Беталмакс - МАКСИМАЛЬНО

О Беталмакс - МАКСИМАЛЬНО

Беталмакс - МАКСИМАЛЬНО

Пищевая добавка на основе L-таурина, бета-аланина и аргинина KIC

ФОРМАТ
Контейнер на 120 капсул

СОСТАВ

Бета-аланин
Таурин
Аргинин кетоизокапроат
Капсула: пищевой желатин.
Агент, препятствующий слеживанию: стеарат магния.
Краситель: E171

На суточную дозу (две капсулы): бета-аланин 1300 мг.
Таурин 500 мг
Аргинин KIC 200 мг

Особенности продукта Беталмакс - МАКСИМАЛЬНО

Бета-аланин - важная аминокислота, поскольку вместе с гистидином она участвует в синтезе карнозина.Карнозин является очень важным дипептидом в клеточной экономике (особенно в мышцах), поскольку он действует как буфер против ацидоза, который возникает в мышцах после выполнение быстрых и интенсивных упражнений, требующих активации анаэробного метаболизма молочной кислоты.
Фактически, несколько исследований показывают, как добавка B-аланина может увеличить притяжение мышечного карнозина, сконцентрированного в основном на уровне белых волокон (характеризующихся преимущественно анаэробным метаболизмом), подчеркивая, что эта аминокислота является ограничивающим фактором для синтеза. Поэтому, учитывая роль бета-аланина, несколько исследователей экспериментировали с его использованием в спорте, регистрируя снижение pH, уровень лактодегидрогеназы после тренировки и ощущение усталости с последующим улучшением спортивных результатов.
Следует подчеркнуть, что эти результаты были получены в ходе коротких и интенсивных тренировок, в то время как не было зафиксировано никаких особых преимуществ в показателях выносливости, не говоря уже о улучшении вентиляционной способности тела.

L-таурин- определенная как условно незаменимая аминокислота, на самом деле структурно и функционально отличается от других аминокислот. Он возникает в присутствии витамина B6, начиная с серных аминокислот, таких как метионин и цистеин, в основном в печени; впоследствии он накапливается в скелетных, сердечных и церебральных мышцах. Количество эндогенно продуцируемого таурина, оцениваемое максимум в 400 мг / день, кажется недостаточным для спортсменов, учитывая снижение мышечного напряжения и повышенную экскрецию с мочой, которая наблюдается после физических упражнений. Веганы представляют «другую категорию риска, для которой может потребоваться его интеграция. Даже если он не является частью синтеза белка, как и другие аминокислоты, таурин по-прежнему участвует в других важных биологических реакциях, таких как синтез солей желчных кислот». поддержание клеточного гидросолевого гомеостаза; он также обладает кардиозащитным, иммунорегуляторным и антиоксидантным действием.
Добавки, основанные на этой молекуле, обычно используются для получения эффекта энергии, который, однако, не имеет научных доказательств.Улучшение спортивных результатов на самом деле в основном связано с антиоксидантным эффектом таурина, который снижает окислительное повреждение, вызванное физическими упражнениями. сохраняют функцию клеток и поддерживают спортивные результаты.
Кетоизокапроат аргинина: сложный эфир условно незаменимой аминокислоты аргинина Аргинин вырабатывается эндогенно в печени и почках, начиная с орнитина и цитруллина, в количествах, не всегда достаточных для удовлетворения суточной потребности; однако этого легко добиться с помощью здорового питания, так как в больших количествах он присутствует в арахисе, бобовых и мясе. Аргинин играет центральную роль в различных биологических функциях, от синтеза белка до цикла мочевины, от регуляции иммунного ответа до синтеза креатина, заканчивая индукционным действием на высвобождение GH (гормона роста) и оксида азота (мощного вазодилататора). Эти две последние функции также представляют собой цель, которую спортсмены хотят достичь с помощью пероральных добавок.
Следует помнить, что многочисленные исследования оценили аргинин как неспособный стимулировать секрецию GH у здоровых людей, подвергающихся физическим упражнениям, в то время как эргогенная способность этой аминокислоты, если она связана с антиоксидантами и креатином, и антикатаболическая, если она связана, кажется более высокой. реалистично до BCAA.

Обоснование использования в спортивной практике

Бета-аланин : несколько исследований показали, что интеграция этой аминокислоты эффективна для повышения производительности при интенсивных упражнениях, для отсрочки ощущения усталости, смягчения ацидоза, возникающего во время интенсивных физических нагрузок.
Таурин : Было показано, что таурин играет важную роль в защите от повреждений, вызванных интенсивными физическими упражнениями, с уменьшением маркеров окислительного и клеточного повреждения и, как следствие, улучшением работоспособности.
Аргинин: различные исследования показывают эргогенную и защитную роль этой аминокислоты, в то время как стимулирующая функция высвобождения гормона роста у здоровых и тренированных людей весьма сомнительна.

Способ применения, рекомендованный компанией - Беталмакс - МАКСИМАЛЬНО

Принимать по 1-2 капсулы в день перед тренировкой.

Способ применения в спорте Беталмакс - МАКСИМАЛЬНЫЙ

Бета -аланин : дозировки, предложенные различными исследованиями, составляют от 4 до 6 г / день, разделенные на разные предположения, в течение как минимум 3 недель.
Таурин : согласно различным исследованиям, наиболее эффективная доза для противодействия окислительному повреждению, вызванному интенсивными физическими упражнениями, составляет 3 грамма в день.
Аргинин : также для этой аминокислоты предлагаемые дозировки сильно различаются, оставаясь в диапазоне от 2 до 8 г / день. Однако наиболее подходящей дозировкой, по-видимому, является доза 3 г / день в течение как минимум 4 недель, разделенных на различные моменты.

Учитывая концентрацию различных элементов в этой добавке, особенно трудно достичь доз, используемых в спорте. Например, чтобы получить 3 грамма таурина, необходимо принимать 12 капсул в день, что, однако, приведет к увеличению количества бета-аланина, превышающему 6 граммов, со связанными побочными эффектами (покраснение, жар, парестезия).

ПРИМЕЧАНИЕ
Довольно необычно сочетание бета-аланина с таурином в одной и той же добавке.
Фактически, несколько исследований показывают, что кишечные переносчики таурина PAT1 и TauT также эффективно связываются бета-аланином.
Следовательно, одновременное введение этих двух аминокислот может вызвать явления конкуренции за кишечные рецепторы с последующим снижением доступности обоих.

Побочные эффекты Беталмакс - МАКСИМАЛЬНО

Таурин: побочные эффекты этого вещества, которые, по-видимому, безопасны в дозе 3 грамма в день, еще не подтверждены документально. Однако случаи гипертонии задокументированы.
Аргинин: наиболее частыми побочными эффектами, регистрируемыми при больших дозах, являются рвота, диарея и спазмы в животе при дозах более 9 граммов в день. Массивные дозы, обычно превышающие 30 г, могут вызвать нефротоксичность, гипотензию, головные боли.

Бета-аланин: дозы выше 10 мг / кг могут вызвать покраснение кожи, жар и парестезию.

Меры предосторожности при использовании Беталмакс - МАКСИМАЛЬНЫЙ

Продукт противопоказан при патологии почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, при беременности, в период лактации и в возрасте до 12 лет.
Лекарственные взаимодействия могут происходить с противоэпилептическими и антикомпульсивными препаратами.

Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе Betalmax - MAXIMIZE.

БИБЛИОГРАФИЯ

Поглощение таурина через мембрану щеточной каймы кишечника человека осуществляется через два транспортера: H + -связанный PAT1 (SLC36A1) и Na + - и Cl (-) - зависимый TauT (SLC6A6).
Андерсон С.М., Ховард А., Уолтерс Дж. Р., Ганапати В., Туэйтс Д. Т..
J Physiol. 2009 15 февраля; 587 (Pt 4): 731-44. Epub 2008 15 декабря.
Метаболизм карнозина в мышцах и добавление бета-аланина в связи с упражнениями и тренировками.
Дерав В., Эвераерт И., Бикман С., Багет А.
Sports Med.1 марта 2010 г .; 40: 247-63. doi: 10.2165 / 11530310-000000000-00000.PMID: 20199122 [PubMed - в процессе] Ссылки по теме
Влияние добавок бета-аланина на концентрацию карнозина в мышцах и работоспособность.
Соль С, Сондерс Б., Харрис Р.С.
Аминокислоты. 20 декабря 2009 г. [Epub перед печатью] PMID: 20091069 [PubMed - как предоставлено издателем] Ссылки по теме
Роль добавок бета-аланина в мышечном карнозине и выполнении упражнений.
Джаннини Артиоли Дж., Гуалано Б., Смит А., Стаут Дж., Герберт Ланча А. Младший.
Медико-спортивные упражнения. 9 декабря 2009 г. [Epub перед печатью] PMID: 19997023 [PubMed - как предоставлено издателем] Ссылки по теме
Шесть недель высокоинтенсивных интервальных тренировок с добавлением бета-аланина и без него для улучшения сердечно-сосудистой системы у женщин.
Уолтер А.А., Смит А.Е., Кендалл К.Л., Стаут Дж. Р., Крамер Дж. Т..
J Strength Cond Res., 2010 7 апреля. [Epub перед печатью]

Isr J Psychiatry Relat Sci.2008; 45: 11-8.

Испытания таурина на животных моделях не подтверждают анксиолитический, антидепрессивный или стимулирующий эффект.

Уирли Б.К., Эйнат Х.
Креатин, альфа-кетоглутарат аргинина, аминокислоты и триглицериды со средней длиной цепи, выносливость и работоспособность.
Литтл JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. Октябрь 2008; 18: 493-508.
[Таурин и его потенциальное терапевтическое применение]
Шиманский К., Виньярска К.
Postepy Hig Med Dosw (Интернет). 2008 25 февраля; 62: 75-86. Рассмотрение. Польский.
Влияние добавок таурина на рост и развитие недоношенных детей или детей с низкой массой тела при рождении.
Вернер А., Крейг С., Макгуайр В.
Кокрановская база данных Syst Rev.2007, 17 октября ;: CD006072. Рассмотрение.
J Appl Physiol. 2008 август; 105: 643-51. Epub 2008 26 июня.
Семидневный пероральный прием таурина не увеличивает содержание таурина в мышцах и не изменяет метаболизм субстрата во время длительных физических упражнений у людей.
Галлоуэй С.Д., Таланян Дж.Л., Шовеллер А.К., Хейгенхаузер Г.Дж., Сприт Л.Л.
Аминокислоты. 2004 Март; 26: 203-7. Epub 2003 9 мая.

Роль добавок таурина в профилактике окислительного стресса, вызванного физической нагрузкой, у здоровых молодых мужчин.

Чжан М., Идзуми И., Кагамимори С., Сокедзима С., Ямагами Т., Лю З., Ци Б.
Аминокислоты. 2002 июн; 22: 309-24.

Цитопротекторная роль таурина при травмах мышц, вызванных физической нагрузкой.

Доусон Р. мл., Биасетти М., Мессина С., Домини Дж.
Аминокислоты. 2001; 20: 13-23.

Изменения таурина и аминокислот в плазме и моче у бегунов сразу и через 24 часа после марафона.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Добавка таурина увеличивает производство силы скелетных мышц и защищает мышечную функцию во время и после высокочастотной стимуляции in vitro.
Гудман К.А., Хорват Д., Статис К., Мори Т., Крофт К., Мерфи Р.М., Хейс А.
J Appl Physiol. 2009 Июль; 107: 144-54. Epub 2009 7 мая.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Влияние добавок таурина на уровень гомоцистеина в плазме корейских женщин среднего возраста.

Ан CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Апрель; 50: 376-99. Epub 2008 26 января.

Оценка риска для аминокислот таурин, L-глутамин и L-аргинин.

Шао А., Хэткок Дж.
Аминокислоты. 2004 июн; 26: 267-71. Epub 2003 15 декабря.

Благоприятное влияние таурина на липиды сыворотки у субъектов с избыточным весом или ожирением, не страдающих диабетом.

Чжан М., Би Л.Ф., Фанг Дж.Х., Су XL, Да Г.Л., Кувамори Т., Кагамимори С.
Eur J Clin Nutr. 2004 сентябрь; 58: 1239-47.

Влияние таурина на секрецию и действие инсулина, а также на уровни липидов в сыворотке у мужчин с избыточным весом с генетической предрасположенностью к сахарному диабету II типа.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res.2004 Янв; 29: 143-50.

Полезен ли таурин для снижения факторов риска сахарного диабета?

Франкони Ф., Ди Лео М.А., Беннардини Ф., Гирланда Дж.
Тираж. 2003 28 января; 107: 410-5.

Таурин и витамин С изменяют дисфункцию моноцитов и эндотелия у молодых курильщиков.

Феннесси FM, Монли Д.С., Ван Дж. Х., Келли Си Джей, Бушье-Хейз DJ.

Nutr Hosp. 2002 ноябрь-декабрь; 17: 262-70.

Таурин: условно незаменимая аминокислота для человека? Обзор здоровья и болезней.

Lourenço R, Camilo ME.
Атеросклероз. 2010 Янв; 208: 19-25. Epub 2009 11 июня.

Потенциальные защитные эффекты таурина при ишемической болезни сердца.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Эндокринология. Июль 2006; 147: 3276-84. Epub 2006 20 апреля.

Дефицит таурина (2-аминоэтансульфоновой кислоты) создает порочный круг, способствующий ожирению.

Цубояма-Касаока Н., Сёдзава К., Сано К., Камей Ю., Касаока С., Хосокава Ю., Эзаки О.
Клин Падиатр. 1991, январь-февраль; 203: 28-32.

[Добавки таурина при муковисцидозе (МВ): влияние на кинетику всасывания витамина Е]

Облегчает всасывание витамина Е.

Кинетика плазменного таурина в течение одного дня приема перорального таурина: 909: 1 июня 16:45 - 17:00

Таланян, Джейсон Л.; Галлоуэй, Стюарт Д.Р .; Лопаточка, Анна К.; Heigenhauser, Джордж Дж. Ф. FACSM; Спрайт, Лоуренс Л. FACSM

Кофеин и таурин повышают выносливость.
Имагава Т.Ф., Хирано И., Уцуки К., Хорие М., Нака А., Мацумото К., Имагава С.
Int J Sports Med. Июль 2009; 30: 485-8. Epub 2009 19 мая.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Влияние таурина на физические упражнения.

Ятабэ Й, Миякава С., Омори Х., Мисима Х., Адачи Т.
J. Physiol Sci.2007 декабрь; 57: 343-8. Epub 2007 15 ноября.

Эффект от введения производных цистеина у здоровых мужчин, подвергшихся интенсивным упражнениям с отягощениями, по оценке проантиоксидантного соотношения.

Земброн-Лачны А, Шишка К., Шигула З.
Аминокислоты. 2004 декабрь; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 октября.

Оптимальная и эффективная пероральная доза таурина для продления физической активности у крыс.

Миядзаки Т., Мацузаки Ю., Икегами Т., Миякава С., Дой М., Танака Н., Бускарел Б.
Институт общественного здравоохранения префектуры Ибараки, Мито, Япония.
Влияние тауринсодержащего напитка на параметры сердца до и после тренировки, измеренное с помощью эхокардиографии.
Баум М., Вайс М.
Аминокислоты. 2001; 20: 75-82.
Роль антиоксидантной активности таурина при сахарном диабете.
Шаффер С.В., Адзума Дж., Мозаффари М.
Может J Physiol Pharmacol. 2009 февраль; 87: 91-9. Рассмотрение.
J Nutr Sci Vitaminol (Токио). 2003 декабрь; 49: 375-80.

Снижение уровня молочной кислоты в крови и экскреции 3-метилгистидина с мочой после физических упражнений в результате хронического лечения таурином у крыс