8 недель) требуется заключение. доктор.
Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе Vitargo XS Carboloader - Natroid.
