Есть аптеки без рецепта для сна, но есть и некоторые эффективные лекарства, которые не предусматривают их применение. Особенно когда вы путешествуете самолетом.
Все мы хотя бы раз в жизни испытывали трудности с засыпанием.
Необязательно встречать это препятствие с большим опасением, чем необходимо. Если эпизод изолирован, многие люди сохраняют спокойствие и проводят ночь за чашкой чая или расслабляющим травяным чаем. Потому что каждый может столкнуться с периодом стресса в своей личной или профессиональной жизни. Переход на радикальные средства может оказаться невозможным. быть правильным решением для единичных эпизодов.
.
Кроме того, мы уже писали о некоторых естественных средствах от сна, которым вы можете попробовать следовать, чтобы улучшить свою ночную жизнь, если вы страдаете бессонницей. Если вы уже пробовали эти спонтанные средства, и ничего не помогло, вы можете наверняка положиться на помощь некоторых трав или натуральных веществ, которые влияют на цикл ночного сна.
что вы можете попробовать даже по невысокой цене.
Покупайте добавки мелатонина или лекарства для сна, отпускаемые без рецепта.
Выбор препарата, даже если нет необходимости в его рецепте, должен основываться на причинах недосыпания.
- стресс
- беспокойство
- некоторые боли по всему телу
- смены часовых поясов из-за постоянных командировок
- и другие более серьезные патологии
Пищевые добавки для сна: какие рекомендуются в Интернете?
Не существует добавок, превосходящих другие, но есть препараты, которые специализируются на разных типах. Кроме того, поскольку некоторые лекарства вызывают привыкание или привыкание в долгосрочной перспективе, мы всегда рекомендуем вам проконсультироваться с вашим терапевтом. Даже в отношении добавок. Вы решили, что хотите купить добавки для хорошего сна, но хотите сэкономить на окончательной стоимости, вы можете попробовать обновленный список предложений и кодов скидок аптеки Loreto Gallo, предложенный Focus. Отличная идея, чтобы сделать ваши онлайн-покупки легче.
Лекарства от сна в самолете: нужны ли они вам?
Любой, кто уверен, что сядет рядом с подвижным ребенком в самолете, не обязательно должен полагаться на такие вещества, как наркотики, чтобы спать во время путешествия. На самом деле есть и другие очень эффективные средства.
Используйте беруши
Об использовании берушей вы слышите много историй, а в Интернете вы можете прочитать множество высказываний пользователей. Хотя это правда, что мы «слушаем» внешние шумы даже своим телом, с другой стороны, очевидно, что блокирование «органа, предрасположенного к слух - самое эффективное средство.
В этом отношении советуем использовать восковые пробки, потому что они адаптируются к форме уха, форма которой действительно индивидуальна и варьируется от человека к человеку.
Воспользуйтесь преимуществами глушителя
Некоторые известные бренды дополнительных наушников предлагают в своем ассортименте также наушники, которые позволяют «заглушить» внешние шумы. Нравиться? Благодаря специальной технологии, которая производит звук из противоположной волны. Это средство тоже может гарантировать, что вас не разбудят внезапные звуки.
Рекламный контент. Focus.it представляет продукты и услуги, которые можно приобрести в Интернете на Amazon и / или в других магазинах электронной коммерции. Каждый раз, когда покупка совершается по одной из ссылок на странице, Focus.it может получать комиссию от Amazon или других упомянутых компаний электронной коммерции. Сообщаем вам, что цены и доступность продуктов не обновляются в реальном времени и могут со временем меняться, поэтому мы приглашаем вас проверить доступность и цены на Amazon и / или в других упомянутых электронных магазинах.
