Средства от простуды

Простуда, чрезвычайно широко распространенная среди населения мира, является вирусным заболеванием, поражающим верхние, а иногда и нижние дыхательные пути.

Речь идет о чрезвычайно заразной болезни, но, к счастью, безвредной и полностью обратимой (в подавляющем большинстве случаев). Простуда, проявление воспаления слизистой оболочки глотки и носа, вызванное вирусным поражением, вызывает такие симптомы, как чихание, кашель, заложенность носа, лихорадка, охриплость голоса и воспаление лимфатических узлов шеи.

Shutterstock Публикуемый материал предназначен для обеспечения быстрого доступа к общим советам, предложениям и средствам лечения, которые врачи и учебники обычно предоставляют для лечения простуды; такие показания никоим образом не должны заменять мнение лечащего врача или других медицинских специалистов в секторе, которые лечат пациента. абсолют ускоряет выздоровление от простуды.

Перед выходом из дома хорошо прикрывайся шарфами и теплой одеждой (в зимние месяцы и в промежуточное время года).

Избегайте тепловых изменений.

Используйте комнатные увлажнители воздуха, полезные для устранения заложенности носа.

Кормите ребенка грудью предпочтительно молоком матери, что очень важно для укрепления его иммунной защиты.

Разжижайте слизь: в этом случае особенно показано орошение носа физиологическими растворами.

Воспользуйтесь помощью назальных вапорайзеров или увлажнителей, которые способствуют разжижению слизи и, следовательно, освобождению от заложенного носа.

всегда в одном платке: предпочитаю одноразовые бумажные носовые платки.

Курение: курение, как пассивное, так и активное, по-видимому, подавляет иммунную систему, предрасполагая к инфекциям, включая простуду.

Прием антибиотиков без рецепта врача: если нет «сопутствующей бактериальной инфекции (например, гнойной стрептококковой ангины), назначение антибиотиков против простуды бесполезно, неэффективно и излишне, поскольку возбудителями болезни являются вирусы (а не бактерии!).

Проглотите слизь.

Спите несколько часов: было замечено, что люди, которые спят несколько часов ночью, заболевают легче, чем те, кто спит 6-8 часов в сутки.

Положите руки в рот и в нос.

простой, полезный и легко усваиваемый.

Рекомендуется пить много горячих жидкостей, таких как чай, горячее молоко, бульоны и супы.

Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания: простуда часто сопровождается эпизодами диареи и рвоты.

Кажется, что даже привычка употреблять йогурт с живыми молочнокислыми ферментами или, в любом случае, пробиотиками - отличное средство от простуды, так как иммунная защита укрепляется.

Продукты, богатые витамином С, также помогают защитить организм от простуды.

: кажется, что алкогольные напитки могут усилить отек слизистой оболочки носа, который часто сопровождает простуду.

Кофе и напитки с кофеином: эти продукты, по-видимому, предрасполагают простуженного пациента к обезвоживанию.

особенно эффективен для ускорения заживления в случае простуды.

Фумигации, обогащенные эфирными маслами с отхаркивающим, дезинфицирующим и бальзамическим действием, дают ощущение немедленного комфорта после вдыхания пара.

Эвкалипт (Eucalyptus globulus Labill) → противовоспалительные, отхаркивающие, бальзамические свойства.
Мята (Mentha piperita) → бальзамическое, противоотечное, противокатаральное действие.
Лимон (Citrus limon) → антисептические свойства.
Горький апельсин (Citrus aurantium L. var. Горький) → дезинфицирующие, противовоспалительные, противоотечные свойства.
Розмарин (Розмарин лекарственный) → бальзамические, отхаркивающие, антиоксидантные свойства.

Среди других природных средств от простуды мы не можем забыть необычайную терапевтическую силу, получаемую от экстрактов некоторых растений, таких как:

Эхинацея (Эхинацея узколистная) → противовирусные, иммуностимулирующие, антибактериальные, противовоспалительные свойства (в виде травяного чая, сиропа, таблеток).
Прополис → противомикробное, противогрибковое, противовирусное действие.
Пихта (Abies pectinata DC) → антикатаральные и бальзамические свойства.
Бузина (Sambucus nigra) → потогонное и противовоспалительное действие (в виде травяного чая или настоя).
Спирея таволга → противовоспалительные и успокаивающие свойства.
Липа (Тилия сердцевидная) → потогонные свойства, легкое седативное действие.

: болезнь обычно проходит самопроизвольно в течение нескольких дней. Тем не менее, можно принимать некоторые лекарства, чтобы противодействовать симптомам, обычно связанным с простудой, например:

Противоотечные средства для носа, такие как фенилэфрин, псевдоэфедрин, оксиметазолин.
Лекарства для снижения температуры, такие как ацетаминофен (жаропонижающее) или ибупрофен (НПВП).
Противокашлевые или муколитические средства, если простуда также сопровождалась сухим или жирным кашлем.
Витамин C: положительный эффект высоких доз витамина C при лечении простуды сомнительный; однако, похоже, что он может оказаться полезным для уменьшения тяжести и продолжительности рассматриваемого заболевания. В любом случае, прежде чем прибегать к помощи, следует проконсультироваться с врачом. к его интеграции.